Jieun Resep Mojito Beureum, Bodas, sareng Blueberry Ieu pikeun Ngagungkeun Kaopat Juli

Eusina

• Beureum, Bodas, sareng Blueberry Mojito sareng Cai Kalapa
• Review pikeun

Siap nyepak deui sareng roti bakar ka Kaopat Juli kalayan inuman alkohol anu séhat dina panangan anjeun? Taun ayeuna, paskeun bir sareng koktail sugary (hi, sangria sareng daiquiris) sareng pilih-inuman anu langkung séhat-malahan: mojito beureum, bodas, sareng blueberry didamel ku cai kalapa sareng buah biarawan. (BTW, ieu naon anu anjeun kedah terang ngeunaan buah biarawan sareng pemanis énggal anu sanés.)

Resep Instagram-pantes ieu ti Taylor Kiser, pencipta Food Faith Fitness sarta palatih pribadi Certified sarta palatih gizi, boga ngan 130 kalori per inuman sarta ngalayanan nepi sababaraha buah seger jeung bumbu, ditambah dosis cai kalapa hydrating dina unggal tuang. (Cai kalapa mangrupikeun salah sahiji mixer koktail anu séhat anu kedah anjeun nyobian.) Cobian waé panginten inuman anu sanésna langkung nyegerkeun nalika usum panas anu panas-anjeun henteu tiasa.

Teras: Muddle, tuang, aduk, jeung inuman nepi!

Beureum, Bodas, sareng Blueberry Mojito sareng Cai Kalapa

Ngajalankeun: 2 porsi

Total waktos: 5 menit

bahan

• 1 jeruk nipis badag, potong 8 keureut
• 16-20 daun mint
• 3-4 sendok buah biarawan, sacukupna
• 2 sendok blueberries seger
• 2 strawberries badag, diced
• 3 ons rum bodas (Coba Batiste Rhum, anu tiasa ngabantosan anjeun ngalangkungan mabok énjing)
• 1 cup cai kalapa
• És

Pitunjuk

1. Bagikeun keureut jeruk nipis sarta daun mint antara dua gelas highball sarta ngagunakeun muddler mun muddle aranjeunna babarengan nepi ka jeruk nipis geus ngaleupaskeun juices maranéhanana sarta mint direcah.
2. Bagikeun buah biarawan (coba 2 teaspoons per mojito), blueberries, jeung strawberries antara gelas. Ngalendong deui dugi ka buahna seueurna direcah, tapi tetep rada cakueum.
3. Eusian gelas ku és, teras luhur ku rum sareng cai kalapa.
4. Aduk ogé sarta ngarasakeun.

Review pikeun