Naha Anjeun Kudu Masker Ganda Pikeun Ngajagaan Ngalawan COVID-19?

Eusina

• Naha Masker-Maké Penting
• Naha Ganda-Masking Ganda Perlindungan?
• Iraha anjeun kedah masker ganda?
• Kumaha Masker Ganda pikeun Ngajagaan Ngalawan COVID-19
• Review pikeun

Ayeuna anjeun terang kumaha efektifna masker pameunteu pikeun ngalambatkeun panyebaran COVID-19. Tapi sugan anjeun geus noticed lately yén sababaraha urang donning teu salah, tapi dua masker nyanghareupan nalika kaluar di tempat umum. Ti ahli panyakit tepa luhur Anthony Fauci, M.D nepi ka pujangga perdana Amanda Gorman, dobel masking pasti janten langkung umum. Janten, naha anjeun kedah nuturkeun kalungguhanana? Ieu anu ceuk para ahli ngeunaan masking dobel pikeun COVID-19.

Naha Masker-Maké Penting

Pusat Kontrol sareng Pencegahan Kasakit (CDC) nyebatkeun sababaraha panilitian anu ngadukung épéktipitas nganggo masker pameunteu pikeun ngajagi tina COVID. Dina hiji panilitian sapertos kitu, panaliti nyawang acara "pajamanan tinggi" di mana dua juru rambut (duanana nganggo topéng) anu gejala COVID-19 berinteraksi sareng 139 klien (ogé nganggo topéng) dina waktos dalapan dinten, pikeun rata-rata 15 menit sareng unggal klien. Sanaos paparan éta, panilitian nunjukkeun yén, tina 67 klien anu satuju kana tés COVID sareng wawancara pikeun panilitian, teu aya anu ngagaduhan inféksi, numutkeun CDC. Ku alatan éta, kabijakan salon anu meryogikeun masker pikeun dianggo ku stylists sareng klien "tiasa ngirangan panyebaran inféksi dina populasi umum," panaliti nyimpulkeun dina pangajaran. (Patalian: Sadayana Anu Anjeun Kedah Apal Ngeunaan Pangiriman Coronavirus)

Panilitian sanés ngeunaan wabah COVID dina pesawat USS Theodore Roosevelt mendakan yén, bahkan dina kuartal anu ketat dina pesawat, nganggo masker wajah dina kapal pakait sareng 70 persen résiko anu ngirangan COVID-19, numutkeun CDC.

Nu leuwih anyar, CDC nempatkeun masker ganda, khususna, pikeun uji dina séri percobaan laboratorium. Panaliti simulasi batuk sareng engapan sareng nguji kumaha bédana masker tiasa dianggo pikeun meungpeuk partikel aerosol. Aranjeunna ngabandingkeun nganggo topéng lawon, topéng bedah, topéng lawon dina topéng bedah, ngaitkeun knot dina loop ceuli topéng bedah, sareng henteu topéng ningali kumaha gaya ngagem topeng ieu mangaruhan panyebaran sareng paparan aerosol partikel. Sedengkeun topéng bedah ngahalangan 42 persén partikel tina hiji jalma anu henteu nganggo topéng sareng topéng kaén anu dijagaan tina sakitar 44 persén partikel ti jalma anu henteu nganggo topeng, masker dobel (nyaéta ngagem topéng kaén dina topéng bedah) ngeureunkeun 83 persén partikel , nurutkeun laporan CDC urang. Malahan langkung ngajangjikeun: Upami dua jalma masker ganda, éta tiasa ngirangan paparan partikel virus ku langkung ti 95 persén, numutkeun panilitian.

Naha Ganda-Masking Ganda Perlindungan?

Dumasar kana panilitian anyar CDC, sigana yén masker dobel pasti tiasa nawiskeun perlindungan anu langkung saé tibatan ngan ukur nganggo hiji topéng. Nyatana, saatos ngaleupaskeun papanggihan énggalna, CDC mutahirkeun panduan topéng na pikeun nyertakeun rekomendasi pikeun nganggap masker dobel sareng hiji topéng anu tiasa dianggo dina handapeun topéng kaén.

Masker dobel disatujuan ku Fauci ogé. "Éta sigana henteu [nawiskeun langkung panyalindungan ngalawan COVID-19]," saur Dr. Fauci dina wawancara anu anyar Dinten ayeuna. "Ieu mangrupikeun panutup fisik pikeun nyegah tetesan sareng virus asup. Janten, upami anjeun gaduh panutup fisik sareng hiji lapisan, sareng anjeun nempatkeun lapisan anu sanés, éta ngan ukur akal yén sigana bakal langkung efektif."

Béda tibatan masker ganda, tinekanan ngagem topéng kalayan sababaraha lapisan sanés. Salami sababaraha sasih ka pengker, CDC parantos nganjurkeun nganggo masker anu ngagaduhan "dua atanapi langkung lapisan lawon anu tiasa diseuseuh, henteu nganggo selendang, bandana, atanapi gaiter beuheung. Anyar-anyar ieu, ahli panyakit tepa Monica Gandhi, M.D. sareng Linsey Marr, Ph.D. nyebarkeun makalah anu aranjeunna nyerat yén dumasar kana élmu COVID-19 anu ayeuna sayogi, aranjeunna nyarankeun ngagem "topeng lawon anu ketat dina luhureun topéng bedah" pikeun "perlindungan maksimal." "Topeng bedah tindakan minangka saringan sareng topéng lawon nyayogikeun lapisan filtrasi tambahan bari ningkatkeun pas" janten topéng langkung caket kana ramo anjeun, aranjeunna nyerat dina kertas. Kitu saurna, panaliti ogé nyerat yén aranjeunna pendukung ngagem ngan ukur hiji "topeng bedah kualitas luhur" atanapi hiji "topeng lawon sahenteuna dua lapisan kalayan jumlah benang anu luhur" kanggo "perlindungan dasar."

Tarjamahan: Masker ganda sigana nawiskeun langkung panyalindungan, tapi tapis sareng fit mangrupikeun detil konci pikeun diperhatoskeun di dieu, saur Prabhjot Singh, MD, Ph.D., pimpinan panaséhat médis sareng ilmiah CV19 CheckUp, alat online anu ngabantosan ngaevaluasi résiko anjeun pakait sareng COVID-19. "Pikeun saderhana, aya dua jinis masker di luar - filtrasi rendah (low-fi) sareng filtrasi tinggi (hi-fi)," jelas Dr Singh. "Topéng lawon anu khas nyaéta 'low fi' - éta néwak sakitar satengah tina aerosol anu kaluar tina sungut urang." Masker "high-fi", di sisi anu sanésna, néwak langkung seueur titisan aerosol, anjeuna neraskeun. "Topéng bedah biru ngagaduhan anjeun 70 dugi 80 persén [tina titisan aerosol], sareng N95 néwak 95 persén," paparna. Janten, nganggo dua topéng "low-fi" (nyaéta dua masker lawon) pasti bakal nawiskeun langkung panyalindungan tibatan ngan hiji, sareng milih dua masker "high-fi" (nyaéta dua masker N95, contona) langkung saé, anjeunna ngajelaskeun. . FTR, sanajan, CDC nyarankeun prioritas panggunaan masker N95 pikeun jalma anu damel di lingkungan anu berisiko tinggi, sapertos rumah sakit sareng panti jompo. (Patali: Celebs Cinta Topeng Beureum Ieu Jelas - Tapi Naha Sabenerna Beres?)

Nanging, lapisan filtrasi tambahan intina henteu kapake upami topéng henteu pas, saur Dr. Singh. "A snug fit kritis," paparna. "Filtrasi henteu janten masalah upami anjeun ngagaduhan liang ageung antara ramo sareng topeng anjeun. Sababaraha urang ngalakukeun tes 'niup lilin' [i.e. coba niup lilin bari nganggo masker anjeun; upami anjeun tiasa, éta hartosna topéng anjeun henteu cekap pelindung] pikeun ningali naha aranjeunna tiasa ngaraos hawa aya anu kaluar ngalangkungan topéngna, atanapi anjeun tiasa maca anu banter ningali kumaha topéng anjeun bergerak "nalika anjeun nyarios, saurna. topéng anjeun siga anu nyelip sareng ngageser di unggal tempat nalika nuju nyarios, maka sigana henteu cekap cekap, saur Dr. Singh.

Iraha anjeun kedah masker ganda?

Éta gumantung pisan kana kumaha résiko luhur lingkungan anu anjeun lebetkeun. "Biasana nyarios, topéng lawon anu sederhana (henteu masker ganda) cekap dina kaayaan sapopoé dimana anjeun tiasa ngajauhan jarak sosial," saur Edgar Sanchez, MD, tepa. spesialis panyakit sareng wakil pupuhu Orlando Health Infectious Disease Group. "Tapi, upami anjeun dina kaayaan dimana anjeun teu tiasa jarak sosial pikeun waktos anu berkepanjangan - sapertos bandara rame atanapi jalur rame di toko - maka éta bakal aya mangpaatna. pikeun dobel lapisan upami anjeun tiasa, utamina upami anjeun ngan ukur masker kaén anu sayogi. "

Upami anjeun pagawé anu berisiko tinggi sareng seueur paparan (nyaéta anu damel di panti jompo), masker ganda tiasa ngabantosan ngirangan résiko anjeun nyekel (atanapi nyebarkeun) COVID ogé, saur Dr. Singh. (Kanyataanana, anjeun panginten parantos ningali pagawé perawatan kaséhatan ngagandakeun masker sapanjang pandém.)

Masker ganda ogé tiasa janten ide anu saé upami anjeun gering kana COVID-19 sareng hoyong mastikeun panyalindungan anu optimal pikeun anjeun nyalira sareng anu aya disakuriling anjeun nalika katépaan, nambihan Dr. Singh.

Upami anjeun naros naha aman pikeun masker dua kali nalika olahraga, Dr. Singh nyatakeun éta gumantung kana jalma éta. Nanging, sacara umum, "topéng lawon anu ditenun ketat kedah janten saé" kanggo latihan, saurna. "Pasang pilihan masking anjeun dina konteks naon anu anjeun lakukeun," Anjeunna nambahan. "Kanggo jalma anu sesah engapan, aranjeunna kedah konsultasi sareng dokter ngeunaan cara anu pangsaéna pikeun ngajagaan diri sareng jalma-jalma di sabudeureunana." (Tingali: Kumaha Milarian Topeng Pameunteu Anu Pangsaéna pikeun Latihan)

Kumaha Masker Ganda pikeun Ngajagaan Ngalawan COVID-19

Nalika topéng N95 mangrupikeun standar emas, deui, CDC tetep nyarankeun yén ngan ukur pekerja perawatan kaséhatan anu résiko tinggi kedah nganggo éta dina waktos ayeuna pikeun nyingkahan kakurangan.

"Kanggo urang anu parantos mésér masker kaén sareng topéng bedah, aya sababaraha kombinasi anu langkung saé" tina topéng kaén lapisan hiji khas, saur Dr. Singh. Salah sahiji pilihan nyaéta masker dua kali ku "topéng lawon anyaman ketat," anu anjeun tiasa sacara gampil mendakan di Etsy, Everlane, Uniqlo, sareng pangecér sanés. (Tingali: Ieu mangrupikeun Topeng Raray Kain Paling Bergaya)

Masker ganda ku topeng bedah (anu kedah anjeun tiasa mendakan di toko obat lokal anjeun atanapi di Amazon) sareng topéng kaén "langkung saé," saur Dr. Singh. Dina makalahna, Marr sareng Dr. Gandhi nyarankeun supaya masker kaén di luhur topéng bedah pikeun panangtayungan anu paling pas sareng anu pangsaéna. Nya kitu, upami anjeun ngagaduhan topéng N95, Dr. Sanchez nyarankeun ka masker topéng kaén di luhur N95 pikeun panangtayungan sareng pas anu pangsaéna.

Garis handap: Para ahli henteu persis ngajurung masarakat pikeun ganda-topeng salaku kabutuhan, tapi aranjeunna pasti on-board kalawan pendekatan. Mertimbangkeun aya sababaraha galur COVID-19 anu énggal (sareng berpotensi langkung tepa) anu beredar di sakumna dunya ayeuna, panginten henteu janten ide anu goréng pikeun ngadua.

Inpormasi dina carita ieu akurat sakumaha waktos pencét. Nalika apdet ngeunaan coronavirus COVID-19 terus mekar, kamungkinan sababaraha inpormasi sareng saran dina carita ieu parantos robih ti mimiti publikasi. Kami ngadorong anjeun pikeun ngariksa sacara rutin sareng sumberdaya sapertos CDC, WHO, sareng departemén kasihatan umum lokal anjeun pikeun data sareng rekomendasi anu paling énggal.

Review pikeun