Kumaha Ngadalikeun éjakulasi Dini

Eusina

• Pilihan pangobatan pikeun ngendalikeun éjakulasi
• 1. Téhnik ngamimitian-eureun
• 2. Téhnik komprési
• 3. Téhnik desensitisasi
• 4. Ngalakukeun latihan Kegel
• 5. Pamakéan bius topikal
• 6. Pamakéan ubar-ubaran
• Naha éjakulasi dini tiasa dirawat?

Éjakulasi dini lumangsung nalika lalaki ngahontal orgasme dina sababaraha detik munggaran saatos nembus atanapi sateuacan anjeunna nembus, anu tétéla henteu nyugemakeun pikeun pasangan.

Disfungsi seksual ieu langkung umum di para nonoman, kusabab parobihan hormonal, anu ngajantenkeun aranjeunna langkung pikaresepeun, tapi ogé tiasa muncul dina déwasa, kusabab, dina kasus ieu, langkung aya hubunganana sareng faktor psikologis, sapertos setrés, hariwang atanapi sieun, contona .

Éjakulasi dini bisa dikontrol kalayan ngagunakeun sababaraha téknik sareng latihan, tapi dina sababaraha kasus éta bahkan mungkin diperyogikeun ngagunakeun pangobatan atanapi ngalaman psikoterapi. Janten, langkung saé sok konsultasi ka ahli urologi pikeun ngaidentipikasi kamungkinan panyabab éjakulasi prématur sareng ngamimitian pangobatan anu paling pas.

Pilihan pangobatan pikeun ngendalikeun éjakulasi

Ahli urologi tiasa nyarankeun sareng pituduh sababaraha jinis pangobatan, anu kalebet:

1. Téhnik ngamimitian-eureun

Téhnik ieu seueur dianggo sareng ngabantosan ngabijilkeun lalaki éta pikeun langkung lami pikeun éjakulasi. Pikeun ieu, téhnik dilakukeun ku sababaraha léngkah, anu kalebet:

1. Dina dinten anu munggaran, lalaki éta kedah nyemprot ku panangan anu garing, ngadamel 3 gerakan sareng lirén 2 atanapi 3 detik. Saatos unggal ngareureuhkeun, 3 gerakan kedah dilakukeun deui sareng dieureunkeun. Pola ieu kedah dijaga 10 kali. Upami éjakulasi sateuacan 10 kali ieu, anjeun kedah ngulang latihan dina dinten-dinten ieu dugi ka anjeun tiasa ngatur 10 kali;
2. Saatos tiasa ngalakukeun 10 kali tina 3 gerakan, téknikna kedah diulang deui, tapi ku 5 gerakan berturut-turut, dianteur ku jeda;
3. Nalika anjeun sanggup ngalakukeun 10 kali tina 5 gerakan, anjeun mimiti ngalakukeun 7 gerakan dina urutan;
4. Saatos ngahontal 10 kali kalayan 7 gerakan dina urutan, sadaya téknik kedah diulang, dimimitian deui ku 3 gerakan, tapi ku panangan anu baseuh, nganggo sababaraha jinis pelumas atanapi jeli minyak bumi pikeun ieu;
5. Nalika 7 gerakan kahontal deui, téhnik na kedah diulang, tapi ku pasanganna.

Unggal léngkah tina téhnik ieu kedah dilakukeun dina sababaraha dinten atanapi sababaraha jam, janten rangsangan sareng kahoyong ejakulasi sami.

Idéalna, salami téhnik ieu dipiharep lalaki bakal diajar ngaidentipikasi sensasina sareng bakal tiasa ngendalikeunana, manjangkeun waktos dugi ka éjakulasi. Pikeun kéngingkeun hasil anu pangsaéna, penting pikeun nuturkeun téhnik sareng ahli urologi.

2. Téhnik komprési

Dina téhnik ieu lalaki diajar mikawanoh sensasi anu timbul sateuacan éjakulasi sareng ngendalikeunana. Kauntungan hébat tina téhnik ieu nyaéta yén éta tiasa dilakukeun ku lalaki éta nyalira, tanpa bantosan pasanganna.

Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah ngalakukeun stimulasi sirit, ngalangkungan onani atanapi hubungan seksual, sareng, nalika anjeun badé éjakulasi, anjeun kedah lirén sareng tekanan dina sirah sirit.

Jang ngalampahkeun ieu, nempatkeun jempol anjeun dina handapeun sirah sirit, di luhur bridle, sareng nganggo indéks sareng jari tengah anjeun, pencét kana sirit, kalebet uretra. Tekanan kedah dijaga salami 3 dugi 4 detik sareng kedah rada teu raoseun, tapi henteu nyababkeun nyeri. Téhnik ieu kedah diulang maksimal 5 kali berturut-turut.

Pilihan komprési anu sanés nyaéta ngencangkeun dina dasar sirit. Téhnik ieu tiasa dilakukeun nalika nembus, tapi penting pikeun naros ka pasangan henteu ngalih, nyingkahan stimulasi nalika ngadamel komprési.

3. Téhnik desensitisasi

Ieu téhnik anu saderhana pisan, tapi panginten henteu dianggo pikeun sadaya jalmi, sabab diwangun ku nyiptakeun masturbasi 1 dugi ka 2 jam sateuacan hubungan séks, anu ngirangan sensitipitas pikeun syahwat.

Salaku tambahan, upami lalaki éta henteu nganggo kondom, sabab anjeunna parantos ngagaduhan hubungan jangka panjang, ahli urologi tiasa naséhat ngeunaan panggunaanana, sabab biasana ngirangan sensitipitas sirit, ngamungkinkeun kontrol orgasme.

4. Ngalakukeun latihan Kegel

Latihan Kegel ngamungkinkeun anjeun nguatkeun otot pelvic floor, anu mangrupikeun golongan otot anu aya di daérah pelvis sareng sakitar uretra. Nalika otot ieu janten langkung kuat, lalaki éta panginten tiasa ngendalikeun éjakulasi, nyegah tina kajadian nalika anjeunna ngontrak, contona.

Latihan ieu kedah dilakukeun unggal dinten dina 10 sét 10 pangulangan. Ieu pituduh léngkah-léngkah pikeun ngalakukeun latihan Kegel leres.

5. Pamakéan bius topikal

Sababaraha salep atanapi semprotan anu ngandung zat bius, sapertos tutupocaine atanapi benzocaine, tiasa dianggo pikeun ngirangan kapekaan sirit sareng ningkatkeun durasi polah séks, tanpa aya éjakulasi. Jenis produk ieu kedah dituduhkeun ku dokter sareng kedah diterapkeun sakitar 10 dugi 15 menit sateuacan sanggama.

Salaku tambahan pikeun produk ieu, aya ogé kondom anu ngandung bius di jero sareng anu ogé tiasa dianggo. Sababaraha conto nyaéta:

• Durex ngalegaan pelesir;
• Pangaruh Retarding Pangaruh;
• És Prudence.

Sanaos ubar bius ngagaduhan pangaruh anu saé pikeun nyangsang éjakulasi, éta ogé tiasa gaduh sababaraha épék, anu paling umum nyaéta lalaki ningali turun kasenangan ku turunna sensitipitas.

6. Pamakéan ubar-ubaran

Pangubaran biasana dianggo nalika téhnik anu sanés henteu ngagaduhan hasil anu dihaja. Pangubaranana kedah disarankeun ku urologist sareng, umumna, kalebet antidepresan, sapertos Sertraline, Fluoxetine atanapi Trazodone, contona, anu ngubaran, utamina kahariwang, anu sering pisan dina kasus ieu.

Pariksa daptar anu langkung lengkep ngeunaan pangobatan anu paling sering dianggo pikeun éjakulasi prématur.

Naha éjakulasi dini tiasa dirawat?

Pangubaran éjakulasi prématur tiasa dihontal nganggo téhnik saderhana saderhana, tapi nalika ieu henteu cekap hiji urang tiasa nyobian ngirangan kapekaan organ séks jalu atanapi nginum obat anu diresepkeun ku dokter. Strategi anu saé pikeun ngubaran éjakulasi dini nyaéta ngalaksanakeun latihan kegel sakitar 300 kali sapoé, unggal dinten.