Kumaha Ngenalkeun sareng Ngalangkungan Masalah Komitmen

Eusina

• Mimiti, sababaraha hal anu kedah diémutan
• Tanda dina diri anjeun
• Anjeun teu hoyong kencan serius
• Anjeun teu mikir ngeunaan masa depan hubungan
• Anjeun nyéépkeun seueur waktos pikeun naroskeun hubungan
• Anjeun teu hoyong ngadamel rencana
• Anjeun teu ngarasa émosional napel
• Anjeun ngarasa henteu tenang atanapi kajebak nalika pasangan anjeun nunjukkeun tanda-tanda inpéstasi
• Tanda di pasangan anjeun
• Aranjeunna sigana henteu nanem modal dina hubungan atanapi anjeun
• Aranjeunna henteu hoyong ngobrol ngeunaan masa depan hubungan
• Aranjeunna sesah muka atanapi ngabagi pikiran anu jero
• Aranjeunna nyarios ngeunaan pikahareupeun, tapi rencana aranjeunna henteu ngalibetkeun anjeun
• Aranjeunna henteu ngawalon pesen, telepon, atanapi sms anjeun sababaraha dinten
• Ngungkulan sieun komitmen
• Terapi individu
• Terapi pasangan
• Ngobrol ngeunaan éta
• Komitmen prakna
• Jantenkeun kabiasaan
• Milarian pasangan anu ngahargaan kabutuhan anjeun
• Garis handap

Teu ilahar pikeun jalma anu nyingkahan hubungan jangka panjang ngadangu aranjeunna ngagaduhan masalah komitmen atanapi sieun komitmen. Seueur jalma nganggo frasa ieu kalayan santai, tapi dina kanyataanna, komitmen (sareng sieun éta) seringna rumit.

Komitmen mangrupikeun istilah anu lega, tapi umumna datang pikeun ngahaturkeun diri kana hal pikeun waktos anu lami, naha éta téh padamelan, tujuan, kota, atanapi hubungan.

Konsép masalah komitmen, kumaha ogé, condong muncul paling sering dina kontéks hubungan romantis.

Pikir anjeun atanapi pasangan anjeun panginten ngagaduhan kasieunan komitmen? Ieu sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun:

Mimiti, sababaraha hal anu kedah diémutan

Internét pinuh kuis kasaluyuan, daptar umbul beureum hubungan, jeung sajabana. Ieu tiasa pikaresepeun - sareng aranjeunna bahkan tiasa ngabantosan anjeun pikeun niténan sababaraha hal ngeunaan diri anjeun atanapi hubungan anjeun.

Tapi émut yén kaayaan unik anjeun ngan éta: unik.

Daptar moal tiasa ngaidentipikasi atanapi tumut kana sagala hal anu lumangsung dina hubungan anjeun, maka candak aranjeunna (kalebet anu ieu) ku sisikian uyah.

Upami anjeun ngalakukeun ngakuan sababaraha hal ieu di diri anjeun atanapi pasangan anjeun, éta henteu hartosna hubungan anjeun ditakdirkeun.

Tambih Deui, masalah komitmen henteu salawasna timbul kusabab sieun.

Asuhan batur, riwayat kulawarga, atanapi faktor sanés tiasa mangaruhan kumaha batur kalakuanana dina hubungan anu komitmen. Ieu tiasa nyusahkeun nyaritakeun bédana antara saha waé anu saleresna henteu hoyong komitmen sareng jalma anu nuju ngungkulan masalah anu sanés.

Akhirna, tetep diémutan yén komitmen henteu sami sareng cinta. Éta mungkin pisan pikeun mikanyaah pasangan romantis anjeun sareng masih gaduh gangguan sareng komitmen.

Tanda dina diri anjeun

Éta henteu gampang pikeun mikawanoh nalika pola hubungan jangka pondok ngagambarkeun nasib kencan goréng atanapi nalika nunjukkeun hal anu langkung penting.

Ieu sababaraha tanda anu tiasa nawiskeun sababaraha kajelasan:

Anjeun teu hoyong kencan serius

Hoyong kencan sacara santai sareng nyingkahan hubungan anu serius henteu hartosna anjeun sieun komitmen. Anjeun panginten gaduh hiji alesan pikeun ieu, atanapi anjeun panginten ngagaduhan sababaraha sabab.

Tapi upami anjeun teras-terasan ngaraos kabutuhan pikeun ngeureunkeun hal-hal nalika hubungan mimiti ngalih ngalangkungan panggung kasual, sanaos anjeun resep ka jalma anu anjeun ningali, anjeun panginten ngagaduhan kasieunan komitmen anu teu tiasa direngsekeun.

Anjeun teu mikir ngeunaan masa depan hubungan

Di sawatara titik dina hubungan, kaseueuran jalma nyéépkeun sakedik waktos kanggo mikir naha jalma anu aranjeunna kencan bakal ngalakukeun pertandingan jangka panjang anu saé.

Upami aranjeunna henteu tiasa ningali masa depan, aranjeunna tiasa ngeureunkeun hubungan sareng ngaléngkah. Tapi sababaraha urang henteu masihan pikahareupeun pisan - sareng aranjeunna henteu hoyong.

Teu aya anu lepat hoyong mikaresep naon anu anjeun ayeuna gaduh sareng pasangan. Tapi henteu mampuh leres atanapi henteu daék mikirkeun tahap hubungan salajengna tiasa nunjukkeun rasa sieun komitmen, utamina upami ieu pola dina hubungan anjeun.

Anjeun nyéépkeun seueur waktos pikeun naroskeun hubungan

Meureun anjeun ngalakukeun pikirkeun ngeunaan masa depan hubungan anjeun. Anjeun gaduh parasaan anu kuat pikeun pasangan anjeun, ngaraos nyambung sareng napel, sareng resep nyéépkeun waktos babarengan. Sanaos kitu, anjeun moal tiasa lirén naroskeun ka diri nyalira sapertos:

• "Naha aranjeunna leres-leres bogoh ka abdi?"
• "Naon kajadian salajengna?"
• "Naha kuring siap pikeun ieu?"
• "Naha kuring hoyong ieu jalan?"

Éta lumrah pikeun naroskeun ka diri nyalira sapertos kieu ti jaman ka jaman, utamina upami anjeun leres-leres paduli ka batur sareng henteu hoyong kaleungitanana.

Nanya ka hubungan anu teras-terasan, nanging, ka titik dimana éta ngaganggu hubungan atanapi ngabalukarkeun anjeun marabahaya émosional, tiasa nunjukkeun kasieun komitmen.

Anjeun teu hoyong ngadamel rencana

Naha anjeun ngahindaran ngadamel rencana pikeun titimangsa wengi Jumaah dugi ka Jumaah énjing?

Naha anjeun masihan balesan samar sapertos, "Mungkin! Kuring bakal nyanggakeun anjeun terang "atanapi" Hayu atuh tingali kumaha minggonna "nalika jalma anu anjeun kencan nyobian ngadamel rencana?

Naha pamikiran ngeunaan rencana anjeun parantos ngaekstrasikeun anjeun dugi ka akhirna hoyong ngabolaykeunana?

Henteu hoyong ngadamel rencana sakapeung nunjukkeun anjeun henteu resep pisan ka jalma anu anjeun kencan, utamina upami anjeun ngayakeun kamungkinan rencana anu langkung saé.

Tapi nalika anjeun ngalakukeun kawas jalma éta sareng resep ka perusahaanana, tapi tetep karaos hariwang, masalahna tiasa janten komitmen.

Anjeun teu ngarasa émosional napel

ningali komitmen dina hubungan romantis nunjukkeun perasaan komitmen tiasa ngembangkeun salaku réspon tina perasaan hariwang atanapi sieun kaleungitan pasangan.

Upami anjeun ngaraos aman dipasang sareng hoyong hubungan na dilanjutkeun, anjeun langkung gampang ngalakukeun padamelan anu diperyogikeun pikeun ngajantenkeun terakhir.

Usaha ieu nunjukkeun komitmen anjeun sareng tiasa ngabantosan perasaan hariwang ngeunaan masa depan hubungan urang, utamina upami pasangan anjeun nunjukkeun minat anu sami dina katerlibatan jangka panjang.

Tapi upami anjeun henteu ngaraoskeun kantétan émosional ka pasangan anjeun, anjeun panginten henteu paduli atanapi bahkan mikir seueur kaleungitan aranjeunna. Pasti, anjeun gaduh waktos anu hébat babarengan, tapi anjeun ngaleutikan pipikiran moal ningali deui. Anjeun sampurna eusi pikeun tetep ngalakukeun hal anjeun nyalira.

Kadang-kadang, henteu nyambungkeun sacara émosional hartosna jalma anu anjeun kencan sanés pertandingan anu paling cocog pikeun anjeun. Nanging, upami anjeun terang yén anjeun hoyong hubungan sareng henteu kantos ngaraos diinemosi ka pasangan anjeun, pertimbangkeun naha kasieun komitmen tiasa nahan anjeun.

Anjeun ngarasa henteu tenang atanapi kajebak nalika pasangan anjeun nunjukkeun tanda-tanda inpéstasi

Perasaan ieu tiasa muncul tanpa anjeun ngartos pisan kana aranjeunna.

Salaku conto, nalika pasangan anjeun nyarios "Kuring bogoh ka anjeun" pikeun kahiji kalina, anjeun panginten ngaraos bagja. Tapi engké, nalika anjeun mikirkeun éta, anjeun mimiti hariwang sareng héran naon hartosna atanapi naon anu salajengna.

Anjeun ogé panginten raoseun kabur, naha anjeun leres-leres hoyong ngeureunkeun hubungan atanapi henteu.

Tanda di pasangan anjeun

Nalika anjeun siap pikeun hubungan anu serius tapi pasangan anjeun sigana kontén ku hal-hal anu tetep sami, anjeun panginten tiasa ngamimitian héran upami aranjeunna hoyong hal anu sami anu anjeun lakukeun.

Tanda ieu tiasa nunjukkeun yén anjeun kencan sareng batur anu ngagaduhan kasieun komitmen. Tapi sesah terang naha ieu mangrupikeun leres-leres tanda masalah komitmen kecuali anjeun nyarios sareng aranjeunna ngeunaan alesan anu aya dina paripolahna.

Upami anjeun paduli komitmen pasangan anjeun, paguneman terbuka, jujur ​​mangrupikeun léngkah munggaran anu saé.

Samentawis waktos, ieu sababaraha tanda sieun komitmen dina pasangan:

Aranjeunna sigana henteu nanem modal dina hubungan atanapi anjeun

Ieu tiasa nunjukkeun ku seueur cara. Éta panginten aranjeunna terang sadayana réréncangan anjeun tapi henteu pernah ngenalkeun anjeun kana babaturan anu sanésna. Mungkin aranjeunna nyarioskeun carita anu saé tapi sigana kirang resep nyarioskeun émosina atanapi kahirupan sadidinten (atanapi anjeun).

Anjeun tiasa ogé perhatoskeun kurang minat nyieun rencana naon waé anu henteu aya dina waktos salajengna.

Teu dipikaresep ieu henteu jelas-jelas. Salaku conto, aranjeunna panginten katingalina sumanget upami anjeun nyarankeun perjalanan atanapi liburan tapi ngagaduhan alesan atanapi ngajadwalkeun konflik nalika anjeun nyobian ngahususkeun tanggal anu khusus.

Mungkin pasangan anjeun hoyong nyéépkeun waktos éta sareng anjeun. Éta panginten ngan saukur merjuangkeun komitmen anu kalibet.

Aranjeunna henteu hoyong ngobrol ngeunaan masa depan hubungan

Upami anjeun parantos ningali batur anu anjeun resep salami sababaraha bulan, anjeun panginten tiasa ngamimitian mikirkeun kamungkinan hubungan tiasa berkembang. Barina ogé, anjeun cocog, anjeun silih resep perusahaan - janten naha henteu kencan langkung serius?

Pasangan anu ngagaduhan kasieunan komitmen bakal hésé dina paguneman ieu. Éta panginten tiasa ngarobih hal éta atanapi masihan balesan samar nalika anjeun naroskeun kumaha parasaan aranjeunna.

Éta panginten nyarios sapertos, "Hayu urang ngan ukur senang tanpa nyobian ngahartikeun hal-hal." Éta panginten tiasa nyarios yén aranjeunna henteu milari komitmen.

Upami anjeun milari komitmen, réspon ieu sering nunjukkeun jalma anu anjeun tingali tiasa henteu tiasa nawiskeun naon anu anjeun pikahoyong sareng diperyogikeun.

Aranjeunna sesah muka atanapi ngabagi pikiran anu jero

Kerentanan emosi biasana ngabantosan jalma-jalma janten langkung caket.

Dina hubungan anu kuat, mitra biasana diajar ngeunaan silih dina jumlah anu cukup sami sakumaha waktosna ngalirkeun. Anjeun panginten nyarioskeun pasts, pangalaman budak leutik, tujuan anjeun pikeun kapayunna, filsafat hirup, sareng émosina, kalebet parasaan pikeun silih atanapi perasaan ka jalma atanapi kaayaan sanés.

Batur anu ngagaduhan waktos anu sesah sareng komitmen moal gampang kabuka, bahkan saatos sababaraha bulan ngaliwat. Paguneman anjeun tiasa tetep santai sareng enteng, henteu janten langkung raket atanapi némpél kana parasaan atanapi pangalaman anu langkung jero.

Kasusah janten rentan panginten hartosna pasangan anjeun ngan peryogi waktos. Tapi éta ogé tiasa hubungan sareng takwa komitmen.

Aranjeunna nyarios ngeunaan pikahareupeun, tapi rencana aranjeunna henteu ngalibetkeun anjeun

Sababaraha jalma anu nyingkahan komitmen dina hubungan romantis gaduh waktos sesah dina komitmen dina bidang kahirupan anu sanés. Éta panginten henteu resep kana ideu anu raoseun kajebak atanapi dihijikeun sareng salah sahiji pikahareupeun atanapi hasilna. Tapi ieu henteu sapertos kitu.

Gampang ngarasa menyakiti upami batur anu anjeun kencan nyarioskeun ngeunaan masa depan anu henteu sigana kalebet anjeun, utamina upami kaayaan siga anu langkung serius tina sudut pandang anjeun.

Meureun aranjeunna teras-terasan ngarencanakeun perjalanan sareng pakansi kanggo nyalira atanapi réréncanganna tanpa ngundang anjeun. Atanapi panginten aranjeunna nyarios bungah sareng sacara rinci ngeunaan apartemen studio impian aranjeunna henteu tiasa ngantosan nempatkeun setoran.

Mungkin aranjeunna ngan ukur henteu hoyong nganggap anjeun bakal neraskeun bobogohan. Meureun aranjeunna ngan ukur henteu masihan hubungan jangka panjang panginten.

Tapi tanda-tanda ieu ogé tiasa nunjukkeun yén pasangan ieu henteu siap komitmen.

Aranjeunna henteu ngawalon pesen, telepon, atanapi sms anjeun sababaraha dinten

Upami anjeun kantos bobogohan sareng batur bari lami, anjeun panginten tiasa ngamimitian niténan pola dina réspon aranjeunna. Éta panginten tiasa cicingeun saatos tabuh 8 wengi.nalika bersantai sateuacan bobo atanapi henteu némbalan ka anjeun sadayana salami jam kerja.

Sacara umum, lumayan lumayan pikeun ngaharepkeun pasangan pikeun némbalan dina sapoé kaseueuran waktos, kecuali upami anjeun terang aranjeunna moal sayogi kusabab sababaraha alesan.

Upami anjeun konsistén henteu nampi balesan, utamina nalika anjeun nyobian ngarencanakeun, atanapi anjeun kéngingkeun satengah balasan anu henteu lengkep ngajawab patanyaan anjeun, anjeun panginten badé nyarios ieu sacara langsung.

Mungkin pasangan anjeun ngan ukur henteu resep sms. Tapi ieu ogé tiasa nunjukkeun kasadiaan émosional.

Paduli alesanana, aranjeunna panginten henteu tiasa ngalakukeun naon-naon deui.

Ngungkulan sieun komitmen

Masalah sareng komitmen dina hubungan henteu sering janten masalah.

Jangka panjang, hubungan monogami henteu kanggo sadayana. Seueur jalma hirupna, senang cicing jomblo atanapi kencan pasangan anu béda, tanpa kantos nikah atanapi netep.

Jalma-jalma sanés siap pisan pikeun kalibet dina jangka panjang, ngan henteu ngan hiji jalma.

Masih, upami anjeun hoyong ningkatkeun komitmen anjeun atanapi karaos siga aya unsur kasieun anu nahan anjeun, pertimbangkeun cara ieu:

Terapi individu

Terapi mangrupikeun tempat anu saé pikeun ngamimitian nalungtik kamungkinan alesan naha komitmen bisa jadi tantangan pikeun anjeun.

Alesan ieu tiasa didasarkeun dina hubungan anu parantos kalangkung, pangalaman budak leutik, atanapi gaya napel pribadi anjeun.

Éta tiasa ngabantosan ngobrol sareng ahli terapi upami salah sahiji tanda di luhur resonate sareng anjeun. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngabantosan kasieunan komitmen ku cara marahmay, bébas tina kaputusan.

Upami anjeun sieun komitmen nyababkeun kahariwang atanapi marabahaya émosional sanés, terapi tiasa ngabantosan didinya.

Terapis ogé tiasa nawiskeun dukungan dina terapi hiji-hiji upami perilaku pasangan anjeun mangaruhan kasihatan émosional anjeun, tapi terapi pasangan tiasa janten tempat sanés pikeun ngagarap ieu.

Terapi pasangan

Upami anjeun leres-leres bogoh ka pasangan anjeun sareng hoyong ngajantenkeun hubungan tiasa dianggo, tapi aya anu nahan anjeun sareng ngahalangan anjeun nyandak léngkah nuju komitmen, terapi pasangan tiasa ngabantosan.

Intimasi sareng komitmen henteu sami, tapi aranjeunna sering saling hubungan. Jalma anu ngagaduhan masalah sareng anu hiji ogé bakal kasulitan ku anu sanés.

Terapis pasangan terampil 'tiasa ngabantosan anjeun sareng pasangan anjeun nganapigasi tantangan-tantangan ieu sareng ngawitan damel ngalangkungan aranjeunna pikeun ngembangkeun hubungan anu langkung kuat.

Terapi pasangan tiasa dianggo saé nalika anjeun sareng pasangan ngabagi tujuan anu sami pikeun hubungan. Tapi sanajan salah sahiji anjeun hoyong anu sanés, atanapi salah sahiji atanapi duanana anjeun henteu yakin persis naon anu anjeun pikahoyong, terapi pasangan tiasa ngabantosan anjeun ngajajah ieu.

Ngobrol ngeunaan éta

Kadang-kadang, ngan ukur nempatkeun nami ka kasieunan anjeun tiasa ngabantosan anjeun langkung raos ngeunaan éta. Upami anjeun paduli pasangan anjeun tapi terang yén anjeun ngagaduhan masalah sareng komitmen, cobian ngobrol sareng aranjeunna.

Hayu aranjeunna terang kumaha parasaan anjeun ngeunaan hubungan sareng hubungan sareng cobian ngawartoskeun aranjeunna persis naon anu anjeun sieun, upami mungkin.

Anjeun panginten nyarios sapertos, "Kuring ngalaman putus parah sababaraha taun ka pengker, sareng waktos kuring lami-lami deui cageur. Abdi sieun ngaliwat éta deui. Kuring paduli ka anjeun, sareng kuring resep dimana ieu badé, tapi kuring kedah langkung seueur waktos pikeun ngabijilkeun ide anu aya dina hubungan. "

Komitmen prakna

Upami anjeun sareng pasangan anjeun duanana hoyong hubungan anjeun suksés tapi salah sahiji atanapi duanana ngagaduhan kasieunan komitmen, éta tiasa ngabantosan ngembangkeun kabiasaan komitmen babarengan.

Jantenkeun kabiasaan

Coba léngkah orok ieu nuju komitmen:

• Méakkeun peuting babarengan.
• Méakkeun sabtu minggu babarengan sababaraha mil di luar kota.
• Gandéng di tempat umum atanapi di sakitar jalma anu anjeun kenal.
• Ngobrolkeun perkawis hal anu anjeun badé lakukeun sasarengan dina musim anu sanés sareng tingali kumaha karaosna. Salaku conto, meureun anjeun duaan hoyong mikirkeun sababaraha rencana kémping dina usum panas salajengna.
• Rencanana babarengan saminggu, 2 minggu, teras sabulan sateuacanna. Tangtangan diri pikeun ngajaga rencana éta.
• Tingali di susun atanapi bumi sasarengan, upami éta hubungan hubungan anjeun. Ieu tiasa saderhana sapertos jalan-jalan di lingkungan anu anjeun pikahoyong sareng mikiran kumaha hoyong bagikeun rohangan éta sareng pasangan anjeun.

Upami parasaan sieun atanapi hariwang muncul pikeun anjeun nalika anjeun ngalakukeun ieu, ngobrolkeun éta sareng pasangan anjeun.

Milarian pasangan anu ngahargaan kabutuhan anjeun

Upami anjeun terang anjeun peryogi waktos kanggo ngaraosan aman dina hubungan, éta tiasa ngabantosan kencan ka batur anu henteu kedah nyéépkeun unggal malem gratis sasarengan sareng anu moal mencét anjeun bunuh diri langsung.

Ieu tiasa gumantung kana naon anu anjeun peryogikeun ti pasangan, tangtosna. Tapi jalma anu mingpin gaya hirup sibuk panginten tiasa pas upami anjeun terang anjeun peryogi seueur rohangan sareng waktos nyalira.

Upami anjeun henteu resep keuna terus-terusan, pasangan anu langkung seueur tangan tiasa janten langkung saé tibatan batur anu peryogi seueur karep fisik.

Garis handap

Sieun komitmen mangrupakeun topik anu rumit. Kisaran faktor tiasa nyumbang kana hal éta, sareng faktor-faktor éta tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma.

Nalika masalah komitmen tiasa ngajantenkeun kencan langkung sesah, aranjeunna henteu ngajantenkeun hubungan jangka panjang anu caket. Hal-hal éta panginten peryogi sakedik padamelan tambahan sareng komunikasi anu jujur.

Crystal Raypole saacanna damel salaku panulis sareng editor kanggo GoodTherapy. Widang anu dipikaresepna kalebet basa sareng literatur Asia, tarjamahan Jepang, masak, élmu alam, positip séks, sareng kaséhatan méntal. Khususna, anjeunna komitmen pikeun ngabantosan ngirangan stigma ngeunaan masalah kaséhatan méntal.