9 gejala imunitas lemah sareng naon anu kedah dilakukeun pikeun ningkatkeun

Eusina

• Tanda sareng gejala imunitas rendah
• Naon anu tiasa ngaleuleuskeun sistim imun
• Kekebalan rendah nalika kakandungan
• Kumaha ningkatkeun imunitas

Kekebalan anu rendah tiasa ditingali nalika awak masihan sababaraha sinyal, nunjukkeun yén pertahanan awakna rendah sareng sistem imun henteu tiasa ngalawan agen inféksi, sapertos virus sareng baktéri, anu tiasa nyababkeun jalma langkung sering gering sareng ngagaduhan gejala sapertos sering ngageter, muriang sareng inféksi kumat.

Sistem imun saluyu sareng sakumpulan organ, jaringan sareng sél anu bertindak sasarengan sareng tujuan merangan agén anu nyerang sareng, sahingga nyegah panyakit. Ngartos kumaha sistem imunitasna tiasa dianggo.

Tanda sareng gejala imunitas rendah

Nalika pertahanan awakna handap, sababaraha tanda sareng gejala tiasa muncul, anu utami nyaéta:

1. Inféksi kumat, sapertos tonsillitis atanapi herpes;
2. Panyakit saderhana, tapi éta butuh waktu pikeun ngalirkeun atanapi anu bakal gampang parah, sapertos flu;
3. Muriang sering sareng chills;
4. Soca sering garing;
5. Kacapean kaleuleuwihi;
6. Seueul sareng utah;
7. Diare langkung ti 2 minggu;
8. Titik beureum atanapi bodas dina kulit;
9. Rontok buuk seukeut;

Ku alatan éta, nalika sadar salah sahiji gejala ieu, penting pikeun nganut tindakan anu ngabantosan nguatkeun kekebalan, sapertos ngagaduhan pola dahar anu séhat, contona, sabab sababaraha pangan tiasa nguatkeun sareng ngarangsang sél pertahanan awak. Tingali naon anu kedah didahar pikeun ningkatkeun imunitas

Naon anu tiasa ngaleuleuskeun sistim imun

Turunna kagiatan sistem imun tiasa kajantenan sabab sababaraha kaayaan, kalebet kaayaan setrés sareng kahariwang, contona. Salaku tambahan, sababaraha panyakit kronis, sapertos AIDS, lupus, kanker sareng diabetes ogé tiasa ngirangan aktivitas sistem imunitas sareng resep kana serangan panyakit sanés.

Pamakéan ubar imunosupresip, kortikosteroid atanapi antibiotik ogé tiasa ngaleuleuskeun sistim imun, sareng penting pikeun nginpokeun ka dokter ngeunaan gejala anu ditepikeun sahingga gantung atanapi tukeur pangobatan tiasa dituduhkeun pikeun nyegah kompromi fungsi tina sél pertahanan awak.

Salaku tambahan kana panyakit, faktor imunologis sareng panggunaan pangobatan, fungsi sistem pertahanan awak ogé tiasa dikompromikeun kusabab kabiasaan gaya hirup, sapertos kurang kagiatan fisik, alkohol, ngaroko sareng tuang henteu séhat.

Kekebalan rendah nalika kakandungan

Nalika kakandungan, normal pikeun sistem imun anu lemah kusabab parobahan hormon sareng parobahan awak awéwé, kalayan perhatosan anu langkung seueur pikeun nyingkahan masalah sapertos flu sareng inféksi kemih.

Janten, pikeun nyingkahan komplikasi penting pisan pikeun konsultasi prenatal, tuang diet anu beunghar ku buah-buahan sareng sayuran anu seueur antioksidan, sapertos jeruk, nanas, jeruk nipis, wortel sareng kol, sareng nyandak gambar flu nalika nuju kakandungan. Ku cara kieu, dimungkinkeun pikeun ngajaga indung sareng orok.

Kumaha ningkatkeun imunitas

Pikeun ningkatkeun imunitas, penting pikeun jalma éta ngarobah gaya hirupna, kalebet kagiatan fisik unggal dintenna sareng ningkatkeun kabiasaan tuangna, masihan langkung resep kana pangan anu ngarangsang fungsi sistem imun, sapertos kacang Brazil, lauk, wortel sareng kangkung , salaku conto.

Salaku tambahan, upami gejala imunitas rendah sering atanapi upami jalma éta ngagaduhan panyakit atanapi faktor résiko anu ngaleuleuskeun sistem pertahanan awak, penting pikeun indit ka dokter supados pangobatan pikeun panyabab kagiatan turunna tiasa dituduhkeun. sistem, salian ti nyarankeun tes darah sahingga tiasa ngaevaluasi sél pertahanan. Dina sababaraha kasus, dokter ogé tiasa nyarankeun panggunaan pangobatan di bumi, sapertos echinacea tea, salaku cara pikeun ngalengkepan pangobatan pikeun imunitas rendah.

Tingali pidéo ieu di handap pikeun langkung seueur cara pikeun nguatkeun imunitas: