Tips Perawatan Kulit Penting

Eusina

• Review pikeun

1. Paké cleanser katuhu. Ngumbah raray anjeun henteu langkung ti dua kali unggal dinten. Anggo cuci awak kalayan vitamin E pikeun ngajaga kulit lemes.

2. Ékspoliasi 2-3 kali saminggu. Ngagosok kulit paéh sacara lembut ngabantosan sél-sél seger bersinar (ngajantenkeun kulit langkung bercahaya).

3. Pelembab sacara teratur. Saatos mandi, langsing dina pelembab sareng bahan hidrasi sapertos shea butter, susu atanapi minyak jojoba. Tingali ogé vitamin antioksidan A, C jeung E, nu mantuan ngajaga kulit tina polutan lingkungan

4. Meunang laut pantes. Dipak kalawan vitamin, mineral jeung protéin, juket laut, leutak laut jeung uyah laut bisa ngalakukeun sagalana ti mantuan mupus jerawat pikeun nambahkeun luster kana bulu. Produk nu ngandung bahan laut, bari mibanda kamampuhan pikeun exfoliate jeung halus kulit, ogé ngandung vitamin jeung antioksidan nu bisa mantuan quell kulit-ngarusak radikal bébas.

Pikeun kulit garing, gosokkeun uyah dina stroke sirkular hipu, hindarkeun raray sareng pameunteuna kabuka atanapi teureutan (uyah nyeureud tatu). Sarta saprak uyah laut tiasa abrasive, ogé ulah aranjeunna lamun boga kulit sénsitip.

Pikeun merangan jebolan anu disababkeun ku pori-pori anu tersumbat nganggo pembersih sareng toner énjing-énjing sareng p.m. anu eusina bahan-bahan laut, dituturkeun ku pelembab enteng ku kolagén anu sumberna laut sareng elastin. Topeng leutak laut, dianggo dua dugi ka tilu kali saminggu, ogé tiasa ngabantosan.

5. Entong nganggo produk anu sami sataun-buleud. Kulit mangrupikeun organ hirup anu teras-terasan kapangaruhan ku sagala rupa ti hormon dugi ka asor. Milih pikeun cleanser moisturizing dina usum nalika kulit garing jeung formulasi normal-to-berminyak dina usum panas.

6. Salawasna ngumbah beungeut anjeun saméméh nelepon eta sapoé. Cabut makeup sateuacan anjeun bobo pikeun ngahindarkeun panggung pikeun cacad. Paké cleansers dirumuskeun ku benzoyl péroxida-purging pori atawa asam salicylic.

7. Candak cekap-panon panon. Kurang bobo tiasa nyababkeun panon anu kembung, kulit anu leueur sareng breakout. Upami anjeun mungkas ku bengkak isuk-isuk, cobian produk anu ngandung bahan anti radang anu aya dina Persiapan-H.

8. Hydrate kulit anjeun ti jero kaluar. Henteu mungkin pikeun ngagaduhan kulit anu saé upami henteu nginum cai cekap, saur para ahli. Nalika anjeun dehidrasi, kulit anjeun mangrupikeun salah sahiji organ anu munggaran nunjukkeun éta.

9. Janten sun savvy. Salawasna nerapkeun tabir surya kalayan SPF sahenteuna 15 unggal dinten.

10. tuang kulit anjeun ku olahraga. Olahraga ningkatkeun sirkulasi sareng ngajaga oksigén sareng nutrisi ngalir kana kulit, masihan tampilan seger, hérang.

11. Ulah ngantep kulit nepi ka haseup. Entong ngan ukur ngaroko; Ngahindarkeun perokok jeung kaayaan haseup. Roko nyempetkeun kapiler, nyabut kulit oksigén anu diperyogikeun.

12. Salawasna oleskeun pelembab saatos ngumbah panangan. Hawa garing, jero rohangan, cuaca tiis sareng sering ngumbah tiasa nyedot kalembaban tina kulit dina panangan anjeun.

13. Tuang raray anjeun ku vitamin C. Hiji studi anu diterbitkeun dina jurnal dermatology Swédia Acta Dermato-Venereologica némbongkeun yén nalika dipaké kalawan sunscreen a, vitamin C nyadiakeun panyalindungan tambahan ngalawan sinar ultraviolet B (sunburn-ngabalukarkeun) jeung ultraviolet A (wrinkle-ngabalukarkeun). Pilarian sérum anu ngandung asam L-askorbat, bentuk vitamin C anu dipidangkeun dina panilitian langkung gampang diserep ku sél kulit.

14. Ékspérimén kalawan caution. Anu paling rentan: awéwé anu jarawat atanapi kulit sénsitip, anu ngan ukur kedah nganggo produk anu dirumuskeun pikeun jinis kulitna kecuali diarahkeun ku dokter kulitna.

15. Pertimbangkeun garis perawatan kulit anu diciptakeun ku dokter. Sacara umum, produk ieu ngandung konsentrasi bahan anu langkung kuat sapertos asam alfa hidroksi sareng anitooksida.

16. Jadi kulit sénsitip. Sanaos kalolobaan awéwé nganggap aranjeunna gaduh kulit sénsitip, ngan ukur 5 dugi ka 10 persén anu leres. Anu disésa ku sesa urang nyaéta "sensitipitas situasional" anu disababkeun ku parobahan hormon, pangobatan (sapertos Accutane), atanapi paparan panonpoé. Henteu paduli, gejala sareng pangobatanna sami. Naon anu kedah dilakukeun:

• Pilih produk nganggo ceramides
  Bahan-bahan ieu ngeusian retakan dina épidermis (lapisan luar kulit), ngajantenkeun iritasi langkung hésé nembus.
• Patch-test sadayana
  Sateuacan nganggo produk énggal, oléskeun kana beungkeut panangan anjeun sareng antosan 24 jam kanggo ningali naha anjeun nembus baruntus, bareuh, atanapi beureuman.
• Ngaleutikan paparan anjeun ka parabens
  Bahan kimia ieu-sering dianggo salaku pengawet-mangrupikeun palaku anu kasohor.
• Pindah tanpa seungit
  Bahan aditif anu dianggo pikeun nyiptakeun aroma mangrupikeun pemicu ruam umum, janten milih produk kageulisan sareng deterjen anu teu aya bau nalika dimungkinkeun.

Upami usaha anjeun pikeun ngirangan sensitipitas henteu jalan, didatangan ahli dermatologis pikeun mastikeun anjeun henteu ngagaduhan kaayaan anu mendasar, sapertos dermatitis seborrheic, psoriasis, rosacea, atanapi dermatitis atopik, sadayana tiasa ngajantenkeun anjeun langkung pas pikeun ngaréaksikeun kosmétik sareng losion.

Review pikeun