5 cara pikeun ngeureunkeun raray

Eusina

• 1. Ngadamel perlakuan éstétis
• 2. tuang langkung kolagén sareng antioksidan
• 3. Senam raray
• 4. Krim raray
• 5. Operasi plastik

Pikeun merangan tanda-tanda sepuh raray, ngaleungitkeun kalemahan, keriput sareng garis éksprési, urang tiasa nganggo krim anti-kerut sareng nyandak suplemen kolagén, ti umur 30 taun.

Nanging, aya sababaraha pilihan pikeun pangobatan éstétika anu ningkatkeun oksigénasi kulit, anu ngajantenkeun krim nembus langkung jero sareng naékkeun ngahasilkeun kolagén, anu mangrupakeun serat anu ngadukung kulit. Janten, pangobatan utama anu sayogi pikeun ngaleungitkeun raray kendor nyaéta:

1. Ngadamel perlakuan éstétis

Perlakuan anu tiasa dilakukeun ku fisioterapis di klinik éstétis, pikeun ningkatkeun tékstur sareng kateguhan kulit, ngeureunkeun kalenturan, nyaéta:

1. Frékuénsi radio: éta mangrupikeun prosedur anu ngagunakeun pakakas alit anu ngagéser dina raray ngahasilkeun panas pikeun ngarangsang produksi kolagén dina kulit sareng ningkatkeun nada na;
2. Carboxytherapy: éta didamel nganggo aplikasi suntikan alit anu ngandung CO2, pikeun ngarangsang oksigénasi sareng ngaleungitkeun racun ku kulit, ngajantenkeun langkung diremajatkeun sareng langkung panceg;
3. Mesék kimia: éta dilakukeun ku panerapan asam dina raray, anu ngaleungitkeun lapisan paling deet sareng sedeng kulit, ngarangsang produksi lapisan anu énggal sareng tahan, anu leres-leres ngaleungitkeun cacad dina pameunteu, bekas jerawat, gumpalan sareng garis éksprési;
4. Mesolift atanapi Mesotherapy: didamel tina sababaraha suntikan mikro sareng zat anu nyegerkeun dina kulit rai sareng beuheung, sapertos vitamin A, E, C, B atanapi K sareng asam hyaluronic, anu nghidrasi sareng ngahasilkeun kulit, ngirangan sagging;
5. Laser atanapi lampu pulsed: aranjeunna prosedur anu dilakukeun ku alat anu ngaluarkeun cahaya sareng panas, salaku cara pikeun ningkatkeun tékstur kulit sareng ngaleungitkeun kerutan, bintik sareng tanda;
6. Microneedling sareng Derma Roller: pikeun stimulasi produksi kolagén, alat leutik dianggo, dieusi ku microneedles anu ngageser ngalangkungan raray, ngadamel liang alit. Tujuanana nya éta pikeun nganyenyeri kulit sahingga awak nyalira, nalika kaayaan régenerasi kulit, ngabentuk lapisan anu langkung énggal.
7. Iontophoresis: Mangrupikeun perlakuan anu diwangun ku nempatkeun piring leutik langsung kana kerut anu anjeun hoyong hapus ngandung zat sapertos asam hyaluronic, hexosamine atanapi alkali fosfatase, contona pikeun ngamajukeun penetrasi zat ieu ku cara anu langkung jero pikeun ningkatkeun produksi sél anyar kolagén anu ngadukung kulit, ngaleungitkeun kerut anu dirawat;
8. Microcurrent: ningkatkeun nutrisi sareng oksigasi kulit, ngagaduhan épék revitalisasi sareng ogé ngarangsang fibroblast pikeun ngahasilkeun langkung kolagén dina jumlah anu langkung ageung sareng kualitas anu langkung saé;
9. Ranté Rusia: nyaéta éléktroda leutik disimpen dina raray anu ngakibatkeun paningkatan sirkulasi getih sareng nada otot, ngalawan sagging sareng keriput;
10. Laser HeNe: ngaluarkeun sinar cahaya anu ngamajukeun kanaékan serat kolagén dina tempat-tempat éta diterapkeun.

Perlakuan ieu ngahontal hasil anu saé, tapi kedah dilakukeun salaku bentuk pangobatan, sok dua minggu atanapi bulanan, kalayan période pangropéa sahingga hasilna tiasa dijaga ngalangkungan waktos, nyingkahan perluna ngagunakeun pangobatan anu sanés sapertos Botox atanapi bahkan operasi plastik.

Perlakuan estetika ieu tiasa mimiti dilaksanakeun pas mimiti keriput mimiti, sakitar umur 30 - 35 taun sareng henteu ngaluarkeun kabutuhan nganggo krim anti-kerut sareng ngadamel diet anu beunghar ku kolagén.

2. tuang langkung kolagén sareng antioksidan

Pikeun ngaleungitkeun kendur tina raray sareng bagian awak sanésna, penting ngonsumsi tuangeun asam amino sareng kolagén, aya dina daging, endog, susu, biji-bijian sareng buah jeruk, sapertos jeruk, jeruk nipis, kiwi, jeruk keprok. Kolagén ogé tiasa dilengkepan ku konsumsi kapsul kanggo kaperluan sadidinten, dipésér di toko-toko kadaharan kasihatan. Diajar kumaha nyandak kolagén hidrolisis, anu negeskeun deui kulit ti jero ka jero.

Kadaharan antioksidan ogé penting pisan pikeun perawatan kulit. Antioksidan pangsaéna aya dina buah sareng sayuran, sapertos kale, wortel, bit, tomat sareng chia sareng flaxseeds.

Tapi salian ti éta, penting pisan pikeun ngajaga awak hidrasi ogé, sabab cai ningkatkeun sirkulasi, ngaleungitkeun racun sareng pembengkakan, sareng ogé memperpanjang produksi kolagén dina kulit, penting pisan pikeun pangobatan anu sanés pangaruhna saé. Téh héjo mangrupikeun pilihan anu saé anu ngabantosan pikeun nyegah sepuh kulit, ngirangan kamungkinan flididitas sareng tiasa dikonsumsi sapopoé.

3. Senam raray

Otot raray dilebetkeun kana kulit teras ngalakukeun senam raray mangrupikeun cara anu saé pikeun merangan kerutan, garis éksprési, sareng naékkeun soca sareng alis sacara alami. Latihanana kedah dilakukeun di payuneun eunteung, sareng panangan tiasa dianggo salaku cara pikeun masihan langkung tahan sareng kasusah pikeun latihan. Résistansi manual ieu tiasa dianggo silih ganti, sakaligus atanapi ka arah diagonal, tapi langkung saé éta kedah diajarkeun ku fisioterapis, kalayan ngémutan kabutuhan masing-masing jalma. Tingali sababaraha conto latihan senam raray anu praktis sareng gampang pikeun ipis raray sareng ngirangan kendur.

4. Krim raray

Krim anti-kerut pangsaéna dumasarkeun kana asam hyaluronic, DMAE, kolagén, resveratrol, vitamin C sareng vitamin E, sabab ngagaduhan antioksidan sareng pangaruh firming, sabab ngarangsang pembentukan kolagén sareng elastin, anu méré kategasan sareng dukungan ka kulit.

Krim ieu parantos siap di apoték atanapi dimanipulasi ku resép ti dokter kulit atanapi fisioterapis, sareng tiasa dianggo pikeun ngirangan atanapi nyegah kendur raray, nalika garis éksprési mimiti muncul. Éta tiasa dianggo nalika wengi, atanapi nalika siang, sareng tabir surya anu cocog pikeun raray.

5. Operasi plastik

Salaku pilihan terakhir ogé aya bedah plastik anu disebut facelift, anu ngaleungitkeun kerut sareng ngaleungitkeun kaleuwihan gajih tina raray, masihan penampilan anu langkung awet ngora. Diajar langkung seueur ngeunaan indikasi, harga sareng pamulihan facelift. Pilihan bedah plastik sanésna nyaéta blepharoplasty, anu angkat dina kongkolak panon sareng ngabantosan ningkatkeun penampilan jalmi dina cara anu saderhana. Nanging, pikeun ngajaga hasil anu diraih ku operasi plastik, diperyogikeun pikeun neraskeun ngagunakeun krim anti-kerut, meakeun kolagén hidrolisis sareng ngagunakeun perlakuan éstétis.