Naha Enemas Aman? Jenis, Manpaat, sareng Masalah

Eusina

• Naon ari enema?
• Enema ngabersihkeun
• Ingetan enema
• Mangpaat poténsial enema
• Efek samping sareng bahaya
• Bisa ngaganggu kasaimbangan alami awak anjeun
• Larutan enema tiasa ngarugikeun usus anjeun
• Alat anu kotor atanapi henteu leres dianggo tiasa nyababkeun inféksi sareng karusakan
• Alternatipna pikeun enema
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Enemas mangrupikeun suntikan cairan anu dimaksudkeun pikeun ngabersihkeun atanapi ngarangsang pengosongan usus anjeun.

Éta parantos dianggo salami mangratus taun pikeun ngubaran kabebeng kronis sareng nyiapkeun jalma pikeun tés médis sareng operasi ().

Enemas tiasa dikelola ku ahli médis atanapi mandiri di bumi.

Tulisan ieu marios sababaraha jinis enema, ogé kauntungan poténsial sareng masalah kaséhatan.

Naon ari enema?

Sembelit mangrupikeun kaayaan di mana gerakan alami tina tai anjeun kalem, janten hésé, garing, sareng sesah dibuang. Pikeun jalma réa, ieu tiasa janten masalah kronis anu meryogikeun campur tangan sapertos enema - atanapi obat pencahar dilebetkeun sacara langsung.

Enemas ogé tiasa diresepkeun pikeun nyebarkeun kolon anjeun sateuacan tés diagnostik atanapi operasi anu tangtu. Usus anjeun kedah kosong sateuacan prosedur ieu pikeun ngirangan résiko inféksi sareng nyegah tinja tina jalan.

Numutkeun ka sababaraha pendukung enema, nalika runtah ngawangun di titik anjeun dina waktosna, éta nyababkeun panyakit sapertos déprési, kacapean, nyeri sirah, alergi, sareng iritasi, sareng ngagunakeun enema tiasa nyayogikeun relief.

Sanaos leres yén seueur jalma anu ngalaman kabebeng kronis ngalaman déprési sareng gejala psikologis anu sanés, buktina kirang nunjukkeun yén penumpukan runtah langsung ngarah kana épék anu disebut tadi (,).

Aya dua jinis utama enema - beberesih sareng ingetan.

Enema ngabersihkeun

Enema beberesih didasarkeun ku cai sareng dimaksad dilaksanakeun dina réktum pikeun waktos anu singget pikeun siram kolon anjeun. Sakali nyuntik, aranjeunna disimpen salami sababaraha menit dugi awak anjeun nyéépkeun nyalira cairan, sareng bahan leupas sareng kotoran anu naék dina usus anjeun.

Sababaraha enema pembersih anu paling umum kalebet (,):

• Cai atanapi uyah. Pangsaeutikna anu ngambek tina sadaya pilihan, cai atanapi saline - cai uyah anu niru konsentrasi natrium awak anjeun - dianggo utamina pikeun kamampuanna pikeun ngalegaan kolon sareng sacara mékanis ngamajukeun kokotor.
• Uyah epsom. Ieu mirip sareng cai atanapi enema asin, tapi uyah Epsom anu euyeub ku magis cenah langkung épéktip dina sayah otot bowel sareng ngagentos sembelit.
• Sodium fosfat. Ieu mangrupikeun enema over-the-counter umum anu tiasa dianggo ku ngairitasi réktum anjeun, nyababkeun janten ngalegaan sareng ngaleupaskeun limbah.
• Jus jeruk nipis. Jus jeruk nipis dicampurkeun sareng haneut, cai saring cenah saimbangkeun pH awak anjeun saatos ngabersihkeun usus besar anjeun.
• Cuka sari apel. Advokat nyarios yén nyampur cuka apel sareng cai haneut, disaring tiasa gancang ngabersihan usus na sareng tiasa aya pangaruh penyembuhan antivirus sanés dina sistem pencernaan anjeun.
• Sabun suds. Nambahkeun sabun kastil, atanapi sabun entéh anu sanésna kalayan aditif minimal, kana cai hampang ngambek bowel, anu ngadorong ékskrési gancang tina tai.

Ingetan enema

Enemas ingetan dirancang pikeun dicekel dina bowel anjeun pikeun waktos anu dipanjangkeun - biasana sahenteuna 15 menit - sateuacan dileupaskeun. Énzim ingetan tiasa tina cai atanapi minyak basis, anu ngalemeskeun tinja sareng ngajantenkeun gampang awak anjeun ngusir.

Sababaraha enema ingetan anu paling umum kalebet (,,):

• Kopi. Enem kopi mangrupikeun campuran tina kopi anu diseduh, di kafein sareng cai panginten tiasa ngamajukeun pembuangan empedu tina titik dua. Aranjeunna dipopulerkeun ku Max Gerson, dokter anu ngagunakeun éta pikeun ngabantosan panyawat kanker.
• Minyak mineral. Jinis enema ieu dianggo utamina ku cara pelumas runtah di jero usus besar anjeun, nyégélna ku cai, sareng ngamajukeun panyabutanana.
• Probiotik. Campur probiotik sareng cai tiasa ngabersihkeun usus anjeun bari ngabantosan ngajajah baktéri usus anu saé. Lactobacillus reuteri enemas parantos kabuktosan ngirangan peradangan di murangkalih kolitis maag.
• Hérbal. Sababaraha urang ngagunakeun ramuan sapertos bawang bodas, catnip tea, atanapi daun raspberry beureum anu dicampur sareng cai kanggo ngadamel enemas hérbal kalayan nutrisi anu disangka, tarung inféksi, sareng kauntungan anti radang.

Enemas mangrupikeun suntikan cairan anu dimaksudkeun pikeun ngabersihan usus anjeun atanapi ngubaran kabebengan kronis. Dua jinis utama - enzim beberesih sareng ingetan - sumping dina rupa-rupa solusi sareng tiasa disuntik di bumi.

Mangpaat poténsial enema

Enemas tiasa ngubaran kabebeng sareng ngabersihan usus. Nanging, seueur jalma milih ngagunakeun enema pikeun kauntungan kaséhatan anu didugikeun (()).

Sababaraha pangacara nyatakeun yén enema tiasa ngadukung leungitna beurat, ngaleungitkeun racun sareng logam beurat tina awak anjeun, sareng ningkatkeun kulit, imunitas, tekanan darah, sareng tingkat énergi anjeun.

Masih, buktina terbatas pikeun nunjukkeun yén enema épéktip pikeun tujuan ieu atanapi yén éta nguntungkeun saha waé anu ngagunakeunana. Kaseueuran buktina pikeun ngadukung épéktipitasna nyaéta anecdotal, sanaos seueur dianggo dina ubar modéren ().

Enemas katémbong paling épéktip nalika dianggo pikeun ngagentoskeun sembelit kronis dina kaayaan médis, sanaos seueur résiko, utamina nalika dikerjakeun di bumi (,).

Enemas tiasa épéktip dina ngabersihkeun usus sareng ngubaran sembelit kronis, tapi kaseueuran buktina anu dipikaresepna anékdot tibatan élmu anu didasarkeun.

Efek samping sareng bahaya

Sanaos enemas tiasa ngabersihan usus anjeun, anjeun kedah nimbangkeun résiko na sareng jaga ati-ati sateuacan nganggo salah sahiji.

Bisa ngaganggu kasaimbangan alami awak anjeun

Enemas tiasa ngaganggu baktéri usus anjeun sareng miceun kasaimbangan éléktrolit awak anjeun.

Panilitian nunjukkeun yén enema anu dianggo pikeun persiapan prosedur médis sacara signifikan ngaganggu baktéri usus, sanaon pangaruhna samentawis. Nanging, enemas anu beulah sareng dikaluarkeun dina dua dosis sigana gaduh langkung épék kana microbiome (,).

Gangguan éléktrolit parantos dititénan kalayan sababaraha jinis enema, sapertos sabun ageung volume ageung sareng anu ngandung mineral.

Salaku conto, aya laporan ngeunaan enas uyah Epsom anu nyababkeun maot tina overdosis magnésium. Dina kasus anu sanés, saurang lalaki anu langkung maot ti gangguan éléktrolit parah anu disababkeun ku nyandak dua enzim natrium fosfat (,,).

Laporan anu sanés nyatet yén kaleueur panggunaan enemas pikeun ngabebaskeun usus besar tiasa nyababkeun déhidrasi parah, anu tiasa fatal ().

Larutan enema tiasa ngarugikeun usus anjeun

Jus jeruk nipis, cuka sari apel, sareng kopi enemas seueur asam, sareng buktina ilmiah pikeun nunjukkeun efektivitas atanapi kaamananna kurang.

Naon deui, buktina nunjukkeun yén kaasaman sareng dandananna tiasa ngarugikeun usus anjeun sareng ngakibatkeun pembakaran rektum, peradangan, inféksi, sareng bahkan pati ().

Nya kitu, aya laporan barudak dibéré enemas hidrogen peroksida asam, anu ngakibatkeun titik peradangan, diare getih, utah, sareng komplikasi jangka panjang ().

Salajengna, di sababaraha jalma, enemas hérbal parantos nyababkeun perdarahan internal anu meryogikeun transfusi getih sareng ngaleungitkeun titik dua ().

Alat anu kotor atanapi henteu leres dianggo tiasa nyababkeun inféksi sareng karusakan

Upami anjeun mandiri enema di bumi, penting pisan pikeun mastikeun yén alat anu anjeun anggo steril, hartosna éta bebas tina kuman bahaya. Pamakéan alat kotor ningkatkeun résiko anjeun tina katépaan anu berpotensi bahaya.

Pamakéan alat anu henteu leres ogé tiasa nyababkeun karusakan fisik dina réktum anjeun, anus, atanapi titik dua. Panilitian nunjukkeun yén perforasi bowel sanés komplikasi langka tina sering dianggo enema anu tiasa nempatkeun organ internal anjeun dina résiko inféksi (,,).

Alat suntik enema stéril, anu biasana kalebet ember, tabung, leyuran, sareng kadang bohlam, tiasa dipendakan online atanapi di seueur toko obat lokal. Aranjeunna ngagaduhan arahan pikeun beberesih sareng aman dianggo.

Sanaos enemas tiasa aman sareng épéktip, éta ngagaduhan seueur résiko, utamina nalika dikerjakeun di bumi. Enema anu henteu leres dianggo tiasa nyababkeun karuksakan fisik sareng kimia anu ngancam kahirupan pikeun réktum anjeun atanapi titik dua.

Alternatipna pikeun enema

Upami anjeun utamina ngémutan enema pikeun ngarangsang sareng ngabersihkeun sistem pencernaan anjeun, panginten aya pilihan anu sanésna kirang nyerang.

Sababaraha alternatif poténsial pikeun enema, anu tiasa ngamajukeun ékskrési limbah sareng rutinitas usus, kalebet (,,,):

• nginum kopi berkafein, anu dipikaterang ngarangsang kakotor
• tetep terhidrasi ku cai
• meunang latihan rutin sapertos leumpang, lumpat, biking, atanapi aérobik
• nyobian laxative oral over-the-counter sapertos magnesium
• ningkatkeun asupan serat anjeun ku ngadahar tuangeun pepelakan sapertos buah, sayuran, séréal, kacang, sareng siki.

Upami anjeun ngagaduhan kabebeng parna atanapi masalah médis anu sanés, nyarios ka panyadia médis anjeun pikeun nangtoskeun naha enema bakal janten perlakuan anu aman sareng pantes.

Alternatif anu kirang picilakaeun pikeun enema anu tiasa ngabantosan stimulasi gerakan usus kaasup tetep terhidrasi, meunang latihan rutin, sareng nuturkeun pola dahar anu séhat.

Garis handap

Enemas dianggo pikeun ngagentoskeun sembelit sareng ngabersihkeun titik dua. Larutan cai atanapi minyak basis disuntik kana usus kana réktum anjeun pikeun ngusir limbah anu katépaan.

Enem ringan sapertos cai atanapi uyah ngandung résiko anu sahenteuna, tapi anjeun kedah konsultasi ka panyadia kasihatan anjeun sateuacan nganggo di bumi. Salajengna, mastikeun pamakean alat suntikan steril anu penting pisan pikeun kaamanan.

Seueur jalma sumpah ku enema pikeun ngamajukeun teratur sareng nyegah kabebeng, tapi buktina efektivitasna terbatas.

Anu sanésna, alternatip anu kirang résiko tiasa janten pilihan anu langkung saé dina seueur kasus.