Naha Naha Kuring Ngaraos Tiis pisan Nalika Kakandungan?

Eusina

• Naon anu tiasa nyababkeun ieu?
• Tekanan darah rendah
• Anémia
• Hypothyroidism
• Kurang bobo
• Kahariwang
• Inféksi
• Naon anu kuring tiasa lakukeun pikeun pemanasan?
• Tekanan darah rendah
• Anémia
• Hypothyroidism
• Kurang bobo
• Kahariwang
• Inféksi
• Candak

Nalika anjeun reuneuh, awak anjeun nembak sadaya silinder. Hormone melonjak, denyut jantung mundut, sareng suplai getih ngabareuhan. Sareng urang nembé ngamimitian.

Kusabab sadayana ramé-ramé internal, gampang ningali naha seueur awéwé ngahontal tank top sareng kipas nalika kakandungan, bahkan di tengah bulan Januari Minnesota.

Janten naha, teras, anjeun ngageter tibatan ngesang? Sareng aya perasaan tiis nalika kakandungan normal?

Ibu-ibu biasana amprok langkung panas tibatan tiis, tapi asa tiis teu meryogikeun aya anu salah sareng anjeun atanapi orok. Sistem pengendalian suhu batin anjeun ngan saukur tiasa épisién teuing dina niiskeun mesin anu rajin nyaéta awak hamil anjeun. Atanapi anjeun tiasa ngagaduhan kaayaan anu tiasa dirawat pisan, sering ngawatesan diri (langkung ti éta engké).

Kami terang yén gampang pikeun ngantepkeun imajinasi anjeun pikeun liar ngeunaan unggal kanyeri sareng panyakit anu anjeun alami nalika kakandungan - sareng kusabab kami terang yén anjeun heran, kami hoyong ngawartosan anjeun payun yén perasaan tiis nyaéta henteu tanda kaleungitan kakandungan.

Rénhap napas panjang nalika anjeun ngahontal simbut éta. Aya sababaraha alesan anu henteu-sering pisan sabab kakandungan panginten masihan anjeun taktak tiis, sareng terang sabab sareng gejala na tiasa nempatkeun anjeun saléngkah ngadeukeutan katenangan - sareng kamungkinan perlakuan.

Naon anu tiasa nyababkeun ieu?

Tekanan darah rendah

Janten anjeun sanés kakandungan anu panas anu anjeun pikirkeun, ku panas janten kecap operasi? Éta panginten tekanan getih anjeun.

Sedengkeun sababaraha ibu hamil ngagaduhan tekanan darah tinggi - kadang bahaya pisan - sakitar 10 persén ibu-ibu-to-be saleresna gaduh tekanan darah rendah, atanapi bacaan 90/60 atanapi langkung handap.

Tekanan darah rendah dina kakandungan sering nyababkeun sirkulasi tambahan nungtut pendakian awak anjeun sabab nyobian dianggo getih anu cekap pikeun anjeun sareng orok anu nuju berkembang.

Seueur awéwé hamil anu gaduh tekanan darah rendah henteu ngagaduhan gejala, tapi nalika awak anjeun damel pisan pikeun kéngingkeun getih anu cekap ka jaringan sareng organ na - kalebet rahim sareng plasénta anu penting pisan - anjeun panginten tiasa ningali kulit anu kerok sareng raheut ogé:

• seueul
• pusing
• pingsan
• visi kabur
• lemah tapi gancang pulsa

Tingali ka dokter anjeun upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, sabab éta bakal kedah dievaluasi.

Tapi upami anjeun gaduh bacaan tekanan darah rendah sareng raoseun, rilekskeun. Anjeun moal meryogikeun perawatan. Numutkeun ka American Heart Association, tekanan getih biasana ngarobih kana normal ku sakitar 24 minggu kakandungan.

Anémia

Anémia lumangsung nalika awak anjeun henteu ngahasilkeun cukup sél getih beureum anu mawa oksigén. Sareng kusabab awak anjeun nganggo oksigén, anjeun tiasa ningali dimana éta bermasalah pikeun ampir unggal sistem dina awak anjeun, kalebet salah sahiji anu ngahanasan anjeun sareng mendingan anjeun. Di nagara maju sapertos Amérika Serikat, awéwé janten anémik nalika kakandungan.

Awéwé hamil khusus rentan ka jinis anémia anu disebat kakurangan zat besi. Awak anjeun nganggo beusi pikeun ngadamel sél getih beureum. Nalika anjeun reuneuh, anjeun peryogi dua kali langkung beusi sakumaha normal pikeun nyayogikeun getih anu cukup euyeub oksigén pikeun anjeun sareng orok.

Upami anjeun henteu cekap tina mineral anu disimpen dina awak anjeun ti jaman pra-kakandungan (émut ka éta, nalika tungkak sanés kankel sareng calana jeans gaduh selop?) Atanapi ngalangkungan diét anjeun, anjeun bakal janten anémik. Ieu leres-leres leres dina trimester kadua sareng katilu, nalika orok anjeun ngembang pisan.

Salah sahiji ciri khas na nyaéta leungeun sareng suku anu tiis. Gejala sanésna kalebet:

• asa lemah
• kulit bulak
• deg-degan henteu teratur
• sesak napas

Anjeun bakal diuji pikeun anémia périodik salami kakandungan anjeun, tapi upami anjeun aya diantara janji, hayu dokter terang upami anjeun ngagaduhan gejala anémia.

Hypothyroidism

Hypothyroidism, atanapi ngagaduhan tiroid anu teu aktip, mangrupikeun kaayaan dimana awak anjeun henteu nyiptakeun hormon tiroid anu cekap. Éta tiasa kajantenan upami anjeun ngagaduhan panyakit otoimun tinangtu (disebat tiroiditis Hashimoto) dimana awak anjeun nyerang tiroid anjeun.

Hypothyroidism ogé lumangsung nalika aya karuksakan tiroid anjeun (contona, tina radiasi) sareng bahkan kakurangan nutrisi (utamina kakurangan yodium). Seueur awéwé gaduh hipotiroidisme hampang anu henteu diperhatoskeun dugi ka nungtut hormon beurat tina nyandung kakandungan.

Hormon tiroid penting pisan pikeun uteuk sareng ngembangkeun sistim saraf orok anjeun. Éta ogé ngaduruk metabolisme anjeun sareng ngabantosan ngadalikeun denyut jantung sareng suhu awak anjeun. Tanpa cekap tina hormon ieu, anjeun panginten tiasa:

• tiis
• capé
• murungkut
• konstipasi

Hypothyroidism mangaruhan nepi ka sadaya ibu hamil. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejalana, bejakeun ka dokter supados anjeun tiasa diuji.

Kurang bobo

Anjeun gugah dua, tilu, bahkan lima kali sapeuting? Leres, kami henteu reuwas. Kakandungan henteu lirén ngan kusabab jam 2 subuh, nyeri haté, nyeri beuteung, sareng sering nguyuh kandung kemih anu nyerang anjeun nalika siang kajantenan wengi ogé.

Éta sadayana ngajantenkeun potongan anu saé pikeun saré anu tenang - hal anu penting pikeun pangaturan suhu awak - ngimpina pisan.

Masalah bobo paling umum dina kakandungan mimiti, berkat parobahan hormonal, sareng engké dina kakandungan, nalika anjeun nyobian mendakan posisi bobo anu raoseun sareng anu mirip sareng bola boling antara suku anjeun.

Kahariwang

Kami kéngingkeun: Ngalahirkeun teras nyéépkeun 20 taun ka hareup dina kahirupan anjeun nempatkeun kabutuhan fisik, émosional, sareng kauangan batur sateuacan anjeun sorangan mangrupikeun masalah ageung. Éta pisan sababna naha kakandungan tiasa ngahasilkeun kahariwang, émosi anu tiasa kick mékanisme ngalawan-atanapi-hiber awak anjeun kana pakakas.

Sangkan awak anjeun siap gerak, getih ngalih tina organ anu henteu penting sapertos kulit anjeun ka anu langkung penting sapertos jantung anjeun, sareng éta tiasa ngantepkeun anjeun tiis. Gejala kahariwang sanésna nyaéta:

• seueul
• ngésang
• deg-degan balap

Numutkeun panilitian 2019 ngeunaan panilitian, kahariwang mangaruhan ampir. Dina pangajaran 2015, ampir awéwé hamil ngalaporkeun tingkat kahariwang anu luhur.

Inféksi

Upami anjeun gaduh sababaraha rasa heueuh sareng létoy sasarengan sareng perasaan anu tiis, anjeun panginten tiasa turun tina inféksi viral atanapi baktéri. Chills saleresna mangrupikeun réspon kimia kana kuman anu nyerang sareng réspon pertahanan awak anjeun ka aranjeunna.

Gejala bénten-bénten gumantung kana jinis inféksi naon anu anjeun gaduh (anjeun panginten kaserang ku inféksi pernapasan, seueul sareng lambung, sareng sajabana). Hubungi dokter anjeun upami anjeun muriang atanapi anjeun prihatin naon waé alesan ngeunaan kumaha perasaan anjeun.

Naon anu kuring tiasa lakukeun pikeun pemanasan?

Tekanan darah rendah

Kacuali parah, tekanan darah rendah nalika kakandungan umumna henteu dirawat. Ngajaga diri hidrasi sareng gerak lalaunan tina posisi rawan atanapi linggih janten nangtung tiasa ngabantosan pusing sareng nyegah pingsan.

Anémia

Kaseueuran vitamin prenatal ngandung zat beusi sareng ngabantosan ngajaga ngalawan anémia, tapi pikeun sababaraha awéwé panginten henteu cekap.

• Dokter anjeun tiasa resep resep suplemén beusi.
• Dina kasus anu parah, anjeun tiasa nampi di rumah sakit kanggo beusi anu dibéré intravena.
• Hésé pikeun kéngingkeun sadaya beusi anu anjeun peryogikeun tina diét, tapi nambihan langkung seueur pangan anu beunghar sapertos daging beureum langsing, jangjangan, sareng kacang tiasa ngabantosan.

Hypothyroidism

Hypothyroidism suksés diubaran ku ubar ngagantian hormon tiroid. Pangobatan ieu aman pikeun anjeun sareng orok anjeun, sanaos henteu kedah dicandak dina waktos anu sami sareng vitamin prenatal anjeun kumargi mineral dina vitamin tiasa ngajadikeun hésé pikeun awak anjeun nyerep hormon.

Kurang bobo

Prakték kabersihan bobo anu saé:

• Kéngingkeun cairan anjeun siang nalika ngawatesan perjalanan wengi ka kamar mandi.
• Upami nyeri haté aya masalah, hindarkeun katuangan lada, goreng, atanapi asam nalika tuang.
• Entong inum inuman berkafein saatos soré mimiti.

Kahariwang

Anjeun parantos nguping dongéng ngeunaan padamelan sadinten tilu dinten. Anjeun panginten parantos hariwang ngeunaan juggling work, kulawarga, sareng matémat Common Core. Intina kami? Ngabandungan sareng ngasuh ngahasilkeun kahariwang. Ngobrol ka pasangan anjeun atanapi sobat caket atanapi anggota kulawarga (khususna anu parantos aya-aya-éta) tiasa ngabantosan. Dokter anjeun ogé tiasa ngarujuk anjeun ka therapist propésional.

Inféksi

Inféksi poténsial kedah dievaluasi ku dokter anjeun. Samentawis waktos, latihan ngurus diri:

• Candak istirahat tambahan.
• Inuman seueur cairan.

Candak

Sanaos anjeun tiasa janten minoritas, entong ngesang karasa tiis nalika kakandungan. Aya sababaraha alesan anu normal pikeun anjeun bisa ngahontal baju haneut éta. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan masalah anjeun sareng diuji sareng dirawat upami diperlukeun.

Disponsoran ku Baby Dove