Bédana Tiis sareng Flu

Eusina

• Kumaha carana ningali bédana
• Naon tiis umum?
• Kumaha ngubaran pilek
• Kumaha carana nyegah tiris
• Nyingkahan
• Kabersihan saé
• Naon flu musiman?
• Kumaha ngubaran flu
• Iraha nyauran dokter
• Tetep séhat
• Naon anu Nyababkeun Flu Perut sareng Kumaha Perlakuanana?

Ihtisar

Irung anjeun kekebul, tikoro anjeun corétan, sareng sirah anjeun ngagedéan. Naha éta flu atanapi flu musiman? Gejala tiasa tumpang tindih, janten kacuali dokter anjeun ngaji tes flu gancang - cek gancang dilakukeun ku swab katun tina tonggong irung atanapi tikoro - sesah pikeun terang.

Ieu sababaraha tungtunan dasar pikeun nyaritakeun bédana antara gejala tiis sareng flu, sareng naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngagaduhan salah sahiji inféksi ieu.

Kumaha carana ningali bédana

Virus nyababkeun pilek sareng flu. Duanana mangrupikeun inféksi pernapasan.Cara pangbasajanna pikeun ngabédakeunana nyaéta ku ningali gejala anjeun.

Upami anjeun ngagaduhan pilek, anjeun panginten bakal ngalaman gejala sapertos kieu:

• irung runny atanapi boneka
• nyéri tikoro
• wahangan
• batuk
• nyeri sirah atanapi nyeri awak
• kacapean hampang

Gejala flu tiasa kalebet:

• garing, batuk peretasan
• muriang sedeng dugi ka luhur, sanaos henteu sadayana anu ngagaduhan flu bakal muriang
• nyéri tikoro
• oyag ngageter
• otot atanapi nyeri awak parah
• nyeri sirah
• irung konyol sareng runny
• kacapean parna anu tiasa dugi ka dua minggu
• seueul sareng utah, ogé birit (paling umum di barudak)

Tiis datang sacara bertahap salami sababaraha dinten sareng sering langkung lemes tibatan flu. Aranjeunna biasana janten langkung saé dina 7 dugi 10 dinten, sanaos gejala tiasa dugi ka 2 minggu.

Gejala flu datangna gancang sareng tiasa parah. Aranjeunna biasana dugi ka 1 dugi ka 2 minggu.

Anggo gejala anjeun salaku pituduh pikeun milarian terang kaayaan naon anu anjeun gaduh. Upami anjeun pikir anjeun gaduh flu, tingali dokter pikeun diuji dina 48 jam mimiti nunjukkeun gejala.

Naon tiis umum?

Tiis umum nyaéta inféksi pernapasan luhur disababkeun ku virus. Numutkeun ka American Lung Association, langkung ti 200 virus anu béda tiasa nyababkeun selesma umum. Nanging, numutkeun ka Mayo Clinic, rhinovirus paling sering janten jalma anu nyiduh sareng nyium. Éta pisan tepa.

Sanaos anjeun tiasa mendingin tiis nalika iraha waé taun, pilek langkung sering di bulan usum salju. Ieu kusabab seuseueurna virus anu nyababkeun tiis naék dina asor anu handap.

Tiis sumebar nalika aya anu gering nyéh atanapi batuk, ngirimkeun titisan anu dieusi virus ngalayang ngalangkungan hawa.

Anjeun tiasa gering upami anjeun némpél permukaan (sapertos méja atanapi doorknob) anu nembé diurus ku jalma anu katépaan teras toél irung, sungut, atanapi panon anjeun. Anjeun paling tepa dina munggaran dua dugi ka opat dinten saatos anjeun kakeunaan virus tiis.

Kumaha ngubaran pilek

Kusabab tiis mangrupakeun inféksi viral, antibiotik henteu épéktip dina ngubaranana.

Nanging, pangobatan anu langkung seueur, sapertos antihistamin, dekongéstan, asétaminopén, sareng NSAID, tiasa ngirangan kamacetan, nyeri, sareng gejala tiis anu sanés. Inuman seueur cairan pikeun nyingkahan déhidrasi.

Sababaraha urang nyandak pangobatan alami, sapertos seng, vitamin C, atanapi echinacea, pikeun nyegah atanapi ngagentos gejala tiis. Bukti dicampur naha aranjeunna jalan.

A dina Praktek Kulawarga BMC mendakan yén lozenges séng dosis tinggi (80 miligram) tiasa nyingkat panjangna pilek upami dicandak dina 24 jam tina nunjukkeun gejala.

Vitamin C sigana henteu nyegah colds, tapi upami anjeun nyandak éta sacara konsistén, éta tiasa ngirangan gejala anjeun, numutkeun ulasan 2013 Cochrane. Echinacea pikeun ngabantosan nyegah atanapi ngubaran pilek. A dina BMJ mendakan vitamin D ngabantosan nyalindung tina boh flu sareng flu.

Tiis biasana hurung dina 7 dugi ka 10 dinten. Tingali ka dokter upami:

• tiis anjeun teu ningkat dina ngeunaan saminggu
• anjeun mimiti kaserang muriang tinggi
• muriang anjeun henteu turun

Anjeun tiasa ngagaduhan alergi atanapi inféksi baktéri anu meryogikeun antibiotik, sapertos sinusitis atanapi tikoro tikoro. Batuk anu ngaganggu ogé tiasa janten tanda asma atanapi bronchitis.

Kumaha carana nyegah tiris

Aya paribasa kolot anu nyarios, "Urang tiasa nempatkeun lalaki dina bulan, tapi urang tetep henteu tiasa ngubaran pilek." Sanaos leres yén dokter henteu acan ngembangkeun vaksin, aya sababaraha cara pikeun nyegah kasangsaraan anu hampang tapi ngaganggu ieu.

Nyingkahan

Kusabab colds gampang pisan nyebar, pencegahan anu hadé nyaéta nyegah. Jauhan saha waé anu gering. Entong bagi parabot atanapi barang-barang pribadi anu sanés, sapertos sikat huntu atanapi anduk. Bagikeun ka dua cara - nalika anjeun gering ku tiis, cicing di bumi.

Kabersihan saé

Ngalatih kabersihan. Ngumbah leungeun anjeun sering nganggo cai panas sareng sabun pikeun ngaleungitkeun kuman anu anjeun tiasa anggo siang sadinten atanapi nganggo pembersih tangan berbasis alkohol.

Jauhkeun leungeun anjeun tina irung, panon, sareng sungut nalika éta henteu seger dikumbah. Panutup sungut sareng irung nalika batuk atanapi bersin. Salawasna ngumbah leungeun saatos.

Naon flu musiman?

Influenza - atanapi flu, sapertos anu langkung dikenal - mangrupikeun panyakit saluran pernapasan luhur. Béda sareng tiis, anu tiasa pencét iraha waé taun, flu biasana musiman. Usum flu biasana ngalir ti usum gugur nepi ka usum semi, dina mangsa usum salju.

Salila usum flu, anjeun tiasa népakeun flu dina cara anu sami anjeun badé nyandak pilek: Ku kontak sareng titik-titik anu disebarkeun ku jalma anu katépaan. Anjeun nular mimitian hiji dinten sateuacan anjeun gering sareng dugi ka 5 dugi ka 7 dinten saatos anjeun nunjukkeun gejala.

Flu musiman disababkeun ku virus influenza A, B, sareng C, kalayan influenza A sareng B mangrupikeun jinis paling umum. Galur aktif virus influenza beda-beda ti taun ka taun. Kusabab kitu vaksin flu anyar dikembangkeun unggal taun.

Beda sareng tiis umum, flu tiasa janten kaayaan anu langkung serius, sapertos pneumonia. Ieu leres pisan pikeun:

• barudak ngora
• déwasa kolot
• awéwé hamil
• jalma anu ngagaduhan kaayaan kaséhatan anu ngaleuleuskeun sistim imun na, sapertos asma, panyakit jantung, atanapi diabetes

Kumaha ngubaran flu

Dina kaseueuran kasus, cairan sareng istirahat mangrupikeun cara anu paling saé pikeun ngubaran flu. Inuman seueur cairan pikeun nyegah déhidrasi. Dékongéstér over-the-counter sareng pereda panyeri, sapertos ibuprofen sareng acetaminophen, tiasa ngendalikeun gejala anjeun sareng ngabantosan anjeun ngaraos langkung saé.

Nanging, tong pernah masihan aspirin ka murangkalih. Éta tiasa ningkatkeun résiko kaayaan langka tapi serius anu disebut sindrom Reye.

Dokter anjeun tiasa resep resep ubar antivirus - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), atanapi peramivir (Rapivab) - pikeun ngubaran flu.

Obat ieu tiasa nyingkat durasi flu sareng nyegah komplikasi sapertos radang paru-paru. Tapi, aranjeunna panginten henteu épéktip upami henteu dimimitian dina 48 jam gering.

Iraha nyauran dokter

Upami anjeun résiko komplikasi tina flu, nyauran dokter anjeun nalika anjeun mimiti ngalaman gejala. Jalma anu résiko komplikasi serius diantarana:

• jalma langkung ti 65 taun
• awéwé hamil
• awéwé anu dua minggu postpartum
• barudak di handapeun umur 2 taun
• barudak di handapeun umur 18 nyandak aspirin
• jalma anu ngagaduhan sistem imun anu lemah kusabab HIV, pangobatan stéroid, atanapi kémoterapi
• jalma anu obesitas pisan
• jalma anu aya paru-paru kronis atanapi kaayaan jantung
• jalma anu ngagaduhan gangguan metabolisme, sapertos diabetes, anémia, atanapi panyakit ginjal
• jalma anu cicing di fasilitas perawatan jangka panjang, sapertos panti jompo

Hubungi dokter anjeun langsung upami gejala anjeun henteu ningkat atanapi upami parna parah. Tingali ka dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan tanda radang paru-paru, kalebet:

• gangguan engapan
• nyeri tikoro parah
• batuk anu ngahasilkeun mukus héjo
• tinggi, muriang pengkuh
• nyeri dada

Nelepon dokter langsung upami anak anjeun ngalaman gejala ieu:

• gangguan engapan
• kaambek
• kacapean pisan
• nolak dahar atanapi nginum
• kasulitan hudang atanapi berinteraksi

Tetep séhat

Cara anu pangsaéna pikeun nyegah flu nyaéta ku cara némbak flu. Kaseueuran dokter nyarankeun kéngingkeun vaksin flu dina Oktober atanapi di mimiti usum flu.

Nanging, anjeun masih tiasa kéngingkeun vaksin dina usum gugur atanapi usum salju. Vaksin flu tiasa ngabantosan anjeun tina panyawat flu sareng tiasa ngajantenkeun panyakit kirang parah upami anjeun menderita flu.

Pikeun ngahindarkeun nyokot virus flu, ngumbah leungeun anjeun sering nganggo sabun sareng cai haneut, atanapi nganggo saniter kulit dumasar alkohol. Hindarkeun noél irung, panon, sareng sungut anjeun. Coba pikeun ngajauhan saha waé anu ngagaduhan flu atanapi gejala sapertos flu.

Penting pikeun ngadopsi kabiasaan séhat pikeun ngajaga kuman tiis sareng flu. Anjeun kedah salawasna pastikeun anjeun ngagaduhan seueur bobo, tuang seueur buah sareng sayuran, olahraga, sareng ngatur setrés anjeun nalika usum tiris sareng flu sareng sajabina.

Naon anu Nyababkeun Flu Perut sareng Kumaha Perlakuanana?