Naon anu Nyababkeun Pali Batin Anu Gelap sareng Kumaha Anjeun Ngubaran sareng Nyegah Gejala Ieu?

Eusina

• Nyababkeun
• Faktor résiko
• 6 Pangubaran di bumi
• 1. Minyak kalapa sareng jeruk nipis
• 2. Gosok gula
• 3. Oubmour yogurt scrub
• 4. Soda bakar sareng témpél cai
• 5. Lidah buaya
• 6. Gosok kentang
• Perawatan over-the-counter (OTC)
• Prosedur sareng salep resép
• Hydroquinone
• Retinoid
• Perawatan laser
• Nyegah
• Nyandak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Kulit poék dina pingping jero tiasa dialaman ku saha waé, henteu paduli nada kulitna. Éta lumangsung nalika kulit dina pingping batin ngahasilkeun seueur melanin, pigmén anu masihan kulit warna na. Ieu disebut hyperpigmentation. Perubahan warna pingping jero anu poek bahkan tiasa manjang kana daérah bikini atanapi palangkangan.

Nyababkeun

Aya sababaraha alesan kunaon jalma tiasa ngalaman poék kulit dina pingping jero. Sababaraha alesan ieu tiasa kalebet:

• chafing, anu tiasa lumangsung nalika latihan atanapi leumpang, sareng tiasa nyababkeun kulit janten ipis, peurih, sareng robih
• henteu saimbangna hormonal, khususna di kalangan awéwé nalika nyusuan, kakandungan, atanapi haid, atanapi di antara anu ngalaman sindrom ovarium polycystic (PCOS)
• pangobatan tangtu, sapertos kontraséptif oral hormonal atanapi pangobatan kémoterapi tangtu
• paparan panonpoé
• kulit garing
• gesekan tina pakean ketat
• nigricans acanthosis, gangguan pigmén kulit
• diabetes mellitus

Faktor résiko

Jalma anu obesitas tiasa gaduh résiko anu langkung luhur pikeun pingping batin anu poék kusabab kulit beueus. Anjeun ogé dina paningkatan résiko upami anjeun gaduh henteu saimbangna hormonal atanapi diabetes mellitus, atanapi anjeun nginum obat anu tangtu.

6 Pangubaran di bumi

Dina sababaraha kasus, pangobatan di bumi tiasa ngabantosan kulit gelap dina pingping anjeun.

1. Minyak kalapa sareng jeruk nipis

Lemons dikemas sareng vitamin C, anu tiasa ngabantosan ngubaran hiperpigmentasi. Minyak kalapa tiasa dianggo salaku pelembab, sareng éta tiasa ngabantosan pingping anjeun lemes sareng lemes.

Ngadamel minyak kalapa sareng scrub jus jeruk nipis:

• Ngagabungkeun sababaraha sendok minyak kalapa sareng jus satengah jeruk nipis.
• Gosokkeun campuran kana daérah anu kapangaruhan sareng urut salami 10 menit atanapi langkung.
• Ngumbah daérah bersih.

Panilitian nunjukkeun yén formulasi tinangtu anu ngandung vitamin C tiasa langkung épéktip tibatan anu sanés, janten cara ieu moal kabuktosan épéktip pikeun anjeun.

2. Gosok gula

Gula tiasa ngabantosan ngaluarkeun kulit. Éksploitasi daérah tiasa ngabantosan upami kulit poék disababkeun ku tumpukan kulit paéh.

• Ngagabungkeun jeruk nipis seger, séndok téh gula, sareng séndok madu.
• Gosok lalaunan campuran kana pingping jero.
• Bilas daérah pikeun miceun scrub.

Milarian scrub gula premade.

3. Oubmour yogurt scrub

Oat pikeun ngubaran éksim sareng kaayaan kulit radang anu sanés. Éta ogé tiasa meta salaku exfoliant, sareng éta tiasa langkung hipu tibatan gula. Yogurt ngandung asam laktat, anu tiasa ningkatkeun kasihatan kulit. Yogurt panginten kanggo kulit nalika dianggo sacara topikal atanapi lisan, tapi panilitian terbatas.

Pikeun nyieun scrub oatmeal anjeun nyalira:

• Ngadamel témpél sareng bagian anu sami sareng oatmeal sareng yogurt biasa.
• Larapkeun témpél ka daérah anu poék dina kulit, sareng gosok sakedik.
• Ngumbah témpél tina sampéan anjeun.

4. Soda bakar sareng témpél cai

Baking soda tiasa ngabantosan pikeun ngébréhkeun sareng ngéffoliasi kulit anjeun, tapi éta kedah dianggo kalayan ati-ati. Éta sabab baking soda tiasa teuing karasa pikeun kulit anjeun. Éta tiasa ngairitasi kulit anjeun sareng nganyenyeri kaayaan kulit.

Upami anjeun hoyong nyobian nganggo baking soda scrub:

• Ngadamel témpél tina bagian anu sami baking soda sareng cai.
• Larapkeun lapisan ipis kana pingping jero, sapertos anu anjeun kedah nyanghareupan atanapi masker awak.
• Tinggalkeun sahenteuna 15 menit, teras bilas.

5. Lidah buaya

Gél lidah buaya atanapi produk berbasis lidah buaya tiasa nenangkeun kulit anu jengkel, cakcak. Lidah ngandung aloin, anu salaku lampu kulit. Larapkeun sapertos losion, sareng biarkan produk na nyerep dina kulit anjeun. Anjeun teu kedah bilas deui saatos ngalamar.

Kengingkeun lidah buaya.

6. Gosok kentang

Ngusap kentang dina kulit anjeun mangrupikeun ubar masarakat pikeun bintik hideung dina kulit. Dipercaya yén katékolase, énzim dina kentang, tiasa ngébréhkeun kulit. Pikeun nyobaan ubar ieu:

• Iris kentang.
• Gosok sapotong kentang diatas tempat anu kajantenan salami 15 menit atanapi langkung.
• Anteng ngumbah daérah.

Perawatan over-the-counter (OTC)

Seueur pangobatan OTC ngaku ngirangan kulit. Sababaraha didamel tina bahan alami, anu nunjukkeun sababaraha janji dina kamampuanna pikeun ngirangan pigménna. Numutkeun ka American Academy of Dermatology, opat bahan ieu tiasa dianggo pikeun ngécéskeun kulit sareng henteu nyandak résiko réaksi alérgi:

• kécap
• niacinamide
• asam ellagic
• lignin peroksidase

Bahan-bahan ieu kasohor dina pangobatan OTC sareng berpotensi ngencangan kulit, tapi tiasa nyababkeun réaksi alérgi dina sababaraha:

• arbutin
• asam kojic
• licorice

Ngobrol sareng ahli dermatologis sateuacan nganggo produk OTC kanggo ngaberesihan kulit. Aranjeunna tiasa ngaevaluasi sabab anu ngabahas sareng ngabantosan anjeun milih produk anu pas.

Prosedur sareng salep resép

Upami pangobatan di bumi sareng pangobatan OTC henteu ngabantosan, anjeun panginten hoyong ngobrol sareng dokter kulit anjeun ngeunaan produk anu sayogi ku resép atanapi prosedur médis anu tiasa ngabantosan kulit anjeun. Ieu mangrupikeun sababaraha pangobatan tambahan anu tiasa disarankeun ku dokter.

Hydroquinone

Perlakuan dermatologis standar anu digunakeun pikeun "ngabodaskeun" kulit nyaéta krim anu ngandung hidrokuinon. Éta sayogi dina konséntrasi alit dina produk OTC, tapi ahli dermatologis bakal tiasa nulis resep hidrokuinon dina konsentrasi anu langkung luhur pikeun hasil anu ditambihan. Aya anu nunjukkeun yén hidrokuinon tiasa janten karsinogen, hartosna éta tiasa nyababkeun kanker. Éta sering disarankeun pikeun panggunaan jangka pondok hungkul. Anggo éta sakumaha anu diarahkeun ku dokter kulit anjeun.

Retinoid

Produk retinoid basis Vitamin A ogé sayogi OTC, tapi ahli dermatologis tiasa nulis resep konsentrasi anu langkung kuat. Retinoid, sapertos asam retinoat, ngatur tumuhna sél kulit sareng mangrupikeun pilihan poténsial pikeun ngubaran hiperpigmentasi kulit.

Anjeun panginten kedah nganggo produk retinoid salami sababaraha bulan sateuacan anjeun ningali hasilna. Produk retinoid tiasa ngajantenkeun kulit anjeun garing sareng langkung peka ku panonpoé.

Perawatan laser

Cahaya kulit laser mangrupikeun prosedur anu épéktip anu tiasa ngirangan pigmén kulit tanpa parut. Dokter kulit anjeun tiasa ngabahas naha pangobatan laser cocog pikeun kabutuhan anjeun. Prosés penyembuhanna tiasa janten teu raoseun nalika ngubaran pingping jero, utamina upami pingping anjeun sering digosok sasarengan.

Nyegah

Upami anjeun ningkat résiko pingping batin anu poék, aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun nyegah kulit tina poék:

• Cegah chafing ku nganggo calana pondok sapédah atanapi stocking nilon handapeun rok atanapi baju.
• Jaga daerah pingping jero beresih sareng exfoliated pikeun ngawatesan penumpukan kulit paéh.
• Paké pakean leupas, napas pikeun nyegah kaleuleusan kesang sareng gesekan.
• Hindarkeun nyukur atanapi ngabéréskeun daérah teuing kanggo nyegah iritasi.
• Salawasna ngagem SPF 30 atanapi langkung luhur nalika kakeunaan panonpoé, sareng hindarkeun kakeunaan panonpoé nalika mungkin.

Nyandak

Hyperpigmentation tina pingping jero umum sareng henteu ngabahayakeun kasihatan anjeun. Aya seueur ubar bumi, produk OTC, sareng perawatan médis anu tiasa anjeun anggo pikeun ngencarkeun kulit anu poék. Salaku tambahan, ngajaga daérah tetep bersih, nyingkahan chafing, sareng ngawatesan paparan panonpoé tiasa ngabantosan pikeun ngirangan résiko ngala pingping jero anu poék di mangsa hareup.