Kencan sareng Ulcerative Colitis

Eusina

• Ngatur tanggal munggaran kalayan kolitis maag
• Pilih lokasi anu saé
• Jantenkeun diri anjeun raoseun
• Dahar sadar
• Janten kabuka, ngan upami anjeun badé kabuka
• Mutuskeun pikeun hirup

Ngatur tanggal munggaran kalayan kolitis maag

Hayu urang nyanghareupan éta: Tanggal mimiti tiasa sesah. Tambahkeun kembung, nyeri beuteung, sareng serangan pendarahan sareng diare anu didadak ku kolitis ulseratif (UC), sareng éta cekap ngajantenkeun anjeun hoyong hilap ka hottie di gigireun sareng cicing di bumi.

UC sering pencét di tengah taun kencan: Numutkeun ka Crohn's sareng Colitis Foundation of America, kaseueuran jalma didiagnosa antara umur 15 sareng 35. Tapi ngan kusabab anjeun gaduh UC henteu hartosna anjeun moal tiasa resep waktos sareng babaturan atanapi masihan roman kasempetan.

Coba tip ieu ti jalma-jalma anu parantos aya.

Pilih lokasi anu saé

Pilih tempat anu anjeun terang ogé, atanapi pramuka kaayaan kamar mandi sateuacanna upami anjeun badé ka tempat anu énggal. Dahar peuting sareng pilem biasana mangrupakeun tempat anu aman, tapi ulah aya bar anu rame dimana panginten aya garis anu panjang pikeun kamar paréa. Anjeun panginten hoyong hilap siang hiking, biking, atanapi kayak sareng cobaan musium atanapi taman téma.

Jantenkeun diri anjeun raoseun

Ngalakukeun naon anu anjeun tiasakeun pikeun ngagentoskeun gering, utamina upami setrés atanapi saraf sigana ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah. Ngagem hal anu anjeun raoseun sareng percaya diri, sareng pasihkeun waktos ka diri anjeun pikeun siap-siap.

Sareng tangtosna, siap-siap pikeun kaayaan darurat. Tuck sapuan, sapasang cadar baju jero, sareng pangobatan naon waé dina dompét anjeun atanapi kantong - upami waé.

Dahar sadar

UC mangaruhan sadayana jalma sacara béda, janten penting pikeun terang naon katuangan, upami aya, memicu gejala anjeun. Kafein, minuman berkarbonasi, alkohol, sareng serat tinggi atanapi tuangeun lemak tiasa nyababkeun masalah.

Rencanana naon anu anjeun tuang sateuacan tanggal. Ieu tiasa ngabantosan nyegah serangan awal kejutan. Ogé, rencanana payun kanggo naon anu anjeun tuang salami tanggal éta. Seueur réstoran kalebet ménu na sacara online, anu tiasa nyandak sababaraha tekanan nalika dugi ka mesen tuang anjeun.

Janten kabuka, ngan upami anjeun badé kabuka

Komo upami anjeun henteu ngaraos raos pangsaéna dina waktos éta, anjeun henteu kedah raoseun neken kaayaan anjeun. Anjeun langkung ti jalma sareng UC.

Mutuskeun pikeun hirup

Ngagaduhan kolitis maag tiasa ngaganggu, frustasi, sareng bahkan pangwatesan sakapeung. Tapi éta henteu kedah ngendalikeun sadayana kahirupan anjeun atanapi kahirupan kencan anjeun. Seueur jalma hirup senang, produktif kalayan kaayaan - sareng seueur ogé anu senang kencan atanapi nikah ogé!