Sisi mana anu leres nganggo palangkangan?

Eusina

• Kumaha cara ngagunakeun kruk leres
• Leumpang kalayan 1 kruk
• Naék sareng turun tangga kalayan 1 kruk
• Leumpang nganggo 2 kruk
• Tangga luhur jeung ka handap ku 2 palangkangan
• Pancegahan penting sanés

Crutches dituduhkeun masihan langkung kasaimbangan nalika individu ngagaduhan suku, suku atanapi dengkul anu cilaka, tapi éta kedah dianggo leres-leres pikeun nyingkahan nyeri dina pigeulang, taktak sareng tonggong, sareng nyingkahan murag.

Pitunjuk pikeun ngagunakeun 1 atanapi 2 palangkangan rada bénten tapi dina kaayaan naon waé disarankeun beurat awak kedah didukung dina panangan tapi sanés dina kelek, pikeun nyegah ngarusak saraf di daérah ieu, leumpang kedah lambat sareng anjeun kedah ngaraos capé, palangkangan kedah dianggo dina tempat anu biasa, kalayan ati-ati khusus nalika leumpang dina permukaan anu baseuh, beueus, tiris sareng salju.

Kumaha cara ngagunakeun kruk leres

Ieu mangrupikeun aturan khusus:

Leumpang kalayan 1 kruk

• Tetep palangkangan dina sisi sabalikna tina suku / suku anu luka;
• Léngkah munggaran nyaéta teras-sareng tatu / dampal suku + palangkangan dina waktos anu sasarengan, sabab palangkangan kedah janten panyokong pikeun tatu anu tatu;
• Dengdekkeun gelas rada maju sareng mimitian leumpang saolah-olah anjeun badé nempatkeun beurat awak dina suku anu luka, tapi dukung sababaraha beurat dina palangkangan;
• Nalika suku anu saé na aya di lantai, pasangkan palangkangan payun sareng léngkahkeun ku suku anu cilaka;
• Tetep panon anjeun lempeng ka payun sareng ulah ngan ukur ningali kana suku anjeun

Naék sareng turun tangga kalayan 1 kruk

• Tahan pager tangga;
• Nanjak ka-1 nganggo sampéan anu saé, anu ngagaduhan kakuatan langkung seueur teras nyandak suku anu cilaka ku palangkangan, dukung beurat awak dina cekelan unggal anjeun nempatkeun suku anu tatu dina léngkah;
• Turun, pasang suku anu cilaka sareng palangkakan dina léngkah ka-1,
• Maka anjeun kedah nempatkeun suku anu saé pikeun saléngkah.

Leumpang nganggo 2 kruk

• Tempatkeun palangkangan sakitar 3 séntimér handapeun kelek, sareng jangkungna gagangna kedah dina tingkat anu sami sareng pingping;
• Léngkah munggaran kedahna sareng suku anu saé sareng bari suku anu tatu rada dibengkokkeun,
• Léngkah salajengna kedah dilaksanakeun kalayan kadua palakuna dina waktos anu sasarengan

Tangga luhur jeung ka handap ku 2 palangkangan

Pikeun naék:

• Nincak léngkah munggaran ku suku anu séhat, tetep dua tongkat dina léngkah di handap;
• Tempat anu 2 kruk dina léngkah anu sami sareng suku anu séhat bari ngangkat suku anu cilaka;
• Naék léngkah salajengna ku suku anu séhat, jaga dua tongkat dina léngkah di handap ieu.

Turun:

• Angkat suku anjeun kaluar tina lantai, jaga suku anu anjeun luka ogé diulur ka payun, sahingga anjeun tiasa nyaimbangkeun awak anjeun sareng ngirangan résiko murag;
• Tempatkeun palangkangan dina léngkah handap,
• Tempat anu leg anu luka dina léngkah anu sami sareng palangkakan;
• Turun ku suku anu séhat.

Jalma kedah henteu nyobian turun tangga ku nempatkeun palangkangan dina unggal léngkah, supados henteu résiko murag.

Pancegahan penting sanés

Upami anjeun pikir anjeun moal tiasa leumpang, nanjak atanapi nurunkeun tangga nganggo tongkat, milari bantosan ti anggota kulawarga atanapi réréncangan supados langkung aman, sabab kadang-kadang sesah pikeun émut sadaya detil dina sababaraha dinten mimiti, kalayan résiko gedé murag.

Waktos panggunaan palangkangan beda-beda numutkeun ka parahna cilaka. Salaku conto, upami patah tulang leres dikonsolidasi sareng pasién tiasa ngadukung beurat awak dina dua suku, tanpa limping tongkatna bakal teu perlu. Nanging, upami pasién masih peryogi sababaraha dukungan kanggo jalan sareng gaduh kasaimbangan langkung, panginten kedah nganggo tongkat kanggo waktos anu langkung lami.