Léngkah Awal Pikeun Ngeureunkeun Kerut
![Léngkah Awal Pikeun Ngeureunkeun Kerut - Gaya Hirup Léngkah Awal Pikeun Ngeureunkeun Kerut - Gaya Hirup](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Eusina
Q: Abdi ngan ukur 27, tapi naha kuring kedah mikir ngeunaan ngamimitian regimen anti sepuh? Abdi hoyong ngawétkeun kulit kuring, tapi kuring henteu hoyong nganggo naon waé anu beurat anu bakal nyababkeun kuring kaluar.
A: Anjeun kedah leres-leres mikir ngeunaan nyandak tindakan pikeun nyegah keriput nalika umur 20an, saur Adrienne Denese, M.D., Ph.D., pendiri Klinik Anti Penuaan Manhattan. "Nalika anjeun ngora, anjeun nempatkeun dasar pikeun sagalana - garis, perubahan warna, saluran getih rusak - anu muncul dina ramo anjeun nalika anjeun langkung sepuh," saur anjeunna. "Anjeun tiasa gaduh kulit anu anjeun ayeuna pikeun dékade ka payun upami anjeun ngurus éta." Di dieu, ukuran anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun mastikeun hirup dina kulit anu séhat.
- Balanja kalayan ati-ati. Kusabab seuseueurna produk anti sepuh diformulasikeun pikeun kulit anu asak, anu langkung garing sareng ipis, aranjeunna sering tiasa beurat teuing pikeun awéwé ngora anu ngagaduhan kelenjar minyak aktif. Gantina, néangan moisturizers bébas minyak atawa gels lightweight sarta sérum. Taruhan anu saé: DDF Ultra-Lite Oil-Free Moisturizing Embun sareng lidah buaya sareng glycerin ($ 30; sephora.com) sareng Mario Badescu Skin Care Herbal Hydrating Serum ($ 30; mariobadescu.com) kalayan ginseng, gingko sareng vitamin C.
- Paké sunscreen agama. Upami anjeun henteu nganggo tabir surya unggal dinten, aya sakedik anu tiasa dilakukeun pikeun produk anti sepuh pikeun kulit anjeun. Upami anjeun nganggo pelembab énjing, penting pikeun milih anu nganggo panangtayungan panonpoé buleud; Upami teu kitu, nerapkeun tabir surya dina pelembab tiasa éncér SPF ku satengah. Dua pelembab kanggo dicobaan: Neutrogena Sehat Pertahanan Poean Moisturizer SPF 30 ($ 12) sareng vitamin E sareng pro-vitamin B5, sareng Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($ 7,49; duanana di toko obat).
- Gizi kulit anjeun. Gel atanapi sérum anu euyeub antioksidan tiasa masihan kulit anjeun dosis nutrisi anu diperyogikeun sareng ngabantosan tina stres sareng faktor lingkungan. Pilihan editor: Peter Thomas Roth Power C 20 Anti-Oksidén Sérum Gél ($ 85; peterthomasroth.com) kalayan 20 persén vitamin C, sareng Chanel Hydra Sérum Vitamin Moisture Boost ($ 55 kanggo 1 ons; gloss.com) kalayan vitamin B5, E sareng F.
- Jaga panon anjeun. Salah sahiji daérah anu mimiti nunjukkeun tanda sepuh, kulit di sakitar panon peryogi hidrasi tambahan sanaos sesa raheut anjeun henteu. Pilihan editor: Clarins Eye Revive Beauty Flash énggal ($ 42.50; clarins.com) kalayan ekstrak daun zaitun, tea bodas sareng protéin gandum, sareng NV Perricone, MD Cosmeceuticals Vitamin C Éster Kalayan Terapi Area Panon Tocotrienols ($ 45; sephora.com) . Pikeun hidrasi tambahan, tuturkeun sareng Clinique Moisture Surge Eye Gel ($ 26; clinique.com), anu cocog pikeun jinis kulit anu langkung berminyak.