4 Minyak Penting Pikeun Ngajaga Panyakit Kronis Anjeun dina Cék Usum Musim Ieu

Eusina

• 1. minyak cendana
• 2. minyak tangkal téh
• 3. minyak lavender
• 4. minyak jeruk nipis

Kaséhatan sareng kabugaran ngarampa masing-masing urang sacara béda. Ieu carita hiji jalma.

Saatos didiagnosa kaserang psoriasis dina yuswa 10 taun, parantos aya bagian ti kuring anu resep usum salju. Usum hartosna kuring nganggo baju panjang sareng calana panjang tanpa aya anu merhatoskeun kulit abdi. Nalika éta mangrupikeun tambah utama, usum salju ogé ngandung hartos dina jero rohangan anu langkung seueur, ningali kirang sinar matahari, sareng kagiatan sosial anu kirang sareng babaturan kuring. Sedengkeun bagian ageung kuring lega kusabab tiasa nyumput sakedik deui, kuring ogé ngaraos langkung ngalamun sareng kapencil.

Ti saprak sepuh, kuring ningali yén sababaraha bentuk karusuhan afektif musiman (SAD) - atanapi ngan ukur ngagaduhan énergi anu langkung handap dina usum salju dibandingkeun sareng usum panas - biasa pikeun seueur jalma, naha atanapi henteu ngagaduhan panyakit kronis. Hal anu sanés kuring parantos mendakan? Jalma anu ngagaduhan panyakit kronis condong langkung peka kana fenomena ieu. Ieu, kuring positip, umumna disababkeun ku kanyataan yén aranjeunna teras-terasan ngadorong rasa nyeri sareng perjuangan ngatur gejala sapopoéna.

Kalayan usum salju di ayun-ayunan, tiasa gampang pikeun mood anjeun kapangaruhan ku dinten anu langkung poék sareng hawa anu langkung tiis. Untungna, aya seueur hal anu tiasa urang laksanakeun atanapi cobian anu tiasa ngabantosan jiwa urang tetep luhur sareng ngajaga hawa tina ngahudangkeun urang.

Salah sahiji cara pikeun kuring nambihan sakedik kabagjaan pikeun dinten abdi dina usum salju - anu duanana gampang dilebetkeun sareng henteu bakal mecah bank - mangrupikeun minyak atsiri.

Leres! Minyak atsiri ngagaduhan sipat penyembuhan anu luar biasa sareng dipikaterang nguatkeun sumanget urang, ngajantenkeun urang grounded, komo ngabantosan tingkat kabagjaan urang.

Ngan ku sababaraha tetes minyak éncér dina titik pulsa anjeun - pikeun ngamimitian dinten anjeun, atanapi ngan upami anjeun ngaraos surup dina suasana haté - anjeun tiasa mendakan nyalira kumaha efektifna. Kuring ogé parantos nganggo éta dina kulit kuring nalika psoriasis kuring khusus nekad atanapi kuring nalika ngalaman flare-up anu nangtang.

Tip Pro: Nalika ngagunakeun minyak ieu pikeun kahiji kalina, pastikeun pikeun ngalakukeun tés kulit sahingga anjeun pastikeun anjeun henteu réaksi négatip pikeun aranjeunna. Sareng sok éncérkeun 3-5 tetes minyak atsiri nganggo ons minyak pembawa!

Baca deui pikeun diajar ngeunaan opat minyak penting anu tiasa ngabantosan anjeun dina usum salju ieu!

1. minyak cendana

Cendana sok janten salah sahiji minyak karesep kuring sabab éta langsung ngajadikeun kuring ngarasa jadi dadasar sareng dipuseurkeun dina awak kuring. Ieu sering dianggo dina ritual spiritual sareng diinfus menyan pikeun dianggo solat sareng tapa. Sanajan hal-hal éta sanés bagian tina prakték anjeun, minyak nyalira luar biasa kuat sareng pikaresepeun pikeun indra anjeun.

2. minyak tangkal téh

Minyak tangkal téh paling umum dianggo pikeun cacad raray na breakout. Éta anu kuring anggo dugi ka kuring sadar yén éta ogé tiasa ngabantosan pikeun ngirangan peradangan, nyegah inféksi, sareng ngarangsang sistim imun - sadaya sipat anu ngadukung prosés penyembuhan psoriasis ogé panyawat kronis anu sanés. Éta kuat, janten pastikeun éncér nalika ngalamar!

3. minyak lavender

Minyak penting anu diinfuskeun dina sagala hal ti latte sareng cookies dugi ka produk kageulisan, lavender mangrupikeun minyak starter anu saé. Éta ngagaduhan pangaruh anu tenang dina indera anjeun, anu hartosna ngan ku sababaraha inhalasi gancang anjeun bakal mimiti ngaraoskeun setrés anjeun dibebaskeun - penting pisan nalika kaayaan panyawat kronis. Lavender ogé ngagaduhan sipat anti radang sareng ngabantosan ngamajukeun tumuh sareng penyembuhan kulit.

4. minyak jeruk nipis

Nalika minyak ieu ogé ngagaduhan sipat antibakteri anu nguntungkeun pikeun kulit, éta sanés anu biasana kuring anggo. Kuring utamina nganggo minyak atsiri jeruk nipis pikeun ngangkat haté kuring. Abdi émut nalika mimiti nyobian, kuring ngalaman anu karaos sapertos dinten paling sesah. Babaturan kuring ngabagi sababaraha minyak atsiri lemon anu dicampur sareng sakedik minyak kalapa sareng éta sapertos ngaraosan panonpoé dina sakujur awak kuring. Sihir total!

Tip Pro: Ngomongkeun panonpoé, upami anjeun nyarapkeun minyak jeruk kana kulit anjeun, tinggalkeun panonpoé. Aya tiasa réaksi kulit anu penting pikeun sinar panonpoé upami anjeun nganggo ieu dina kulit anjeun.

Naha anjeun ngarencanakeun nambihan minyak penting ieu pikeun pamandian uyah Epsom (anu kuring nyarankeun pisan!) Atanapi narik napas jero sateuacan anjeun bobo, kuring ngajak anjeun mimitian ngasupkeun kana rutinitas kaséhatan anjeun.

Mimitian kalayan anu paling sering nyauran anjeun, atanapi angkat ka toko sareng ngambeu sadayana pikeun ningali anu raos (atanapi bau) anu pangsaéna pikeun anjeun. Nalika kaayaan panyakit kronis, aya seueur pisan pikeun ngatur - janten ulah ngadamel ieu hal sanés kanggo nambihan piring anjeun. Senang-seneng sareng éta sareng mendakan kabagjaan dina mendakan aroma anyar anu ngabantosan angkat semangat anjeun dina sasih usum salju anu pikasieuneun ieu!

Minyak atsiri henteu diawaskeun atanapi disatujuan ku FDA, janten mésér produk anu ngagaduhan reputasi pikeun kasucian sareng kualitas. Salawasna éncér sadayana minyak penting dina minyak pamawa sateuacan dioleskeun kana kulit atanapi di kamar mandi. Minyak atsiri ogé tiasa nyebarkeun kana hawa sareng diseuseup. Entong ngelek minyak penting. Konsultasi ka dokter anjeun atanapi ahli aromaterapi anu disahkeun pikeun langkung seueur inpormasi ngeunaan ngagunakeun minyak atsiri pikeun kaséhatan anjeun.

Nitika Chopra mangrupikeun ahli kaéndahan sareng gaya hirup komitmen pikeun nyebarkeun kakuatan jaga diri sareng pesen cinta diri. Hirup sareng psoriasis, anjeunna ogé mangrupikeun acara biantara "Sacara Alami Éndah". Sambungkeun sareng anjeunna dina dirina halaman wéb, Twitter, atanapi Instagram.