Naha aya Patalina Diabetes sareng Déprési? Terang Fakta

Eusina

• Naon anu disebatkeun dina panilitian
• Naha gejala déprési bénten pikeun penderita diabetes?
• Naon anu nyababkeun déprési dina penderita diabetes?
• Diagnosa déprési dina jalma sareng diabetes
• Kumaha ngubaran déprési
• Pangobatan
• Psikoterapi
• Parobihan gaya hirup
• Ngungkulan diabetes sareng déprési
• Q:
• A:
• Outlook

Naha aya hubungan antara déprési sareng diabetes?

Sababaraha panilitian nunjukkeun yén gaduh diabetes résiko anjeun numuwuhkeun déprési. Upami masalah kaséhatan anu patali sareng diabetes muncul, résiko anjeun pikeun déprési tiasa ningkatkeun langkung jauh. Éta tetep teu jelas naha ieu. Sababaraha panaliti nyarankeun yén ieu tiasa janten akibat tina pangaruh métabolik diabetes dina fungsi uteuk ogé manajemén tol unggal dinten tiasa dilakukeun.

Éta ogé kamungkinan yén jalma-jalma anu depresi leuwih gampang katerap diabetes. Kusabab ieu, disarankeun yén jalma anu ngagaduhan riwayat déprési kedah disaring pikeun diabétes.

Terus maca pikeun langkung seueur ngeunaan hubungan antara diabetes sareng déprési, ogé inpormasi ngeunaan diagnosis, pangobatan, sareng seueur deui.

Naon anu disebatkeun dina panilitian

Sanaos langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun ngartos pisan hubungan antara diabetes sareng déprési, jelas yén aya hubunganana.

Éta panginten anu robahan dina kimia otak dihijikeun sareng diabetes tiasa aya hubunganana sareng kamekaran déprési.Salaku conto, karusakan akibat neuropati diabetik atanapi pembuluh darah anu diblokir dina uteuk tiasa nyumbang kana ngembangkeun déprési jalma anu ngagaduhan diabetes.

Sabalikna, parobahan otak kusabab déprési tiasa nyababkeun ningkat résiko komplikasi. Panilitian parantos nunjukkeun yén jalma-jalma anu depresi ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun komplikasi diabetes, tapi parantos sesah ditangtoskeun pikeun nyababkeun anu nyababkeun. Éta henteu acan ditangtoskeun upami déprési ningkatkeun résiko komplikasi, atanapi sabalikna.

Gejala déprési tiasa ngajantenkeun langkung sesah pikeun hasil ngatur diabetes sareng nyegah komplikasi anu aya hubunganana sareng diabetes.

A mendakan yén jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 2 sareng ngalaman gejala déprési sering ngagaduhan kadar gula darah langkung luhur. Salaku tambahan, hasil anu misah nunjukkeun yén jalma anu ngagaduhan dua kaayaan langkung gampang ngalaman serangan jantung.

Naha gejala déprési bénten pikeun penderita diabetes?

Ngan nyobian ngungkulan sareng leres ngatur panyakit kronis sapertos diabetes tiasa karaos pisan pikeun sabagian. Upami anjeun ngaraos déprési sareng duka anjeun henteu lega dina sababaraha minggu, anjeun panginten ngalaman déprési.

Gejala umum diantarana:

• henteu deui mendakan pikaresepeun dina kagiatan anu anjeun kantos resep
• ngalaman insomnia atanapi bobo teuing
• kaleungitan napsu atanapi tuangeun binge
• henteu mampuh konsentrasi
• asa léos
• karaos hariwang atanapi gugup sepanjang waktos
• asa kapencil sareng nyalira
• ngarasa hanjakal isuk-isuk
• ngaraos yén anjeun "henteu pernah ngalakukeun anu leres"
• gaduh pamikiran bunuh diri
• ngarugikeun diri

Manajemén diabetes anu goréng ogé tiasa ngadorong gejala anu sami sareng déprési. Salaku conto, upami gula getih anjeun seueur teuing atanapi handap teuing, anjeun tiasa ngalaman paningkatan perasaan waswas, teu tenang, atanapi énergi handap. Tingkat gula getih anu handap ogé tiasa nyababkeun anjeun ngoyagkeun sareng kesang, anu mangrupikeun gejala anu sami sareng hariwang.

Upami anjeun ngalaman gejala déprési, anjeun kedah konsultasi sareng dokter. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun naha déprési nyababkeun gejala anjeun sareng ngadamel diagnosis, upami diperyogikeun. Éta ogé tiasa dianggo sareng anjeun pikeun ngembangkeun rencana pangubaran anu paling cocog sareng kabutuhan anjeun.

Naon anu nyababkeun déprési dina penderita diabetes?

Éta kamungkinan yén tungtutan ngatur panyakit kronis sapertos diabetes tipe 2 ngakibatkeun déprési. Ieu tungtungna tiasa ngahasilkeun kasusah ngatur panyakit.

Sigana mah duanana panyakit disababkeun sareng kapangaruhan ku faktor résiko anu sami. Éta kalebet:

• riwayat kulawarga boh kaayaan
• gendut
• hipertensi
• teu aktip
• panyakit arteri koronér

Nanging, panginten depresi anjeun ngajantenkeun langkung sesah pikeun anjeun pikeun ngatur diabetes anjeun sacara fisik ogé sacara méntal sareng émosional. Déprési tiasa mangaruhan sadaya tingkatan ngurus diri. Diét, latihan, sareng pilihan gaya hirup sanés tiasa mangaruhan négatip upami anjeun ngalaman déprési. Dina gilirannana, ieu tiasa ngakibatkeun kontrol gula getih anu goréng.

Diagnosa déprési dina jalma sareng diabetes

Upami anjeun ngalaman gejala déprési, anjeun kedah ngajadwalkeun janji sareng dokter. Aranjeunna tiasa nangtoskeun naha gejala anjeun akibat tina manajemén diabetes anu goréng, déprési, atanapi kaiket kana masalah kaséhatan anu sanés.

Pikeun nyieun diagnosis, dokter anjeun mimiti nganilai profil médis anjeun. Upami anjeun ngagaduhan riwayat kulawarga déprési, pastikeun pikeun masihan terang ka dokter anjeun ayeuna.

Dokter anjeun teras bakal ngalaksanakeun évaluasi psikologis pikeun diajar langkung seueur ngeunaan gejala, pikiran, paripolah, sareng faktor anu aya hubunganana.

Éta ogé tiasa ngalakukeun ujian fisik. Dina sababaraha kasus, dokter anjeun tiasa ngalakukeun tés getih pikeun ngaluarkeun masalah médis anu sanés, sapertos masalah tiroid anjeun.

Kumaha ngubaran déprési

Déprési biasana diolah ngalangkungan kombinasi pangobatan sareng terapi. Parobihan gaya hirup anu tangtu ogé tiasa ngabantosan gejala anjeun sareng ngamajukeun kasihatan umum.

Pangobatan

Aya seueur jinis pangobatan antidepresan. Seloton serotonin reuptake inhibitor (SSRI) sareng serotonin norepinephrine reuptake inhibitor (SNRI) pangobatan paling sering diresepkeun. Pangobatan ieu tiasa ngabantosan sagala gejala déprési atanapi kahariwang anu tiasa aya.

Upami gejala anjeun henteu ningkat atanapi parah, dokter tiasa nyarankeun ubar antidepresan anu sanés atanapi rencana kombinasi. Pastikeun ngabahas efek samping poténsial ubar naon anu disarankeun ku dokter. Sababaraha pangobatan tiasa gaduh efek samping langkung parah.

Psikoterapi

Ogé kawanoh salaku terapi omongan, psikoterapi tiasa épéktip pikeun ngatur atanapi ngirangan gejala déprési anjeun. Aya sababaraha bentuk psikoterapi anu sayogi, kalebet terapi perilaku kognitif sareng terapi interpersonal. Dokter anjeun tiasa damel sareng anjeun pikeun milih pilihan mana anu paling cocog sareng kabutuhan anjeun.

Sacara umum, tujuan psikoterapi nyaéta:

• mikawanoh pemicu poténsial
• ngaidéntifikasi sareng ngagentos paripolah anu henteu séhat
• ngembangkeun hubungan positip sareng diri anjeun sareng batur
• ngamajukeun katerampilan ngarengsekeun masalah anu séhat

Upami déprési anjeun parna, dokter anjeun tiasa nyarankeun yén anjeun ilubiung dina program pangobatan rawat jalan dugi gejala anjeun ningkat.

Parobihan gaya hirup

Olahraga rutin tiasa ngabantosan gejala anjeun ku cara ningkatkeun bahan kimia "raos saé" dina uteuk anjeun. Ieu kalebet serotonin sareng endorphins. Salaku tambahan, kagiatan ieu micu tumuhna sél otak anyar dina ragam anu sami sareng pangobatan antidepresan.

Aktivitas fisik ogé tiasa ngabantosan manajemén diabetes ku ngirangan beurat awak sareng kadar gula getih sareng ningkatkeun énergi sareng stamina anjeun.

Parobihan gaya hirup anu sanésna kalebet:

• dahar diét saimbang
• ngajaga jadwal bobo rutin
• damel pikeun ngirangan atanapi langkung ngokolakeun setrés
• milari dukungan ti kulawarga sareng réréncangan

Ngungkulan diabetes sareng déprési

Q:

Kumaha cara kuring ngungkulan upami kuring ngagaduhan diabetes sareng déprési? Naon anu kedah abdi lakukeun?

A:

Mimiti, terang yén éta umum pikeun jalma anu penderita diabetes ngalaman déprési. Ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan ieu sareng pastikeun nuturkeun ngeunaan pangobatan naon waé anu disarankeun penting pisan. Seueur jalma ngaraos aranjeunna kedah "narik diri ku sapatu bot na" sareng yakin yén aranjeunna ngan ukur "tiasa bérés" janten sedih. Ieu sanés masalahna. Déprési mangrupikeun kaayaan médis anu serius, sareng éta kedah diubaran sapertos kitu. Upami anjeun henteu betah nyarios sareng dokter, ngobrol sareng jalma anu dipikacinta pikeun kéngingkeun dukungan. Aya grup anu sayogi online sareng sacara pribadi anu ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajajah pilihan pangaturan pangsaéna anu sayogi, anu teras anjeun tiasa diskusikeun sareng dokter anjeun.

Outlook

Ngenalkeun résiko anjeun pikeun déprési mangrupikeun léngkah munggaran pikeun kéngingkeun pangobatan. Mimiti, diskusikeun kaayaan sareng gejala anjeun sareng dokter. Aranjeunna tiasa damel sareng anjeun ngadamel diagnosis, upami diperlukeun, sareng ngembangkeun rencana pangubaran anu cocog pikeun anjeun. Perlakuan biasana ngalibatkeun psikoterapi sareng sababaraha bentuk pangobatan antidepresan.