Kabugaran Nyalametkeun Kahirupan Abdi: Ti MS Pasén ka Elite Triathlete

Eusina

• Review pikeun

Genep taun ka tukang, Aurora Colello-indung 40 taun heubeul opat di San Diego-henteu pernah hariwang ngeunaan kaséhatan dirina. Sanaos kabiasaanna dipertanyakan (anjeunna nyeepkeun tuangeun gancang nalika ngaji, murag kopi sareng permén gula pikeun énergi, sareng henteu kantos napak dina jero gim), Colello henteu katingali gering: "Kuring pernah mikir yén kusabab kuring ceking, Abdi séhat."

Anjeunna henteu.

Sarta dina poé acak dina bulan Nopémber 2008 bari nyieun dahar beurang pikeun barudak nya, Colello sagemblengna leungit visi nya dina panon katuhu nya. Engké, hiji MRI nembongkeun lesions bodas sakuliah otak nya. Peradangan saraf optik nya nandakeun Multiple Sclerosis (MS), panyakit otoimun anu sering ngaruksak sareng teu tiasa diubaran. Dokter nyarioskeun kecap-kecapna yén teu aya awéwé anu nyangka yén anjeunna kantos nguping: "Anjeun bakal aya dina korsi roda kirang ti lima taun."

Hiji Awal Kasar

Gejala pikasieuneun sapertos nyeri, beuteung, henteu tiasa jalan, kaleungitan kendali tina peujit anjeun, komo bade buta pisan ngahudangkeun Colello kana gaya hirupna: "Kuring sadar yén henteu masalah ukuran baju anu kuring pake, kuring kedah séhat," manéhna nyebutkeun. halangan utama sejen? Colello waspada pisan kana pangobatan yén dokter anu neken ka anjeunna pikeun nyandak-seueur ngagaduhan efek samping utama. Batur henteu ampir efektif sakumaha anu dijanjikeun. Jadi manéhna nolak nginum obat. Pilihan sanésna langsing, sanaos. Colello ngobrol sareng seueur pasién MS sanés ngeunaan solusi poténsial dugi ka anjeunna mendakan anu anjeunna henteu kantos nguping sateuacanna: "Hiji lalaki lokal anu kuring hubungan sareng kuring ngawartosan ngeunaan pusat médis alternatif di Encinitas, California," saur anjeunna.

Tapi leumpang ka The Center for Advanced Medicine di Encinitas, Colello kaget. Anjeunna ningali jalma-jalma anu linggih di kursi malem, anteng maca majalah sareng ngobrol-ngobrol sareng pipa IV ageung nempel ti aranjeunna-sareng mendakan naturopath anu ngawartosan anjeunna ngagolér dina méja pikeun ngatasi masalahna. "Kuring ampir kaluar. Teu sangka kuring nuju nyambung," saur anjeunna. Tapi manéhna cicing jeung listened sakumaha dokter ngajelaskeun: Pijat bakal merangsang saraf optik ngalir ngaliwatan beuheung nya jeung mantuan visi nya balik. Parobihan diet, suplemén, sareng metode alami anu sanés tiasa ngabantosan ngontrol panyakit ku cara malikkeun kakurangan sareng ngabantosan awakna nyerep gizi anu kakurangan, saur anjeunna.

Kalayan pikiran kabuka, anjeunna nyandak suplemén anu munggaran. Dua dinten saatosna, anjeunna mimiti ningali bintik-bintik cahaya. Saatos 14 dinten deui, visina pulih pinuh. Malah langkung endah: Panonna ningkat. Dokter nyaluyukeun resépna. "Éta mangrupikeun waktos kuring 100 persén dijual pikeun ubar alternatif," saur anjeunna.

Pendekatan Anyar

Akar unggal gejala MS nyaéta peradangan-hal kabiasaan tuang henteu séhat Colello nyumbang pisan. Sareng Pusat Kedokteran Lanjutan ngadeukeutan panyakit anu béda: "Aranjeunna ngarawat éta sanés panyakit, tapi salaku teu saimbangna dina awak kuring," saur anjeunna. "Ubar alternatif Sigana di anjeun salaku sakabeh jalma. Naon atuh ate atawa teu dahar jeung naha atanapi henteu I exercised miboga éfék langsung dina kaséhatan kuring jeung MS ".

Sasuai, diet Colello ngalaman perombakan utama. "Sadaya anu kuring candak dina sataun mimiti mangrupikeun bahan baku, organik, séhat pikeun ngantepkeun awak kuring cageur," saur Colello. Anjeunna ketat nyingkahan gluten, gula, sareng susu, sareng sumpah ku dalapan séndok minyak sadinten-kalapa, flaxseed, krill, sareng almond. "Barudak kuring mimiti tuang rumput laut sareng leueur kanggo cemilan sanés Fruit Roll-Ups. Kuring nyetir kacang kulawarga kuring, tapi kuring sieun maot."

Kiwari, Colello tuang lauk, daging jukut-fed, komo kadang dinner roll, jeung motivasi gampang: éta staring dirina dina raray. "Nalika kuring murag dina pola dahar kuring pikeun sababaraha waktos, kuring ngalaman nyeri anu parah dina sagala rupa kuring-mangrupikeun gejala MS anu disebat panyakit bunuh diri kusabab éta sangsara pisan. Ayeuna, kuring henteu kendor, henteu paduli kumaha hese ieu. "

Colello ogé ngarobih rutin kabugaranna-atanapi kakuranganana. Dina umur 35, pikeun kahiji kalina dina hirupna, manéhna ngagabung ka gim. Sanaos anjeunna henteu tiasa ngajalankeun mil, sakedik-sakedik, ketahanan ningkat. Dina sabulan, manéhna jam dua. "Daripada janten langkung gering sareng langkung lemah sapertos dokter anu tadina ngawartosan kuring bakal, kuring ngaraos langkung saé tibatan hirup sadidinten." Didorong ku kamajuanana, anjeunna ngagabung babarengan sareng rencana latihan triathlon, sareng di 2009, ngarengsekeun heula-na genep bulan saatos diagnosis. Manéhna hooked dina luhur-na ngalakukeun sejen tur sejen. Dina satengah Ironman kahijina (ngojay 1,2 mil, naek sapédah 56 mil, sareng ngaji 13,1 mil) dua taun ka pengker, Colello janten tempat kalima dina kelompok yuswa na.

Dina hiji Misi

Kadang sieun tiasa janten guru anu saé. Sataun saatos diagnosisna, Colello nampi telepon hirupna ti ahli saraf anjeunna: Otakna beresih. Unggal lesi ical. Nalika anjeunna henteu sacara dudung sacara téknis, diagnosis anu parah na parantos ngajantenkeun relapsing / remitting MS, nalika gejala némbongan ngan sakedik.

Ayeuna, Colello nuju misi anyar pikeun ngabantosan batur sareng MS. Anjeunna nyéépkeun seueur waktosna damel sareng nonprofit, MS Fitness Challenge, anu damel sareng gim lokal anu nyayogikeun kaanggotaan gratis, pelatih, sareng bimbingan nutrisi. "Kuring hoyong masihan anu sami ngarepkeun anu sanés: Aya hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ningkatkeun kahirupan anjeun, henteu paduli sakedik tanaga anjeun saatos didiagnosa. Hal saderhana angkat ka gym tiasa ngabédakeun sapertos kitu."

Colello geus pamit ka puguh (acan alami ceking), awéwé manéhna genep taun ka tukang. Di tempatna? Hiji triathlete elit kalawan tujuh ras dijejeran taun ieu, 22 handapeun sabuk dirina, sarta ngaharepkeun pikeun 2015 Kona Ironman-salah sahiji ras paling nangtang di dunya-dina mangsa nu bakal datang nya.

Pikeun diajar langkung seueur ngeunaan carita Colello sareng MS Fitness Challenge, didatangan auroracolello.com.

Review pikeun