10 diuretik alami pikeun merangan pembengkakan sareng ingetan cairan

Eusina

• Iraha nyandak diuretik
• Nalika henteu disarankeun

Sababaraha diuretik sareng bahan aktif alami tiasa dipendakan dina kapsul, sapertos Centella Asia atanapi horsetail anu fungsina pikeun merangan ingetan cairan ku ngabantosan pikeun nyemprot sareng, ku alatan éta, ogé kasohor ngabantosan dina prosés ngirangan beurat.

Nanging, sanaos diuretik pikaresepeun ngaleungitkeun cikiih, merangan kembung, aranjeunna henteu ngaduruk gajih, tapi kusabab beurat cai ogé normal pikeun ngirangan beurat skala sareng baju tiasa janten langkung leueur kusabab volume awak turun.

Iraha nyandak diuretik

Pangubaran diuretik, bahkan upami alami, kedahna ukur dianggo dina panungtun dokter atanapi ahli nutrisi, sareng tiasa dianggo pikeun:

• Ngaleungitkeun kaleuwihan cairan tina awak, nalika PMS, saatos dinten tuang seueur sapertos dina dinten saatos angkat ka barbecue, contona;
• Ngatur tekanan getih sabab ngirangan kaleuwihan cai, ngagampangkeun ngalirkeun getih ngaliwatan arteri;
• Ngalawan cellulite sabab salah sahiji faktor kaabadianana nyaéta ingetan cai;
• Pikeun pencegahan sareng pangobatan inféksi saluran kemih sabab beuki cikiih anjeun ngadamel, baktéri dina uretra bakal dileungitkeun;
• Ngempur bengkahna suku sareng perasaan capé atanapi beurat suku, kusabab urat varikos;
• Ngalawan lymphedema, nyaéta pembengkakan anu sumping saatos dioperasi.

Normalna, diuretik aktip langsung kana ginjal, nyegah cai tina nyerep ku awak sareng dileungitkeun ngalangkungan cikiih. Cara anu saé pikeun ningkatkeun aksi diuretik pikeun latihan sahenteuna 40 menit kagiatan fisik pas dikonsumsi, kusabab kontraksi otot ngarangsang sirkulasi getih, nyangking langkung seueur cai kana ginjal sareng resep ngaleungitkeunana.

Nalika henteu disarankeun

Pangubaran diuretik, sanaos alami, henteu disarankeun pikeun jalma anu ngalaman hiperténsi sareng anu parantos nginum obat pikeun ngendalikeun tekanan getih, sareng pikeun jalma anu ngagaduhan gangguan jantung atanapi ginjal, sabab dina kasus ieu tiasa ngabahayakeun kaséhatan. Diuretik ogé dikontekeun nalika kakandungan sareng nalika nyusuan.

Nalika nyandak diuretik, sanaos alami, gejala sapertos kakurangan kalium dina getih, konsentrasi natrium rendah, nyeri sirah, haus, pusing, keram, diare sareng ningkat koléstérol tiasa muncul. Épék ieu tiasa timbul nalika nyandak seueur diuretik tanpa arahan anu leres.