Naon Anu Kedah Anjeun Terang Ngeunaan Cramping Saatos Waktos Anjeun Berakhir

Eusina

• Kumaha karaosna?
• Naon sababna?
• Endometriosis
• Adénomiosis
• Panyakit peradangan panggul
• Fibroid rahim
• Kista ovarium
• Sténosis serviks
• Kakandungan Ectopic
• Implantasi
• Kram ovulasi (mittelschmerz)
• Kumaha cara ngubaranana?
• Naon pandanganana?

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Seueur awéwé ngalaman kram beuteung sateuacan atanapi nalika siklus menstruasi na. Acan, éta ogé mungkin ngagaduhan kram saat-jaman.

Cramping nyeri saatos jaman anjeun katelah dismenorrhea sekundér. Éta langkung umum nalika déwasa.

Kram ieu biasana henteu serius. Nanging, penting pikeun anjeun ngawaskeun aranjeunna, utamina upami éta awét. Kram post-period tiasa janten gejala tina kaayaan anu kaayaan.

Terus maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan gejala, panyabab, sareng pangubaran dismenorrhea sekundér.

Kumaha karaosna?

Kram saatos période anjeun biasana karaos dina beuteung handap anjeun sareng punggung. Anjeun oge tiasa ngalaman nyeri dina cangkéng sareng pingping.

Cramping sareng nyeri tiasa dibarengan ku seueul sareng hampang. Anjeun tiasa ékspérénsi beuteung beuteung, kabebeng, atanapi birit ogé.

Nyeri tiasa langkung parah sareng teraskeun langkung lami tibatan keram menstruasi normal. Kram tiasa ogé mimitian tiheula dina siklus haid anjeun sanés pas sateuacan jaman payun anjeun.

Naon sababna?

Kadang cramping saatos jaman anjeun henteu serius. Tapi upami anjeun gaduh nyeri anu tetep tina kram anu langkung lami tibatan siklus haid anjeun, éta tiasa janten tanda yén anjeun ngagaduhan kaayaan anu ngadasarkeun.

Ieu sabab anu nyababkeun kram saatos jaman anjeun:

Endometriosis

Endometriosis mangrupikeun kaayaan anu lumangsung nalika lapisan sél rahim tumuh di luar. Ieu tiasa nyababkeun keram nyeri sateuacan, nalika, sareng saatos haid anjeun.

Cramping bisa dibarengan ku peradangan sareng nyeri pelvis.Nyeri na tiasa parna, sareng tiasa kajadian nalika atanapi saatos séks atanapi nalika peujit atanapi ngijih. Nyeri anu lumangsung ieu tiasa karaos dina tonggong anjeun.

Gejala endometriosis diantarana:

• cramping nyeri sateuacan, nalika, sareng saatos menstruasi anu tiasa dibarengan ku nyeri beuteung sareng beuteung anu handap
• nyeri nalika atanapi saatos kelamin
• nyeri nalika peujit atanapi ngijih
• perdarahan kaleuleuwihan dina période atanapi antara période
• kasuburan
• kacapean
• diaré atanapi sembelit
• kembung
• seueul

Endometriosis tiasa diubaran ku pangobatan, terapi hormon, atanapi operasi.

Adénomiosis

Adenomyosis mangrupikeun kaayaan anu disababkeun ku tumuhna jaringan anu teu normal. Daripada ngabentuk dina pinding rahim, jaringan naék dina témbok otot rahim. Gejala kaasup:

• beurat atawa berkepanjangan haid
• cramping parna atanapi nyeri pelvic nalika haid
• nyeri nalika sanggama
• gumpalan getih nalika haid
• tumuh atanapi lelembutan dina beuteung handap

Adenomyosis tiasa diubaran ku pangobatan. Dina kasus anu parna, éta tiasa diubaran ku hysterectomy.

Panyakit peradangan panggul

Panyakit peradangan pelvis (PID) disababkeun ku baktéri anu nyerang organ réproduktif awéwé. Bakteri ieu tiasa nyebarkeun tina heunceut anjeun kana rahim, ovarium, atanapi tabung fallopian.

PID henteu tiasa nyababkeun tanda atanapi ngan gejala hampang. Gejala tiasa kalebet:

• nyeri beuteung atanapi panggul handap
• heureuy heureuy atanapi henteu normal
• perdarahan rahim abnormal
• asa teu damang, siga anu flu
• nyeri atanapi perdarahan nalika sanggama
• muriang, sakapeung kalayan chills
• nyeri atanapi sesah urination
• ngarareunah usus

PID tiasa diubaran ku antibiotik sareng pantang samentawis.

Kusabab PID sering disababkeun ku inféksi anu ditularkeun séksual (STI), pasangan seksual naon waé kedah diperiksa sareng diubaran pikeun STI naon waé pikeun nyegah réféksi.

Fibroid rahim

Fibroid rahim mangrupikeun pertumbuhan noncancerous anu ngabentuk dina rahim. Awéwé sareng fibroid sering teu ngagaduhan gejala.

Gejala fibroid uterus dipangaruhan ku lokasi, ukuran, sareng jumlah fibroid. Gejala, nalika aya, tiasa kalebet:

• cramping nyeri
• perdarahan henteu teratur
• beurat atawa berkepanjangan haid
• sering atanapi hese cikiih
• tekanan panggul atanapi nyeri
• kabebeng
• kasuburan
• nyeri punggung atanapi nyeri suku

Fibroid tiasa diubaran ku pangobatan, prosedur médis, atanapi operasi.

Kista ovarium

Kista anu ngabentuk dina jero ovarium tiasa nyababkeun perdarahan post-period sareng kram ogé. Kaseueuran kista ovarium ngaleungit sacara alami tanpa aya perlakuan. Nanging, kista anu langkung ageung tiasa nyababkeun nyeri pelvis dina beuteung handap.

Beuteung anjeun ogé tiasa raoseun, beurat, atanapi kembung. Tingali ka dokter langsung upami anjeun ngagaduhan nyeri beuteung atanapi panggul, ngadadak, atanapi utah.

Kista ovarium tiasa diubaran ku pangobatan atanapi operasi.

Sténosis serviks

Stenosis serviks lumangsung nalika serviks ngagaduhan bukaan alit atanapi sempit. Ieu tiasa ngahambat aliran haid sareng tiasa nyababkeun tekanan anu nyeri dina rahim.

Anjeun tiasa ngubaran stenosis serviks nganggo pangobatan atanapi operasi. Atanapi, anjeun tiasa ngagaduhan alat intrauterin (IUD) dilebetkeun.

Kakandungan Ectopic

Kakandungan ectopic kajadian nalika endog anu dibuahan nempel sorangan di luar rahim.

Gejala kakandungan ectopic tiasa dimimitian sapertos kakandungan normal. Nanging, anjeun tiasa ngembangkeun gejala ieu:

• perdarahan rahim abnormal
• nyeri beuteung handap handap beuteung atanapi pelvic nyeri
• cramping parna
• nyeri taktak

Pendarahan beurat biasana bakal kajadian upami tabung fallopian beuli. Ieu bakal dituturkeun ku énggal, pingsan, sareng shock. Milarian perawatan médis langsung upami anjeun ngagaduhan gejala ieu. Pecah tuba fallopian mangrupikeun darurat médis.

Hiji kakandungan ectopic tiasa direngsekeun ku pangobatan atanapi operasi, tapi éta kedah diolah salaku kaayaan darurat.

Implantasi

Upami anjeun janten reuneuh, pinding uterus anjeun tiasa héd sareng nyababkeun lampu-lampu. Ieu katelah perdarahan implantasi. Éta biasana lumangsung 7 dugi 14 dinten saatos konsepsi.

Kram rahim ogé tiasa kajantenan, khususna dina bagian mimiti kakandungan anjeun.

Candak tés kakandungan di bumi pikeun mastikeun yén anjeun hamil.

Kram ovulasi (mittelschmerz)

Mittelschmerz nyaéta nyeri beuteung handap dina hiji sisi éta disababkeun ku ovulasi. Éta tiasa pondok-umur atanapi dugi ka dua dinten. Anjeun tiasa ngaraoskeun rasa kusam, sapertos kram dina hiji sisi. Nyeri tiasa waé ujug-ujug karaos seukeut pisan.

Anjeun ogé tiasa ngalaman keputihan atanapi perdarahan enteng.

Tingali ka dokter anjeun upami nyeri panggulna langkung parah, atanapi upami anjeun ogé muriang atanapi seueul.

Kumaha cara ngubaranana?

Aya sababaraha cara pikeun meunang relief tina keram. Kaseueuran ubar mangrupikeun bagian tina gaya hirup anu séhat:

• Milarian cara pikeun ngubaran diri sareng ngirangan setrés.
• Ngajaga diet anu séhat sareng nginum seueur cai.
• Hindarkeun alkohol, kafein, sareng bako.
• Ngurangan atanapi ngaleungitkeun tuangeun lemak sareng asin.

Olahraga ogé tiasa ngabantosan nyeri ku ningkatkeun sirkulasi getih sareng ngagentos setrés. Nyéépkeun waktos pikeun latihan ringan, sapertos manjang lembut, biking, atanapi jalan-jalan.

Anjeun tiasa nyobian nyandak ubar panyeri nyeri (OTC) atanapi ubar anti radang (NSAID) anu tiasa ngabantosan nyeri. Dokter anjeun ogé tiasa resep resep kontrasépsi oral, sabab éta aya hubunganana sareng ngirangan nyeri haid.

Perawatan pijet atanapi akupungtur tiasa ngabantosan ogé. Anjeun tiasa sacara lembut ngurut beuteung handap anjeun nganggo minyak atsiri. Ngagaduhan orgasme ogé panginten tiasa ngabantosan.

Balanja minyak atsiri di dieu.

Pastikeun anjeun ngagaduhan seueur istirahat sareng bobo. Anggo bantalan pemanasan atanapi botol cai panas sareng luangkeun waktos pikeun bersantai. Anjeun panginten hoyong nganggo sumber panas dina beuteung anjeun atanapi handap deui nalika ngalakukeun sayah atanapi réparasi yoga.

Éta ogé tiasa manpaat pikeun mandi haneut atanapi mandi sareng nginum inuman haneut, sapertos sacangkir téh héjo panas.

Naon pandanganana?

Pikeun pandangan positip, jaga gaya hirup séhat. Ieu kalebet diét anu séhat, seueur latihan, sareng téhnik perawatan diri pikeun ngirangan setrés. Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun pikeun ngabahas rencana pangobatan naon anu anjeun badé dimimitian. Anjeun tiasa ogé ngabahas gejala anu anjeun hoyong ngubaran.

Upami keram anjeun henteu langkung saé atanapi anjeun ngembangkeun gejala anu sanés, penting pikeun ningali dokter pikeun ujian panggul. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun rencana pangobatan anu pangsaéna ogé diagnosa kaayaan kaayaan naon waé.