Kumaha Déprési Ampir Ngalanggar Hubungan Kuring

Eusina

• Depresi nyandak tol dina hubungan
• Kalayan diagnosa sumping lega - {textend} sareng isin
• Kéngingkeun nyata ngeunaan déprési sareng kéngingkeun pangobatan

Hiji awéwé ngabagi carita kumaha déprési anu teu didiagnosis ampir réngsé hubunganna sareng kumaha anjeunna tungtungna nampi bantosan anu diperyogikeun.

Éta dinten Minggu anu seger, usum gugur nalika kabogoh kuring, B, kaget kuring ku kartu kado pikeun pasantrén anu caket. Anjeunna terang kuring parantos ngaleungit numpak kuda. Kuring parantos diajar pelajaran ti umur 8 taun, tapi lirén nalika gudang dijual sababaraha taun ka pengker. Saprak harita, kuring nuju kana sababaraha jalan satapak sareng nyandak sababaraha pelajaran anu lungsur, tapi henteu aya anu ngaraos sami.

B parantos sumping ka manajer lumbung sareng ngatur kami kaluar sareng pendak sareng sababaraha kuda anu sayogi pikeun bagian-papan (anu ngamungkinkeun anjeun mayar biaya bulanan pikeun numpak kuda sababaraha kali saminggu).

Abdi bungah pisan. Kami ngusir ka lumbung sareng pendak sareng anu gaduh sababaraha kuda anu geulis. Saatos nyeken paddock, soca kuring badé kana gandum anu hideung hideung Friesian hideung bernama Guinness - {textend} kabeneran bir karesep B. Sigana siga anu dimaksad janten.

Kuring nyéépkeun sababaraha dinten Minggu payun di lumbung anu terang Guinness sareng nyandak anjeunna dina jalan satapak. Kuring ngarasa bagja.

Sababaraha minggu ka pengker, sareng dina dinten Minggu anu sanés, kuring linggih dina ranjang tengah siang soré di Netflix. B asup ka kamar sareng nyarankeun kuring kaluar ka lumbung.

Kuring ceurik.

Abdi henteu hoyong angkat ka lumbung. Abdi hoyong ngagoler dina ranjang. Sapertos telat, anu kuring kantos hoyong lakukeun nyaéta ngagoler dina ranjang, sareng kuring henteu terang kunaon.

B konsol kuring sareng yakin yén sagalana henteu kunanaon. Éta upami kuring henteu hoyong angkat, kuring henteu kedah. Yén urang sadayana peryogi sapoé pikeun ngagolér dina ranjang unggal-unggal.

Kuring maksakeun imut ngagelenyu teras unggeuk - {textend} sanaos terang yén "unggal-unggal" parantos janten kajadian anu biasa pikeun kuring.

Depresi nyandak tol dina hubungan

Pikeun sababaraha bulan ka hareup, kuring sangsara janten sakitar. B moal nyarios éta, tapi kuring terang kuring mah. Kuring sok capé, bantahan, mumusuhan, sareng teu ati-ati. Kuring gagal salaku pasangan, putri, sareng sobat.

Kuring bailed dina rencana miharep tetep di jero jeung ngasingkeun diri kuring ti jalma anu pang deukeutna ka kuring. Nalika réréncangan urang badé sumping pikeun maén bal Minggu, kuring dikonci di kamar urang bobo atanapi nonton TV kanyataanana tanpa pikiran. Nalika kuring henteu kantos janten jalma luar negeri, tingkah laku ieu anéh pikeun kuring, sareng éta mimiti nyababkeun gangguan serius.

Antukna, kuring mimiti milih gelut sareng B dimana gelut henteu kedah dipilih. Kuring éta nuduh sareng teu aman. Perpecahan diancam dina sababaraha waktos. Kami parantos salami tilu taun dina waktos ieu, sanaos kami langkung lami kenal.

Éta janten jelas pisan B yén aya anu lepat. Kuring sanés jalma santai, pikaresepeun, kréatip anu anjeunna kenal mangtaun-taun.

Nalika kuring henteu acan namina naon anu lumangsung sareng kuring, kuring terang éta mangrupikeun hal.

Kuring terang yén upami kuring hoyong hubungan kuring sareng B janten hadé, kuring kedah langkung saé heula.

Kalayan diagnosa sumping lega - {textend} sareng isin

Kuring janji sareng dokter sareng ngajelaskeun kumaha parasaan kuring. Anjeunna naros upami kuring ngagaduhan riwayat kulawarga déprési. Abdi: Nini kuring gaduh henteu saimbangna kimia anu ngabutuhkeun anjeunna pikeun ngagunakeun pangobatan.

Anjeunna nunjukkeun yén gejala kuring déprési sareng mungkin musiman, sareng resep kuring dosis rendah tina sambetan serotonin reuptake inhibitor (SSRI).

Kuring langsung dibedol antara lega yén aya katerangan pikeun kabiasaan kuring anu anyar sareng éra yén kuring didiagnosa kaserang kaayaan méntal sareng diresepkeun antidepresan.

Abdi émut nelepon B sareng éra nalika kuring menari ngeunaan topik pangobatan. Kuring naros ka anjeunna kumaha dintenna, naroskeun naon anu badé dilakukeun kanggo tuang siang éta - {textend} sakur naon waé anu bakal ngahambat paguneman anu kedah urang lakukeun.

Akhirna, kuring ngaku yén dokter panginten kuring ngalaman déprési sareng meresepkeun kuring naon-naon. Kuring keukeuh kuring henteu hoyong diubaran sareng dokter éta sigana réaksi réaksi.

Kuring nyarios naon waé anu kuring tiasa ku ngarepkeun B bakal ngesahkeun kaputusan kuring. Anjeunna henteu.

Sabalikna, anjeunna ngalakukeun anu jauh langkung kuat. Anjeunna nampi diagnosis sareng ngadorong kuring pikeun ngupingkeun dokter sareng nginum obat. Anjeunna ngingetkeun kuring yén kaayaan kaséhatan méntal henteu bénten tibatan kaayaan atanapi cilaka anu sanés. "Anjeun bakal ngubaran panangan rusak, henteu? Ieu henteu béda. ”

Ngadangu kapastian B sareng pendekatan logisna kana kaayaan éta ngajantenkeun kuring langkung raoseun sareng ngarep-ngarep.

Kuring ngeusian resép kuring, sareng dina sababaraha minggu, urang duaan memperhatoskeun parobihan anu signifikan dina wanda, pandangan, sareng tanaga kuring. Sirah kuring langkung raoseun, kuring rumaos langkung bagja, sareng kuring kuciwa kusabab henteu milari perlakuan gancang-gancang.

Kéngingkeun nyata ngeunaan déprési sareng kéngingkeun pangobatan

Upami anjeun ayeuna hubungan sareng hirup depresi, ieu aya sababaraha tips anu tiasa ngabantosan:

1. Komunikasi. Komunikasi sareng pasangan anjeun konci. Janten kabuka ngeunaan kaayaan anjeun.
2. Ménta tulung. Upami anjeun peryogi bantosan atanapi dukungan, nyungkeun tulung. Pasangan anjeun henteu tiasa maca émutan anjeun.
3. Terang yén henteu kunanaon henteu kunanaon. Henteu unggal dinten bakalan pelangi sareng sinar matahari, sareng éta henteu kunanaon.
4. Ngadidik. Pangetahuan nyaéta kakuatan. Laksanakeun panilitian anjeun. Diajar naon anu anjeun tiasa ngeunaan jenis déprési sareng pangobatan anjeun. Pastikeun pasangan anjeun dididik kana topik éta, ogé.

Ieu carita diagnosis déprési kuring. Kuring untung gaduh batur anu paham sareng henteu ngahukum siga B, anu ayeuna kuring cukup untung nyauran tunangan kuring.

Upami anjeun hirup depresi, terang yén éta bakal jauh pisan gampang nalika anjeun ngagaduhan dukungan ti jalma anu anjeun resep.