7 Bubuk Protéin anu Pangsaéna

Eusina

• Naon anu kedah dipilarian
• 1. Bubuk protéin dumasar-pepelakan pangsaéna
• 2. bubuk protéin karbohidrat pangsaéna
• 3. bubuk protéin vanili pangsaéna
• 4. bubuk protéin coklat pangsaéna
• 5. bubuk protéin pangsaéna pikeun awéwé
• 6. bubuk protéin pangsaéna pikeun leungitna beurat
• 7. bubuk protéin organik pangsaéna
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Upami anjeun mésér hiji hal ngalangkungan tautan dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Kumaha ieu jalan.

Naha anjeun milarian pikeun ningkatkeun rutinitas gim anjeun atanapi ngan saukur ngeusian lolongkrang dina diét anjeun, bubuk protéin mangrupikeun bahan anu saé pikeun ditampi.

Nanging, ku seueur pisan variétas anu tiasa dipilih, tiasa janten sesah kanggo nangtoskeun anu mana anu patut pikeun harga na.

Milarian suplemén anu raoseun saé ogé tiasa nangtang, utamina upami anjeun milari nyingkahan produk anu dipompa ngeusi gula, aditif, sareng bahan buatan.

Naon anu kedah dipilarian

Nalika nyokot bubuk protéin, aya sababaraha faktor anu kedah diperhatoskeun.

Sumber utama protéin mangrupikeun tinimbangan anu penting, utamina upami anjeun ngagaduhan larangan diet.

Sanaos whey mangrupikeun salah sahiji bahan bubuk protéin anu paling umum, anjeun tiasa mendakan produk anu sumberna tina kacang polong, siki, atanapi kécap, anu tiasa manpaat upami anjeun nuturkeun pola dahar atanapi pepelakan.

Salaku tambahan kana jumlah protéin anu aya dina unggal porsi, anjeun kedah ningali eusi kalori sareng karbohidrat. Ieu penting pisan upami anjeun nyobian ngirangan beurat atanapi ngawatesan asupan karbohidrat anjeun salaku bagian tina karbohidrat rendah atanapi diet ketogén.

Sababaraha produk bahkan ngandung bahan sanés anu tiasa nawiskeun kauntungan kaséhatan tambahan, kalebet sayuran héjo, probiotik, énzim pencernaan, sareng lemak séhat.

Naon deui, bubuk protéin sayogi dina sababaraha rupa rasa.

Tékturna ogé penting, sareng milari produk anu gampang leyur nalika dicampur sareng cairan tiasa ngabantosan nyegah sakumpulan sareng gumpalan dina guncangan protéin anjeun.

Tungtungna, harga sareng kasadiaan bubuk protéin anjeun mangrupikeun faktor tambahan anu kedah diperhatoskeun nalika balanja suplemén.

Maca ulasan palanggan mangrupikeun cara anu saé pikeun mendakan bubuk protéin pikeun nyocogkeun sareng kabutuhan anjeun. Seueur mérek ogé nawiskeun bungkus sampel, anu ngamungkinkeun anjeun pikeun nyobaan rasa sareng produk anu béda sateuacan ngalakukeun pameseran ukuranana.

Ieu 7 tina bubuk protéin pang ngeunah dina pasaran.

Pitunjuk kisaran harga

• $ (handapeun $ 10 per pon atanapi $ 25 per kg)
• $$ ($ 10-25 per pon atanapi $ 25- $ 50 per kg)
• $$$ ($ 25 sareng langkung per pon atanapi $ 50 sareng langkung per kg)

1. Bubuk protéin dumasar-pepelakan pangsaéna

Kalayan campuran protéin sourced tina kacang polong, siki flax, quinoa, siki waluh, sareng siki chia, KOS Organic Plant-based Protein Powder tiasa janten tambahan anu lezat sareng bergizi pikeun diét anu didamel tutuwuhan.

Henteu ngan ukur didamel nganggo bahan organik tapi ogé bébas tina gluten, kécap, sareng susu, janten pilihan anu hadé pikeun anu ngagaduhan alergi dahareun sareng sénsitip.

Nanging, tetep diémutan yén éta ngandung kacang tangkal sareng kedah dihindari ku anu ngagaduhan alergi kacang tangkal.

Bubuk protéin KOS populér sabab ngagaduhan rasa anu amis, campuran saé, sareng henteu ngagaduhan seueur aftertaste salaku produk sanés.

Éta ogé nyayogikeun 20 gram protéin per porsi sareng ngandung énzim pencernaan, anu tiasa ngabantosan nyerna séhat sareng ningkatkeun nyerep gizi (,).

Bubuk protéin KOS sayogi dina coklat sareng vanili.

Harga: $$

Balanja pikeun KOS Organic Plant-based Protein Powder di dieu.

2. bubuk protéin karbohidrat pangsaéna

Upami anjeun milarian ngirangan asupan karbohidrat anjeun, Isopure Zero Carb Protein Powder mangrupikeun pilihan anu hadé.

Salaku tambahan pikeun ngepak 25 gram protéin kana unggal porsi, bubuk protéin basis whey ieu ngandung enol gram total karbohidrat.

Éta ogé beunghar sababaraha mikronutrién konci, kalebet biotin, vitamin B12, kromium, sareng tambaga.

Tambih Deui, dibandingkeun sareng seueur bubuk protéin sanés dina pasaran, éta kirang gondok sareng tiasa gampang dicampur kana cairan tanpa nyésakeun sakumpulan ageung.

Sumawona, éta sayogi dina sababaraha rupa rasa, sapertos Krim Pisang, Krim Vanili, sareng Peach Peach.

Harga: $$

Balanja bubuk Isopure Zero Carb Protein online.

3. bubuk protéin vanili pangsaéna

Boasting 24 gram protéin dina unggal porsi, Level 100% Grass-Fed Whey Protein nawiskeun cara bébas kasalahan pikeun nyugemakeun waos anu manis.

Éta ngagaduhan tékstur anu saé anu gampang leyur, dibarengan ku rasa anu lancar sareng konsistén.

Éta ogé ngandung langkung 5 gram asam amino ranté bercabang (BCAAs), jinis asam amino ésénsial anu parantos kabuktosan naekeun sintésis protéin otot, nyepetkeun pamulihan pas latihan, sareng ningkatkeun kinerja latihan (,,).

Bubuk protéin ieu sayogi dina sababaraha jinis anu teu raos sareng teu raos, kalebet Vanilla Bean sareng Vanilla Cinnamon.

Harga: $$

Balanja pikeun Level 100% Grass-Fed Whey Protein online.

4. bubuk protéin coklat pangsaéna

Beunghar ku duanana rasa sareng protéin, MILIK Ngan Anu Anjeun peryogikeun 100% Campuran Protéin Dumasar Vegan mangrupikeun bubuk protéin coklat hideung didamel tina kacang polong, siki waluh, sareng siki rami.

Éta nyayogikeun 20 gram protéin per porsi, sareng sadayana salapan asam amino ésénsial. Awak anjeun henteu tiasa ngahasilkeun asam amino khusus ieu, janten anjeun kedah kéngingkeunana tina sumber kadaharan ().

Éta ogé ngandung probiotik, jinis baktéri anu nguntungkeun anu aya dina usus anu parantos aya hubunganana sareng kaséhatan pencernaan anu ningkat, turunna peradangan, sareng ningkat fungsi imun ().

Salaku tambahan pikeun rasa anu raoseun, rada amis, éta nyandak tékstur anu kentel sareng lemes nalika dicampurkeun sareng cai atanapi susu.

Harga: $$$

Balanja nyalira Anu Kedah Diperyogikeun 100% Bubuk Protéin Dumasarkeun Tutuwuhan Vegan online.

5. bubuk protéin pangsaéna pikeun awéwé

Protéin Taman Kehidupan RAW ngandung campuran sumber protéin dumasar-pepelakan anu tiasa nyerep sareng ramah pikeun awéwé, khususna anu aya diét dumasar pepelakan.

Éta nganteurkeun 22 gram protéin per porsi sareng ngandung probiotik sareng énzim pencernaan.

Sayogi dina coklat sareng vanili, éta leyur ogé dina cairan sareng teu ngagaduhan aftertaste kapur atanapi pikaresepeun.

Harga: $

Balanja bubuk protein Taman Kehidupan RAW online.

6. bubuk protéin pangsaéna pikeun leungitna beurat

Kurang kalori henteu acan dieusian ku protéin dumasar-tutuwuhan, Anthony's Premium Pea Protein mangrupikeun pilihan anu saé upami anjeun badé leungit beurat.

Nyatana, unggal séndok (10 gram) ngandung 8 gram protéin, dibarengan ngan 35 kalori sareng kirang ti 1 gram karbohidrat.

Éta ogé henteu raos, anu ngajantenkeun saé pikeun campuran sareng pilihan bahan anjeun, kalebet buah, sayuran, bumbu, sareng rempah.

Anu matak, panilitian di 39 jalma mendakan yén meakeun protéin kacang polong langkung épéktip dina ngirangan kalaparan, ngirangan tuangeun tuang, sareng ningkatkeun perasaan kasenangan tibatan jinis protéin sanésna, ngajantenkeun pilihan anu hadé pikeun ngirangan beurat ().

Harga: $

Balanja Protéin Premium Pea Anthony online.

7. bubuk protéin organik pangsaéna

Sunwarrior's Warrior Blend mangrupikeun bubuk protéin organik anu didamel tina gabungan protein kacang polong, protéin hemp, sareng buah goji.

Éta ogé sacara alami amis sareng ngagaduhan rasa anu lezat anu tiasa dicampurkeun kana pilihan cairan anjeun, sahingga lemes sareng bahkan konsistén.

Salaku tambahan pikeun nyayogikeun 25 gram protéin per porsi, éta ngandung BCAAs sareng bubuk koko organik anu euyeub antioksidan.

Harga: $$$

Balanja pikeun Campuran Praja Sunwarrior online.

Garis handap

Aya seueur jinis bubuk protéin anu sayogi pikeun nyocogkeun ampir sagala karesep atanapi lalangit.

Masing-masing produk henteu ngan ukur nyayogikeun sababaraha macem nutrisi tapi ogé bahan-bahan tambahan sareng manpaat kaséhatan.

Kalayan sakedik balanja anu cerdas, gampang pikeun mendakan bubuk protéin anu raoseun saé sareng pas kana dahareun anjeun.