5 sabab nyeri dina panangan katuhu sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Usaha
• 2. Tendonitis
• 3. Sindrom torowongan Carpal
• 4. Sirkulasi goréng
• 5. Serangan jantung

Nyeri dina panangan katuhu tiasa timbul tina sababaraha sabab, anu paling umum nyaéta pukul atanapi cilaka tina struktur panangan, sapertos nalika sikep goréng, ngalakukeun usaha anu ngulang atanapi nalika bobo dina panangan, contona.

Nyeri panangan tiasa muncul di daérah naon waé, ti taktak dugi ka pigeulang, biasana kusabab éta mangaruhan tempat sapertos otot, urat, saraf, sendi, saluran getih sareng kulit. Ngan dina kasus anu jarang, éta nunjukkeun masalah anu langkung serius, sapertos panyakit neurologis atanapi bahkan serangan jantung.

Janten, pikeun ngaidentipikasi sabab anu leres tina nyeri, perlu diperhatoskeun médis, anu bakal dilakukeun penilaian gejala, pamariksaan fisik daérah sareng, upami perlu, nyungkeun tés pikeun nangtoskeun sabab na nunjukkeun pangobatan anu paling bener .

Sanaos seueur, panyabab utama nyeri dina panangan katuhu tiasa kalebet:

1. Usaha

Galur panangan anu parah, biasa di jalma anu angkat ka gym atanapi latihan olahraga, tiasa nyababkeun tatu leutik dina otot panangan atanapi sendi taktak, siku atanapi pigeulang, anu nyababkeun nyeri anu biasana ningkat saatos sababaraha dinten istirahat.

Nalika usaha kasebut diulang, khususna di jalma anu damel sareng gerakan panangan, sapertos guru anu nyerat dina papan, padamel mesin, musisi atanapi atlit, dimungkinkeun pikeun ngalaman Work-Related Musculoskeletal Disorder (WMSD), ogé katelah Tatu ku Repetitive Setrés (RSI).

Naon anu kedah dilakukeun: Pikeun nyegah tatu ieu, perlu kéngingkeun bimbingan ti dokter sareng fisioterapis ngeunaan sikep anu leres anu bakal dilaksanakeun nalika gerak, pikeun nyingkahan struktur panangan sareng, dina waktos nyeri akut, dokter tiasa nunjukkeun ubar anti radang jeung istirahat. Pariksa resep anti-inflammatories alami pikeun ngabantosan nyeri.

2. Tendonitis

Tendonitis mangrupikeun peradangan tina urat, jaringan anu ngahubungkeun otot kana tulang, anu ngahasilkeun gejala sapertos nyeri lokal sareng kurangna kakuatan otot. Éta tiasa némbongan langkung gampang di jalma anu ngalakukeun usaha repetitive ku taktak atanapi panangan, atanapi dina olah raga.

Naon anu kedah dilakukeun: pikeun ngubaran tendonitis disarankeun pikeun nyingkahan usaha sareng anggota awak anu kena, nyandak ubar analgesik atanapi anti radang anu dituduhkeun ku dokter, sareng ngalakukeun sési terapi fisik. Pariksa pilihan pangobatan pikeun tendonitis.

3. Sindrom torowongan Carpal

Sindrom torowongan Carpal lumangsung ku neken saraf anu manjang tina panangan kana panangan, disebat saraf median. Sindrom ieu dicirian ku penampilan tingling sareng sensasi jarum, utamina dina jempol, indéks atanapi jari tengah.

Sindrom torowongan Carpal langkung umum di kalangan propésional anu damel nganggo panangan sareng panangan, sapertos panipis, juru tata rambut atanapi programer, salaku conto, sareng gejalana muncul laun, bahkan tiasa janten nganonaktifkeun.

Naon anu kedah dilakukeun: perlakuan dipandu ku orthopedist atanapi rheumatologist sareng kalebet panggunaan ubar anti radang, istirahat sareng terapi fisik. Parios pidéo ieu di handap pikeun pitunjuk ti fisioterapis pikeun ngagentos nyeri dina kasus ieu:

4. Sirkulasi goréng

Parobihan sirkulasi getih panangan, disababkeun ku halangan dina saluran getih atanapi trombosis dina urat atanapi arteri, contona, tiasa nyababkeun sensasi nyeri, tingling, beurat sareng pembengkakan dahan anu katarajang.

Sirkulasi anu kirang kedah disangka nalika tungtung panangan pucet pisan atanapi murni, ngabareuhan dina panangan atanapi panangan, atanapi sensasi tingling.

Naon anu kedah dilakukeun: perlu konsultasi sareng praktisi umum atanapi angiologist, anu bakal ngajantenkeun évaluasi lengkep sareng nyungkeun ujian sapertos ultrasound sareng doppler panangan. Perlakuan gumantung kana panyababna, sareng tiasa ngalibatkeun cairan nginum, olahraga atanapi, dina kasus anu paling parah, ngagunakeun pangobatan pikeun mempermudah sirkulasi. Diajar langkung seueur ngeunaan pangobatan pikeun sirkulasi anu goréng.

5. Serangan jantung

Infark miokard akut atanapi angina tiasa nyababkeun nyeri dada anu radiates kana panangan na, sanaos langkung sering kana panangan kénca, tiasa waé éta mancarkeun kana panangan katuhu. Gejala infark ieu jarang, tapi éta tiasa lumangsung utamina di sepuh, penderita diabetes atanapi awéwé, anu mungkin sering ngalaman gejala atipikal.

Nyeri dina panangan anu nunjukkeun serangan jantung biasana dikaitkeun sareng perasaan anu kaduruk atanapi ketang, salian ti nyeri dada, sesak napas, seueul atanapi kesang.

Naon anu kedah dilakukeun: upami diserang serangan jantung, disarankeun pikeun angkat ka rohangan darurat pikeun dokter pikeun nganalisis gejala sareng tés mesen, anu tiasa atanapi henteu mastikeun masalahna. Diajar pikeun ngaidentipikasi gejala utama serangan jantung.