Naon Gonarthrosis sareng Kumaha Ngubaran

Eusina

• Perawatan pangsaéna pikeun gonarthrosis
• Kumaha Fisioterapi pikeun Gonarthrosis
• Naha gonarthrosis nyababkeun cacad?
• Saha anu paling résiko gaduh

Gonarthrosis mangrupikeun arthrosis tuur, umum di jalma langkung 65 taun, sanaos anu paling kapangaruhan nyaéta awéwé nalika ménopause, anu biasana disababkeun ku sababaraha trauma langsung, sapertos tumbling anu jalmi murag sareng tuur dina lantai, contona .

Gonarthrosis tiasa digolongkeun kana:

• Sapihak - nalika ngan ukur mangaruhan 1 tuur
• Bilateral - nalika mangaruhan kana 2 tuur
• Dasar - nalika panyababna henteu tiasa dipendakan
• Menengah - nalika éta disababkeun ku kaleuwihan beurat, trauma langsung, dislokasi atanapi narekahan, contona.
• Kalayan osteofit - nalika kapalan tulang leutik némbongan sakitar sendi
• Kalayan rohangan intra-artikuler dikirangan, anu ngamungkinkeun femur sareng tibia keuna, nyababkeun nyeri sengit;
• Kalayan sklerosis subchondral, nyaéta nalika aya degeneration atanapi deformity tina ujung femur atanapi tibia, dina jero tuur.

Gonarthrosis henteu tiasa dirawat, tapi dimungkinkeun pikeun ngirangan nyeri, ningkatkeun rentang gerak, ningkatkeun kualitas hirup sareng karaharjaan pasien kalayan perlakuan anu tiasa dilakukeun ku ubar analgesik sareng anti radang sareng sési sadidinten fisioterapi, anu kedah dimimitian gancang-gancang. Waktos pangubaran beda-beda sacara béda-béda ti hiji jalma ka anu salajengna, tapi moal kirang ti 2 bulan.

Perawatan pangsaéna pikeun gonarthrosis

Darajat gonarthrosis, numutkeun klasifikasi Kellgreen sareng Lawrenc, aya dina tabel ieu:

Kumaha Fisioterapi pikeun Gonarthrosis

Perlakuan fisioterapi gonarthrosis kedah dilakukeun sacara individual, sabab anu dituduhkeun pikeun saurang pasién henteu teras-terasan cocog pikeun anu sanés. Tapi sababaraha sumber anu tiasa dianggo nyaéta PANUNGSA, ultrasound sareng infra red, salian sakarung cai haneut atanapi tiis sareng latihan anu dituduhkeun ku ahli fisioterapis.

Téhnik pikeun mobilisasi sareng manipulasi gabungan ogé dituduhkeun sabab ningkatkeun produksi cairan sinovial anu sacara internal ngiringan sendi sareng ngirangan nyeri kronis. Nalika jalma éta ngagaduhan parobihan sapertos henteu saimbangna, sikep goréng sareng simpangan tuur ka jero atanapi ka luar, latihan anu ningkatkeun sikep sareng ngabenerkeun panyimpangan ieu tiasa dianggo, sapertos pendidikan postural global, salaku conto.

Latihan anu paling dituduhkeun nyaéta latihan nguatkeun otot sareng kasét elastis atanapi beurat anu tiasa bénten tina 0,5 dugi ka 5 kg, gumantung kana tingkat kakuatan anu dipimilik ku jalma éta. Kirang beurat sareng pangulangan anu langkung saé pikeun turunna kaku otot sareng tiasa dilakukeun pikeun nguatkeun payun, tukang sareng sisi pingping. Tungtungna, manteng pikeun pingping tiasa dilaksanakeun. Tingali sababaraha conto latihan pikeun arthrosis tuur.

Pikeun ngabantosan jalma éta leumpang sareng ngurilingan bumi, palangkangan atanapi tiwu tiasa disarankeun pikeun nyebarkeun langkung beurat awak, ngirangan tekanan dina tuur.

Naha gonarthrosis nyababkeun cacad?

Jalma anu ngagaduhan kelas 3 atanapi 4 gonarthrosis panginten sesah damel kusabab nyeri anu tetep sareng teu mungkin nangtung sareng nahan beurat, janten nalika diubaran ku fisioterapi, pangobatan sareng operasi henteu cekap pikeun mulangkeun kualitas kahirupan sareng ngaktipkeun padamelan éta jalma parantos, jalma éta tiasa dianggap henteu leres sareng pensiunan. Tapi biasana tingkat gonarthrosis ieu ngan ukur lumangsung di jalma langkung ti 65, nalika anjeunna parantos pensiunan.

Saha anu paling résiko gaduh

Awéwé biasana kapangaruhan saatos umur 45 sareng lalaki saatos umur 50 taun, tapi ampir sadaya jalma lansia langkung ti 75 kaserang panyakit arthrosis tuur. Dipercaya yén arthrosis dina tuur tiasa muncul mimiti, sateuacan umur 65 dina kaayaan sapertos kieu:

• Awéwé ménopause;
• Jalma anu ngagaduhan osteoporosis;
• Dina hal kurangna vitamin C sareng D;
• Jalma anu kaleuwihan beurat;
• Jalma anu ngagaduhan diabetes atanapi kolesterol tinggi;
• Jalma anu ngagaduhan otot pingping anu lemah pisan;
• Dina hal beus tina ligamentum cruciate anterior atanapi peupeus meniskus dina tuur;
• Parobihan sapertos genovaro atanapi genovalgo, nyaéta nalika tuur dibalikkeun ka jero atanapi ka luar.

Gejala nyeri tuur sareng retakan tiasa timbul saatos ragrag sareng tuur dina lantai, contona. Nyeri biasana timbul nalika usaha atanapi ngalakukeun kagiatan fisik, tapi dina kasus anu langkung maju tiasa tetep ampir sadidinten.

Dina jalma anu umurna langkung 65 taun, ayana osteofit leutik, anu tiasa ditingali dina sinar-X tina tuur, tiasa nunjukkeun parah gejala anu langkung ageung sareng peryogi diubaran ku fisioterapi, sareng dina kasus anu langkung parah dibedah pikeun nempatkeun prostésis. tuur tiasa dituduhkeun.