Sakit Kepala komprési: Naha Headband, Topi, sareng Barang Anu Sésa Raheut?

Eusina

• Naon gejala nyeri komprési?
• Naon anu nyababkeun nyeri komprési?
• Naha aya faktor résiko?
• Kumaha komprési nyeri sirah komprési?
• Kumaha dirawat nyeri komprési?
• Naon pandanganana?

Naon ari nyeri komprési?

Sakit sirah komprési mangrupikeun jinis nyeri sirah anu dimimitian nalika anjeun nganggo anu ketat dina dahi anjeun atanapi kulit sirah. Topi, kacamata, sareng tali sirah mangrupikeun panyabab umum. Nyeri sirah ieu kadang disebut nyeri sirah komprési éksternal sabab ngalibatkeun tekanan tina hal luar awak anjeun.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan gejala nyeri komprési, naha éta kajantenan, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.

Naon gejala nyeri komprési?

Nyeri sirah komprési karasaeun kawas tekanan sengit gandeng ku nyeri sedeng. Anjeun bakal ngaraos nyeri pisan dina bagian sirah anjeun anu dina tekenan. Upami anjeun nganggo kacamata, contona, anjeun panginten ngaraos nyeri di payuneun dahi anjeun atanapi caket candi anjeun.

Nyeri condong ningkat beuki lila anjeun nganggo obyék ngomprés.

Sakit sirah komprési sering gampang dikenal sabab biasana dimimitian dina sajam nempatkeun sesuatu dina sirah anjeun.

Tanda sanés tina komprési nyeri sirah diantarana:

• kanyeri anu ajeg, henteu ngagebeg
• teu ngagaduhan gejala anu sanés, sapertos lieur atanapi pusing
• nyeri anu ngaleungit dina sajam tina miceun sumber tekanan

Sakit komprési tiasa janten migrain di jalma anu parantos rawan kéngingkeun migren. Gejala migrain diantarana:

• nyeri dada dina hiji atanapi dua sisi sirah anjeun
• sénsitip kana cahaya, sora, sareng kadang noél
• seueul, utah
• visi kabur

Diajar langkung seueur ngeunaan bédana nyeri sirah sareng migren.

Naon anu nyababkeun nyeri komprési?

Sakit sirah komprési dimimitian nalika obyék ketang disimpen dina atanapi sakuliling sirah anjeun nempatkeun tekanan kana saraf handapeun kulit anjeun. Saraf trigeminal sareng saraf oksipital sering kapangaruhan. Ieu mangrupikeun saraf kranial anu ngirim sinyal tina uteuk anjeun kana ramo sareng tukang sirah anjeun.

Naon waé anu mencét kana dahi atanapi kulit sirah anjeun tiasa nyababkeun nyeri sirah komprési, kalebet jinis headgear ieu:

• maén bal, hoki, atanapi helm baseball
• pulisi atanapi helm militér
• topi teuas dipaké pikeun pangwangunan
• ngojay atanapi kacamata pelindung
• tali sirah
• topi ketang

Nalika objék sapopoé tiasa nyababkeun nyeri komprési, nyeri sirah sapertos kitu sanés anu biasa. Ngan sakitar jalma anu kéngingkeun aranjeunna.

Naha aya faktor résiko?

Jalma anu rutin nganggo helm kanggo damel atanapi olahraga langkung cenderung ngala komprési. Salaku conto, panilitian anu ngalibatkeun anggota jasa Dénmark mendakan yén dugi ka pamilon nyarios yén aranjeunna nyeri sirah tina nganggo helm militér.

Batur anu panginten langkung rentan ka nyeri komprési kalebet:

• patugas pulisi
• pagawé konstruksi
• anggota militér
• pamaén bal, hoki, sareng baseball

Anjeun ogé bakal kénging komprési upami anjeun:

• nyaéta awéwé
• meunang migrain

Salaku tambahan, sababaraha jalma ngan langkung sénsitip tibatan anu sanés pikeun tekanan kana sirah.

Kumaha komprési nyeri sirah komprési?

Sacara umum, anjeun henteu kedah ningali dokter pikeun komprési nyeri sirah. Nyeri biasana ngaleungit pas anjeun miceun sumber tekanan.

Nanging, upami anjeun mendakan nyeri éta teras-terasan datang deui, sanaos anjeun henteu nganggo naon-naon dina sirah anjeun, janjian sareng dokter anjeun. Aranjeunna tiasa naroskeun ka anjeun sababaraha patarosan ieu saatos janji anjeun:

• Iraha nyeri sirahna dimimitian?
• Sabaraha lami anjeun ngagaduhan aranjeunna?
• Naon anu anjeun lakukeun nalika aranjeunna ngamimitian?
• Naha anjeun nganggo naon-naon dina sirah anjeun nalika aranjeunna ngamimitian? Naon anu anjeun anggo?
• Dimana ayana nyeri?
• Kumaha karaosna?
• Sabaraha lami nyeri na?
• Naon anu nyababkeun nyeri parah? Naon anu ngajantenkeun langkung saé?
• Gejala sanésna, upami aya, anjeun ngagaduhan?

Dumasar kana waleran anjeun, aranjeunna tiasa ngalakukeun sababaraha tés ieu pikeun ngaluarkeun panyabab anu nyeri tina sirah anjeun:

• tés count getih lengkep
• Scan MRI
• CT scan
• tusukan lumbar

Kumaha dirawat nyeri komprési?

Sakit komprési mangrupikeun nyeri sirah anu paling gampang pikeun diubaran. Sakali anjeun ngaleupaskeun sumber tekanan, nyeri anjeun kedah entong dina sajam.

Upami anjeun kéngingkeun komprési sirah anu janten migrain, anjeun tiasa nyobian pangobatan anu langkung mahal, sapertos:

• ubar nyeri anti radang nonsteroidal, sapertos ibuprofen (Advil, Motrin)
• acetaminophen (Tylenol)
• ubar-ubaran panyawat migrain over-the-counter anu ngandung acetaminophen, aspirin, sareng kafein (Excedrin Migraine)

Anjeun ogé tiasa naroskeun ka dokter ngeunaan pangobatan resép migrain, sapertos triptans sareng ergots.

Naon pandanganana?

Sirah komprési relatif gampang diubaran. Sakali anjeun ngagentos sumber tekanan ku nyoplokkeun topi, headband, helm, atanapi kacamata, nyeri kedah ngaleungit.

Pikeun nyingkahan nyeri sirah ieu di hareup, ulah nganggo topi ketat atanapi headgear kecuali leres-leres diperyogikeun.Upami anjeun kedah nganggo helm atanapi kacamata kusabab alesan kaamanan, pastikeun éta cocog sareng pas. Éta kedahna cekap pikeun ngajagaan sirah anjeun, tapi henteu ketat teuing anu janten sabab tekanan atanapi nyeri.