Gaduh Orgasme Hebat: Ngobrolkeun

Eusina

• Review pikeun

Komo upami anjeun tiasa ngobrol sareng lalaki anjeun naon waé, Lamun datang ka kelamin, Anjeun bisa manggihan diri saeutik embarrassed jeung basa-dihijikeun (sora akrab?). Barina ogé, naroskeun naon anu anjeun pikahoyong di pangkeng sigana sigana pikasieuneun, khususna upami anjeun henteu terang kumaha éta bakal ditampi.

"Kami sering nyangkut diri dina rut séksual sanés kami henteu terang naon anu dipikahoyong, tapi kusabab kami henteu terang kumaha nyungkeun éta," saur Emily Morse, sexologist, sareng host podcast Sex With Emily. Sanajan kitu, ngobrol ngeunaan sex teu kudu jadi kagok atawa uncomfortable, nyebutkeun Morse. Sareng éta ngeunaan jalan langkung ti batan betah ku basa kotor. Anggo tip ahli ieu pikeun ngabimbing anjeun ngalangkungan komunikasi seksual-sareng arah O. anu langkung ageung, langkung saé.

Ngarecah Halangan-Kalayan Kecap

Teu ilahar pikeun hiji pasangan dina hubungan anu pencét éta 'marake séks' nalika sacara terbuka nyarioskeun ngeunaan séks sadayana, saur Emily Nagoski, Ph.D., panulis Datang sakumaha Anjeun: Élmu Anyar Ngareuwaskeun Anu Bakal Transformasi Kahirupan Seks Anjeun. Ieu tiasa utamana bener keur awéwé, anu bisa ngarasa isin seksualitas maranéhanana, atawa sieun komunikasi imperfectly, manéhna nyebutkeun.

Dina kaayaan ieu, léngkah munggaran nyaéta ngobrolkeun éta. Mimitian ku patarosan basajan: Naon anu anjeun sieun bakal kajadian lamun ngobrol ngeunaan sex? Ngomongkeun kasieunan anjeun ngeunaan naon anu ngahalangan anjeun ti mimiti tiasa ngabantosan anjeun pikeun kamajuan. (Sakali anjeun nyarios pisan ka pasangan anjeun, aranjeunna sigana henteu pikasieuneun atanapi teu masuk akal.) Tambih Deui, "hal-hal anu nyegah komunikasi tina damel pasti dihambat pikeun pelesir seksual," saur Nagoski. (Salajengna, pariksa kaluar 7 Paguneman Anjeun Kudu Mibanda pikeun Kahirupan Sex Sehat.)

Waktu jeung Tempat Matéri

Seueur pasangan nganggap yén sadaya topik pangsaéna ditujukeun pas nalika aranjeunna muncul, saur Morse. Sareng sanaos ieu tiasa dianggo dina piring kotor, éta henteu leres pisan ngeunaan séks. Pilih momen anjeun kalayan bijaksana, saur Morse. Jeung inget, "euweuh urusan subyek obrolan kelamin, sagala diskusi nu patali pangkeng kudu lumangsung sajauh mungkin ti pangkeng, dina setting nétral kawas dapur atawa ruang tamu," nyebutkeun Morse. "Éta henteu kedah, kantos kajadian langsung sateuacan, langsung saatos, atanapi nalika hubungan séks!"

Kontéks anu henteu séks, henteu-tekanan khususna penting nalika nyarioskeun hal-hal anu anyar anjeun tiasa resep nyobian, saur Nagoski. Bawa nepi paguneman nu ku Bantahan kawas, "Aya hal Abdi hoyong nyobian sarta Kami prihatin kumaha anjeun bisa meta. Abdi hoyong ngan ngobrol ngeunaan eta, tanpa tekanan, "manehna nambahan. Sareng upami anjeun kéngingkeun akhir dialog ieu, tong langsung mareuman paguneman. "Bisa jadi dina konteks kalawan pasangan nu bener percanten, Anjeun bisa mikir cara nu eta tiasa dianggo pikeun anjeun. Lamun hancana, anjeun geus kapanggih hal anyar jeung seru. Réaksi awal anjeun teu merta eta. "ceuk Nagoski.

Komunikasi Henteu Meryogikeun Hartosna Ngobrol

Lamun datang ka ngobrol salila polah sorangan, éta sagemblengna oke pikeun komunikasi tanpa kecap, salami aya kajelasan, nyebutkeun Nagoski. Sedengkeun sababaraha jalma ngaraos betah pisan nyarios 'sesah', 'langkung gancang', atanapi nganggo kecap séks, aya ogé sistem komunikasi anu épéktip sanés. Naha éta bakal datang sareng sistem angka (nyaéta "Upami kuring nyarios 'salapan' henteu eureun") atanapi lampu beureum, lampu konéng, sistem lampu héjo, koncina kedah diskusi sateuacanna.

Ulah ngarasa kawas anjeun kudu boga eta sadayana ilahar kaluar langsung, boh-anjeun bakal angka kaluar mode idéal komunikasi anjeun kana waktu. Idéalna, henteu kedah lami pikeun pasangan anjeun pikeun neuleuman bédana antara anjeun 'Kuring leres-leres kana napas ieu sareng napas' Kuring bosen '.

Tetep Positip

Perkara teu sabaraha jujur ​​hubungan anjeun bisa jadi, kelamin téh tur salawasna bakal subyek touchy. Janten bari anjeun henteu kedah gula-gula parasaan anjeun, émut pikeun negeskeun anu positip. "Tempatkeun tekenan kana naon anu dilakukeun pasangan anjeun leres," saur Morse. "Jaga paguneman non-tuduhan ku tetep sareng pernyataan 'Kuring' tibatan pernyataan 'Anjeun' (nyaéta 'Kuring pikir éta bakal bener-bener seksi upami anjeun nyobian turun ka kuring' versus, 'You never go down on me'). "

Review pikeun