Kumaha Tetep Kulit Anjeun Kenceng Salaku Anjeun Umur

Eusina

• Naon sababna kulit ngaleut nalika urang umurna?
• Kaleungitan kolagén
• Kulit leupas tina leungitna beurat
• Mangtaun-taun paparan panonpoé
• Naha aya cara anu teu murni pikeun ngabalikeun proses ieu?
• Nguatkeun krim
• Latihan raray
• Suplemén
• Naon prosedur kosmetik pikeun ngabalikeun prosés ieu?
• Mesék kimia
• Laser resurfacing
• Kulit ultrasound beuki cangkéng
• Naha téhnik firming kulit tangtu langkung saé pikeun daérah khusus awak?
• Pikeun rupa sareng beuheung
• Pikeun panangan sareng suku
• Pikeun beuteung
• Taroskeun ka ahli dermatologis anu disahkeun ku dewan
• Nyandak

Bareng sareng keriput sareng garis anu alus, kulit anu kendor mangrupikeun perhatian anu aya hubunganana sareng umur dina pikiran jalma-jalma.

Kaleungitan definisi ieu tiasa kajadian ampir di mana waé dina awak, tapi daérah anu paling umum nyaéta nyanghareupan, beuheung, beuteung, sareng panangan.

Kulit kendur disababkeun ku sababaraha faktor, diantarana ipisna épidermis (permukaan kulit) sareng leungitna kolagén.

Tulisan ieu ningali naha kulit leuleus sareng ngalebetkeun inpormasi ngeunaan kumaha anjeun tiasa nguatkeun kulit nalika anjeun umurna. Siap-siapkeun deui jam.

Naon sababna kulit ngaleut nalika urang umurna?

Sepuh parantos janten sinonim sareng kendur, sareng alesan ieu ngajelaskeun kunaon.

Kaleungitan kolagén

Kolagén mangrupikeun protéin anu paling loba dina awak sareng aya dina tulang, sendi, sareng urat.

Éta ogé anu ngajaga kulit awét ku nyayogikeun struktur dermis, lapisan kandel kulit.

Nalika anjeun ngolotan, awak leungiteun kolagén sacara alami. Ku papanjangan, ieu kalebet elastin, protéin sanés anu tanggel waler pikeun ngajaga kulit pageuh sareng ketat.

Kulit leupas tina leungitna beurat

Upami anjeun parantos kaleungitan beurat, anjeun tiasa ditingal ku kulit leupas. Ieu kusabab kulit mengembang nalika awak nambahan beurat.

Hiji mendakan yén nalika jalma parantos nyandak langkung beurat pikeun sababaraha waktos, éta tiasa ngarusak serat kolagén sareng serat elastin.

Ieu mangaruhan kamampuan kulit pikeun néwak deui saatos leungitna beurat. Hal anu sami kajadian nalika kakandungan, nalika kulit ngalegaan dina beuteung.

Kusabab kulit leupas sacara dramatis tiasa mangaruhan kayakinan diri hiji jalma, seueur jalma milih ngalaman operasi panyabutan kulit anu kaleuleuwihan. Sababaraha prosedur anu ilahar kalebet beutinoplasti (tummy tuck) sareng mastopexy (angkat payudara).

Mangtaun-taun paparan panonpoé

Panonpoé maénkeun peran ageung dina tanda-tanda dini tina sepuh.

A kalebet 298 awéwé Kaukasia ti umur 30 dugi ka 78 mendakan yén paparan ultraviolét tanggung jawab 80 persén tanda sepuh raray anu katingali.

Ieu kalebet keriput, gangguan vaskular, sareng kulit kendur.

Sinar ieu duanana ngaruksak sareng ngarusak elastin kulit kana waktos, anu nyababkeun kendur dini.

Mangtaun-taun paparan panonpoé bahkan tiasa nyababkeun ipis épidermis, lapisan luar kulit.

Di sagigireun panonpoé, kulit kakeunaan radikal bébas anu séjén di luar anu tiasa ngaruksak serat kolagén sareng elastin. Ieu kalebet racun, polutan, sareng bahkan kadaharan anu anjeun konsumsi.

Naha aya cara anu teu murni pikeun ngabalikeun proses ieu?

Ngalawan kendur henteu kedah dilaksanakeun di kantor dokter. Aya seueur hal anu anjeun tiasa nyobian di bumi.

Nguatkeun krim

Sanaos anjeun henteu kedah ngandelkeun ngan ukur krim firming, aranjeunna tiasa nyayogikeun béda-béda dina ngencarkeun kulit leupas. Sababaraha malah ngaleutikan tampilan cellulite.

Émut, tapi, yén hasil ieu tiasa nyéépkeun waktos. Sumawona, sababaraha krim henteu nyayogikeun hasilna.

Pikeun nguntungkeun tina krim firming anjeun, pilih salah sahiji anu ngandung bahan anti sepuh ieu: retinoid sareng kolagén.

Anggo krim unggal dinten, sareng pastikeun ngajaga rutin kulit anu séhat, sapertos rutin nganggo sunscreen.

Latihan raray

Upami anjeun hoyong angkat wajah anu alami, cobian latihan raray. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu di bumi sareng aranjeunna henteu ngaluarkeun artos.

Nada latihan raray nada sareng ketang otot-otot raray nganggo téknik anu béda. Salaku conto, latihan rahang sigana ngirangan penampilan gado dobel, anu mangrupikeun daérah kasulitan pikeun sabagian.

Sedengkeun aya sakedik bukti klinis ngeunaan épéktipitas latihan wajah atanapi "yoga wajah," langkung seueur panilitian parantos muncul nalika telat.

Salaku conto, anu dilakukeun ku Dr. Murad Alam, wakil korsi sareng profésor dermatologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine, mendakan yén ngalakukeun latihan raray sadidinten ngagaduhan hasil anti sepuh anu positip.

Nalika ngalaksanakeun latihan raray, anjeun tiasa nganggo roller giok pikeun ngabantosan anjeun.

Alat kageulisan kuno Cina ieu nyarios ka:

• ajak solokan limfa
• ngarangsang sirkulasi
• bersantai otot rai

Sanaos henteu seueur buktina pikeun ngadukung klaim ieu, para ahli kageulisan sumpah. Nya kitu, batu gua sha mangrupikeun alat kaéndahan anu kawéntar.

Suplemén

Nalika ngeunaan ningkatkeun penampilan kulit, aya sababaraha suplemén anu tiasa ngalakukeun éta. Ieu kalebet:

• Péptida kolagén. Pasar pikeun suplemén ieu parantos kasohor sababaraha taun ka pengker ku alesan: Éta tiasa dianggo pikeun ngeusian kolagén anu rusak dina awak. Anjeun tiasa nyandak éta dina sababaraha bentuk, kaasup inuman kolagén. Candak unggal dinten sareng sacara konsisten ningali hasilna.
• Vitamin C. Antioksidan anu kuat ieu ngalereskeun sél kulit anu rusak, ngajaga kulit tina radikal bébas, bahkan ngabantosan produksi kolagén.

Naon prosedur kosmetik pikeun ngabalikeun prosés ieu?

Nalika pilari pikeun nguatkeun kulit anu kendor, prosedur ieu nawiskeun solusi anu gancang.

Mesék kimia

Kulit kimia nyaéta prosedur invasif minimal anu ningkatkeun tékstur kulit. Éta dilakukeun ku ngaleupaskeun sél kulit anu rusak tina lapisan luar kulit, atanapi épidermis.

Nalika mesék kimia sering dianggo dina raray, éta ogé tiasa dilakukeun dina daérah sanés awak, sapertos beuheung sareng panangan.

Hasilna henteu saharita sareng gumantung kana jinis mesék kimia anu anjeun kéngingkeun. Salaku conto, aya tilu rupa anu béda:

• cahaya
• sedeng
• jero

Kanggo hasil anu pangsaéna, disarankeun pikeun ngubaran unggal 4 dugi 6 minggu.

Laser resurfacing

Éta parantos disebat pangobatan anu paling épéktip pikeun ngencangkeun kulit.

Permukaan laser peryogi panggunaan salah sahiji tina dua laser: karbon dioksida (CO2) atanapi erbium. C02 ngabantosan miceun tapak tatu, kutil, sareng keriput, sedengkeun erbium ngabahas masalah anu langkung deet, sapertos garis-garis halus.

Duanana kitu, ningkatkeun tékstur kulit ku laser anu fokus kana épidermis.

Hasilna henteu saharita sareng waktos pamulihan tiasa dugi ka sababaraha minggu. Anjeun sigana bakal meryogikeun sababaraha sési dugi hasil anu dipikahoyong kahontal.

Sedengkeun hasilna tiasa dugi ka 5 taun, keriput sareng garis salaku bagian tina prosés sepuh normal bakal bitu deui.

Kulit ultrasound beuki cangkéng

Upami anjeun milari angkat tugas beurat, cobian cangkang kulit ultrasound.

Gelombang ultrasound ngabeulitkeun kulit nganggo panas. Perlakuan ieu langkung lebet kana lapisan kulit tibatan resurfacing laser.

Hasilna, ieu ngamajukeun produksi kolagén, ngarah kana kulit langkung lemes sareng langkung kentel dina waktosna.

Teu aya waktos pamulihan sareng nalika anjeun bakal ningali bédana anu langsung, ngarepkeun dugi ka 3 dugi ka 6 sasih sateuacan anjeun ningali hasil anu pangsaéna.

Pikeun bédana anu jelas, anjeun panginten kedah ngalaksanakeun tilu atanapi langkung pangobatan.

Naha téhnik firming kulit tangtu langkung saé pikeun daérah khusus awak?

Pikeun rupa sareng beuheung

Coba kulit ultrasound ngencarkeun.

Éta nargétkeun kulit handapeun gado anjeun, raray anjeun, komo beuheung (décolletage). Éta ogé tiasa ngabantosan penampilan kulit crepey, nyaéta kulit anu ipis sareng lemes. Téhnik ultrasound dianggap alternatip noninvasive pikeun facelift, tanpa nyeri sareng biaya anu lumayan ageung.

Anjeun tiasa nyobian ogé pilihan anu resep, sapertos lotion firming atanapi krim pelembab, supados kulit tetep lemes sareng terhidrasi. Krim anu didamel khusus pikeun décolletage mangrupikeun pilihan anu hadé.

Anjeun tiasa ogé nyobaan latihan raray pikeun mecut kulit anjeun kana bentukna.

Pikeun panangan sareng suku

Coba latihan.

Ngawangun massa otot ngalaksanakeun latihan latihan beurat bakal ngabantosan ngirangan tampilan kulit langsing.

Anjeun tiasa milarian latihan khusus pikeun nada panangan sareng pingping.

Pikeun beuteung

Coba permukaan laser.

Naha kulit leupas tina leungitna beurat, kakandungan, atanapi genetika, terapi panas mangrupikeun pilihan anu hadé. Éta pisan manpaat pikeun nargétkeun kulit leupas dina beuteung sareng seueur kirang nyerang tibatan panyawat beuteung.

Taroskeun ka ahli dermatologis anu disahkeun ku dewan

Upami anjeun kantos teu yakin naha pangobatan pas pikeun anjeun, milari naséhat ti dermatologis anu disahkeun ku dewan.

Ahli dermatologis anu disahkeun ku déwan mangrupikeun anggota Amérika Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, atanapi American Academy of Dermatology.

Dermatologists kenal sareng pilihan perlakuan anu sanés sareng tiasa nangtoskeun naon anu pangsaéna pikeun jinis kulit anjeun sareng kaséhatan. Anjeun bahkan mungkin hoyong wawancara sababaraha calon sateuacan milih salah sahiji. Nalika anjeun ngalakukeun, pastikeun pikeun nanyakeun seueur patarosan penting.

Salaku conto, anjeun tiasa naroskeun ka aranjeunna ngeunaan:

• pangalaman aranjeunna sareng prosedur
• naha aranjeunna gaduh portopolio sateuacan sareng saatos gambar
• harga
• waktos pamulihan

Pikeun milarian ahli dermatologis anu parantos disahkeun dina dewan di daérah anjeun, anggo alat milarian online ieu.

Nyandak

Dina usaha umurna anggun, kulit langsing atanapi leupas mangrupikeun perhatian anu umum dina pikiran jalma-jalma.

Ieu mangrupikeun bagian alami sepuh, disababkeun ku leungitna kolagén sareng overexposure panonpoé. Éta ogé tiasa disababkeun ku leungitna beurat atanapi kakandungan.

Upami anjeun milari ngencarkeun kulit anjeun nalika anjeun yuswa, aya seueur pilihan anu sayogi pikeun anjeun. Tangtosna, anjeun moal tiasa ngabalikeun tanda sepuh lengkep.

Anjeun tiasa ngalangkungan jalur nonsurgical sareng nambihan krim firming atanapi latihan raray pikeun rutin perawatan kulit anjeun. Aya ogé prosedur kosmétik anu nyayogikeun hasilna langkung gancang, sapertos permukaan laser atanapi kulitna ultrasound.

Pikeun milarian solusi anu paling saé pikeun anjeun, konsultasi ka ahli dermatologis anu parantos disahkeun ku dewan. Aranjeunna tiasa nangtoskeun rencana pangobatan pikeun jinis kulit anjeun sareng kaséhatan.