Naha Kuring Nginum Anggur Upami Abdi Ngabuburit?

Eusina

• Asam
• Gout sareng alkohol
• Tinimbangan gaya hirup ngarobih alkohol
• Nyandak

Sering dumasar kana inpormasi anekdot, aya pendapat anu bentrok kana pangaruh anggur kana asam urat. Nanging, hasil panilitian anu kawilang leutik di 200 urang bakal nunjukkeun waleran kana patarosan, "Naha kuring kedah nginum anggur upami abdi ngagaduhan asam urat?" nyaéta "Henteu."

Sedengkeun panilitian nyimpulkeun yén alkohol nyababkeun serangan asam urat kumat, éta henteu mendakan yén résiko serangan asam urat berulang ku jinis alkohol. Kasimpulan akhir nyaéta jumlah étanol dina inuman alkohol anu tanggung jawab serangan asam urat anu teras-terasan, sabalikna tina komponén sanés.

Kalayan kecap séjén, anjeun henteu ngirangan résiko anu nyababkeun serangan asam urat ku nginum anggur tibatan bir atanapi koktail.

Asam

Asam urat mangrupikeun bentuk nyeri tina rematik anu berkembang kalayan asam urat ngawangun dina sendi. Pembentukan ieu kusabab anjeun ngahasilkeun langkung asam urat atanapi kusabab anjeun teu tiasa ngaleungitkeun cekap tina éta.

Awak anjeun tiasa ngalaman kaleueut asam urat upami anjeun tuang tuangeun atanapi inuman anu ngandung purin. Purin sacara alami kajadian kimia anu awak anjeun bagikeun janten asam urat.

Upami anjeun parantos didiagnosis sareng asam urat, dokter anjeun bakal resep resep resép anti-radang (OTC) atanapi ubar resép anti radang (NSAIDs). Dokter anjeun ogé bakal nyarankeun parobahan gaya hirup, sapertos diét pikeun nurunkeun asam urat. Gumantung kana kaayaan spésifik anjeun, dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun colchisin atanapi kortikosteroid.

Gout sareng alkohol

dilakukeun salami 12-bulan kalayan 724 pamilon mendakan yén nginum sakur jinis minuman beralkohol ningkat résiko serangan asam urat kana sababaraha tingkatan.

Panilitian nunjukkeun yén langkung ti hiji inuman dina jangka waktu 24 jam aya hubunganana sareng kanaékan 36 persén résiko serangan asam urat. Ogé, aya korélasi kana paningkatan résiko serangan asam urat dina jangka waktu 24 jam nginum:

• 1-2 porsi anggur (hiji porsi 5 oz.)
• 2-4 porsi bir (hiji porsi nyaéta 12 oz. Bir)
• 2-4 porsi minuman keras (sakaligus sajumlah 1,5 oz.)

Panilitian dicindekkeun ku rekomendasi yén jalma anu ngagaduhan asam urat kedah, pikeun nurunkeun résiko serangan asam urat kumat, hindarkeun nginum alkohol.

Tinimbangan gaya hirup ngarobih alkohol

Aya parobihan gaya hirup anu, sareng nyaluyukeun konsumsi alkohol, anu tiasa ngirangan résiko anjeun pikeun asam urat sareng asam urat. Pertimbangkeun:

• Ngaleungitan beurat. A nunjukkeun yén obesitas langkung ti dua kali résiko asam urat.
• Nyingkahan fruktosa. A nyimpulkeun yén fruktosa nyumbang kana produksi asam urat anu luhur. Jus buah sareng soda anu amis gula kalebet dina panilitian ieu.
• Ngahindarkeun tuangeun purin tinggi. Pikeun ngahindarkeun asam urat sareng asam urat, Yayasan Artritis nganjurkeun ngawatesan atanapi ngaleungitkeun panggunaan hasil laut (kerang, udang, hurang) sareng protéin sato sapertos daging organ (ati, roti manis, létah sareng otak) sareng sababaraha daging beureum (sapi, bison, venison). Sababaraha motong daging sapi sareng daging babi dianggap langkung handap dina purin: brisket, tenderloin, taktak, sirloin. Hayam ngandung tingkat purin anu sedeng ogé. Garis handap di dieu tiasa pikeun ngawatesan sadaya bagian daging kana 3,5 ons per tuang atanapi bagian sakitar ukuran tina kartu.
• Ningkatkeun konsumsi produk sayuran sareng susu. Numutkeun tungtunan ti American College of Rheumatology, sayuran sareng produk susu rendah gajih atanapi nonfat tiasa ngabantosan pangobatan asam urat. Pitunjuk ogé nunjukkeun yén sayuran anu purin tinggi henteu ningkatkeun résiko asam urat.

Nyandak

Sanaos bukti anekdotal panginten nunjukkeun yén anggur kurang kamungkinan kana mangaruhan asam urat anjeun tibatan bir sareng alkohol, panilitian nunjukkeun yén teu aya bédana utama anu aya hubunganana sareng serangan asam urat sareng jinis inuman alkohol anu anjeun konsumsi.

Tangtosna, sadaya jelema bénten, janten naroskeun pendapat dokter ngeunaan diagnosis spésipik asam urat sareng naha atanapi henteu aranjeunna ngaraos yén anjeun tiasa aman nganggo alkohol sedeng pikeun ningali kumaha mangaruhan asam urat anjeun.