Naon ari fennel sareng kumaha nyiapkeun tèh

Eusina

• Kanggo naon
• Kumaha cara ngagunakeun adas
• 1. Fénnel tea
• 2. minyak atsiri
• Pangaruh efek samping
• Saha anu henteu kedah dianggo

Fennel, ogé katelah anise héjo, anis sareng pimpinella bodas, mangrupikeun pepelakan ubar kulawargaApiaceae anu jangkungna kira-kira 50 cm, diwangun ku daun retak, kembang bodas sareng buah garing anu ngandung hiji siki, kalayan raos anu amis sareng aroma anu kuat.

Tutuwuhan ieu ngagaduhan nami ilmiah nyaétaPimpinella anisumsareng ieu populérna dianggo pikeun gastritis, beuteung kembung, pencernaan goréng, gas sareng nyeri sirah kusabab sipat analgesik, anti radang sareng antidispeptik.

Fennel ogé dianggo dina produk kosmétik sareng parfum, sareng tiasa dipendakan dina bentuk anu sanés, sapertos sari garing sareng minyak, di pasar, pasar terbuka, toko katuangan kaséhatan sareng nanganan apoték. Fennel sering lieur sareng adas sareng kembang lawang, tapi ieu mangrupikeun pepelakan anu béda sareng sipat anu bénten. Tingali langkung seueur rinci ngeunaan sipat anise bintang sareng naon manpaatna.

Kanggo naon

Fennel mangrupikeun pepelakan ubar anu seueur dianggo pikeun ngubaran kaayaan sapertos:

• Nyeri patuangan;
• Nyeri sirah;
• Intisari;
• Beuteung beuteung;
• Kekeuhan otot;
• Kram haid;
• Peradangan dina sungut sareng tikoro;
• Batuk, flu, tiris, dahak, irung ngagelebug.

Tutuwuhan ieu ngagaduhan kamampuan pikeun ngirangan épék fermentasi kadaharan dina peujit, sapertos ngahasilkeun gas, janten tiasa dianggo pikeun meredih rasa teu nyaman disababkeun ku naékna gas ieu dina peujit. Fennel ogé dituduhkeun dina sababaraha kasus pikeun ngirangan kadar gula getih sareng ngirangan panas panas, anu biasa nalika ménopause.

Salaku tambahan, panilitian nunjukkeun yén adas ngagaduhan antijamur, antivirus, antimikroba, antioksidan, antikonvulsan sareng sipat antispasmodik sareng panolak serangga, sareng tiasa dianggo ngalawan sumebarna reungit dengue, salaku conto.

Kumaha cara ngagunakeun adas

Adas dijual dina sababaraha bentuk, sapertos sari buah garing sareng minyak atsiri sareng tiasa dijantenkeun:

1. Fénnel tea

Teh fennel fungsina pikeun ningkatkeun flu sareng gejala tiis, sapertos batuk, irung ngagelebug sareng kahak. Téh ieu ogé kawéntar pikeun ngarangsang produksi susu ibu.

Bahan-bahanna

• 1 séndok téh adas garing;
• 1 gelas cai.

Kumaha cara ngagunakeunana

Pikeun nyiapkeun tèh anjeun kedah ngagolak cai, teras lebetkeun cai ieu dina cangkir sasarengan sareng adas. Teras, tutup sareng ngantep istirahat salami 3 dugi 5 menit teras saring sareng inum saurna.

Fennel ogé tiasa dianggo dina resep anu amis, sapertos kuéh sareng cookies. Nalika dianggo dina bentuk kapsul kedah dianggo numutkeun pitunjuk dokter atanapi tukang ubar herbal.

2. minyak atsiri

Minyak atsiri fenen seueur dianggo dina aromaterapi pikeun ngatur hormon bikang sareng ngirangan kram haid sareng ngirangan gejala menopause, sapertos hot flashes, contona.

Minyak ieu ogé tiasa dianggo salaku sayah otot sareng nyenangkeun, ngalangkungan masagi sareng 2 tetes minyak atsiri anu dicampurkeun sareng minyak almond. Salaku tambahan, pikeun ningkatkeun batuk sareng irung berair, anjeun tiasa nempatkeun 3 tetes minyak atsiri adas dina mangkok cai ngagolak sareng ngambekan dina hawa anu ngejat.

Numutkeun kana sababaraha panilitian, minyak atsiri fennel tiasa ngarangsang serangan epilepsi dina jalma anu kaserang épilépsi. Kituna, éta kedah dianggo kalayan ati-ati sareng, idéalna, kalayan bimbingan dokter atanapi tukang ubar herbal.

Pangaruh efek samping

Fennel umumna henteu nyababkeun efek samping, utamina upami dianggo dina jumlah anu cekap, tapi dina sababaraha kasus anu jarang, lieur, utah sareng réaksi alérgi tiasa kajantenan nalika dikonsumsi kaleuleuwihan.

Saha anu henteu kedah dianggo

Fennel dikontéksikeun pikeun awéwé anu kanker payudara, sabab éta ngarobah hormon bikangna, sapertos éstrogén sareng ieu tiasa mangaruhan pangobatan kanker. Tutuwuhan ieu ogé kedah dijauhan ku jalma-jalma anu suplement ku beusi, sabab éta tiasa ngarusak nyerep nutrisi ieu.