Spondyloarthrosis: naon éta, gejala sareng pangobatan

Eusina

• Gejala spondyloarthrosis
• Kumaha pangobatanana
• Fisioterapi
• Kumaha hirup sareng spondyloarthrosis

Spondyloarthrosis mangrupikeun jinis arthrosis anu nyababkeun sababaraha parobihan dina tulang tonggong lumbar, serviks atanapi dorsal, mangaruhan tulang, ligamén, disk intervertebral sareng saraf, anu nyababkeun nyeri sareng sering nganonaktifkeun.

Dina spondyloarthrosis, disk intervertebral tiasa janten cacad nyababkeun cakram herniated sareng, sajaba ti éta, ligamén tulang tonggong janten leupas, ngahasilkeun gejala-gejala khas tina panyakit anu kalebet nyeri anu parah kalayan gerakan.

Perlakuan spondyloarthrosis kedah dipandu ku orthopedist, anu tiasa nunjukkeun panggunaan ubar anti radang dina bentuk pél, suntikan atanapi salep. Salaku tambahan, fisioterapi biasana dituduhkeun pikeun ngagentos gejala sareng ningkatkeun kualitas kahirupan jalma.

Gejala spondyloarthrosis

Gejala spondyloarthrosis aya hubunganana sareng dimana ayana, di daérah serviks, dorsal atanapi lumbar. Sababaraha gejala ieu nyaéta:

• Nyeri deui, anu parah kalayan gerak sareng condong ningkat kalayan istirahat;
• Nyeri deui anu radiates kana suku atanapi panangan, upami sistem saraf periferal aub;
• Ngurangan kakuatan otot;
• Kurangna kalenturan.

Diagnosis dilakukeun ku ujian sapertos sinar-x, résonansi magnét atanapi tomografi anu diitung.

Kumaha pangobatanana

Perlakuan spondyloarthrosis tiasa dilakukeun ku pangobatan pikeun meredihkeun kanyeri sareng teu ngarareunah, tapi terapi fisik penting pisan. Upami nyeri na nganonaktifkeun atanapi henteu ngaleungitkeun fisioterapi, operasi tiasa dianggo.

Perlakuan anu sanés sapertos akupungtur, pijat santai sareng osteopati ogé mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngalengkepan pangubaran, tapi pangsaéna pikeun nganut sababaraha pangobatan dina waktos anu sami sabab saling ngalengkepan.

Fisioterapi

Dina fisioterapi pikeun spondyloarthrosis, anjeun tiasa ngalaksanakeun latihan pikeun ningkatkeun sikep, ngagunakeun alat-alat pikeun ngagentos nyeri sareng ngarareunah, sareng ngalaksanakeun manjang, anu bakal ningkatkeun suplai getih sareng ningkatkeun rentang gerak.

Pikeun ngalengkepan pangobatan, urang kedah ngirangan beurat, hindarkeun angkat beurat sareng ngalakukeun upaya anu hadé, supados henteu langkung ngaruksak tulang tonggong. Pijat terapi sareng sayah ogé tiasa manpaat, ogé nyandak panawar nyeri sareng anti inflamasi dina dinten-dinten nyeri pisan.

Karya fisioterapi sanggup ngaleungitkeun gejala spondyloarthrosis, tapi mangrupikeun panyakit anu progresif sareng degeneratif sareng, sigana, jalma éta panginten kedah ngalakukeun sababaraha sési fisioterapi salami hirupna.

Pariksa sababaraha strategi homemade pikeun nyeri nyeri punggung:

Kumaha hirup sareng spondyloarthrosis

Dina raraga hirup langkung saé sareng spondyloarthrosis, kagiatan fisik anu berorientasi saé mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nampi sareng diajar hirup nganggo spondyloarthrosis, anu mangrupikeun panyakit orthopedic anu, sanaos henteu aya tamba, ngagaduhan perlakuan pikeun ngendalikeun gejalana.

Penting pikeun milari jalan anu pangsaéna pikeun ngubaran nyeri sareng watesan anu disababkeun ku panyakit ieu sareng sababaraha tips anu mangpaat nyaéta urut rélaxasi, latihan manjang otot sareng leumpang, sanaos kadang operasi tiasa dituduhkeun pikeun ngirangan ngarareunah sareng ngeureunkeun nyeri anjeun. Kagancangan panyakit. kamajuan.

Spondyloarthrosis tiasa dikontrol sareng dimungkinkeun pikeun nyéépkeun sababaraha dinten tanpa ngaraos nyeri, tapi pikeun ieu perlu nuturkeun tungtunan dokter sareng fisioterapis. Henteu usaha, kaleungitan beurat sareng ngahindarkeun sikep goréng mangrupikeun tungtunan anu kedah dipilampah unggal dinten.

Latihan sapertos Pilates dina taneuh atanapi di kolam renang, ngabantosan pikeun ngirangan nyeri sareng ningkatkeun rentang gerak. Tapi penting latihan ieu dilakukeun dina bimbingan fisioterapis khusus pikeun nyingkahan karusakan tulang tonggong. Hidroterapi ogé mangrupikeun sekutu anu hébat kusabab éta pakait sareng gerakan pernapasan, sareng cai haneut ngagampangkeun gerakan sareng ngamajukeun rélaxasi otot.