Naha Awéwé ceking Ngasilkeun Artos Langkung Artos?

Eusina

• Review pikeun

Rahasia pikeun meunangkeun éta promosi pakasaban bisa jadi katuhu handapeun irung anjeun. Henteu, sanés éta. Tingali langkung handap ... kana cangkéng anjeun. Panaliti anyar ti Islandia mendakan yén awéwé anu kaleuwihan beurat henteu ngan ukur gaduh waktos anu langkung susah pikeun padamelan tibatan sasama beurat normalna tapi sakali padamelan nampi kirang, sakitar $13,847. Malah parah, sami henteu leres pikeun lalaki kaleuwihan beurat. Henteu adil tapi sakumaha Jonathon Ross, host tina séri Discovery Kabugaran Sapopoé, saur, "Di dunya urang, persépsi kanyataanna." Di dieu, tilu ahli bagikeun tips luhur maranéhanana ngeunaan kumaha carana meunang duit anjeun pantes.

1. "Jantenkeun sadaya pilihan anjeun saluyu sareng penampilan profesional anjeun. Henteu kunanaon pikeun menikmati donat, ngan ulah dilakukeun dina damel," saur Ross anu nambihan yén nalika palanggan henteu kedah sumping ka anjeunna pikeun bantosan padamelanna, saatos ngadamel parobahan cageur positif aranjeunna mindeng manggihan kasuksésan pakasaban aranjeunna geus ditéang.

2. Jieun tujuan jangka pondok. Mamatahan Ross, "Kantun naroskeun ka diri anjeun: Naon anu kuring tiasa lakukeun supaya énjing langkung séhat tibatan dinten ayeuna?"

3. "Nungkulan masalah anu bisa jadi ngabalukarkeun anjeun overeat," nyebutkeun Dr Gregory Jantz, a psikolog leungitna beurat sarta panulis, nambahan yén tilu émosi deadly amarah, sieun jeung kasalahan drive paling addictions dahareun.

4. "Upami diperlukeun, bawa kaluar di tempat terbuka," nyarankeun Jantz. "Ngan sebutkeun, 'Kuring prihatin. Naha ieu mangrupikeun faktor? Kuring terang beurat kuring mangrupikeun masalah sareng kuring nuju damel.' "

5. "Hayu kapribadian anjeun caang," saur Dr. "A" Will Aguila M.D., dokter bedah bariatric sareng panulis Naha Kuring Henteu Ngirangan Beurat: Nalukkeun Daur Obesitas. "Kuring éta obese sorangan. Kuring nyaho kumaha urang nempo anjeun kalawan hina. Ieu bastion panungtungan of diskriminasi tapi anjeun teu bisa internalize éta. Ulah jadi dipeungpeuk; némbongkeun aranjeunna bisa ngalakukeun pakasaban sarta ngalakukeun eta hadé ".

Review pikeun