Kumaha Suksés Ngabarengan Kolot

Eusina

• Naon ari co-parenting?
• Kumaha ko-kolot
• 1. Ngalangkungan jaman baheula
• 2. Fokus ka anak anjeun
• 3. komunikasi
• 4. aktip ngadangukeun
• 5. Silih rojong
• 6. Rencanana pikeun liburan sareng liburan
• 7. Kompromi
• 6 hal anu kedah dijauhan
• Kumaha carana nyiptakeun rencana parenting
• Gawe sareng therapist a
• Ngurus diri
• Candak

Naon ari co-parenting?

Co-parenting mangrupikeun parenting anu disayogikeun ku barudak ku sepuhna atanapi inohong kolot anu sanés nikah atanapi cicing di luar.

Kolot-kolot tiasa cerai atanapi panginten henteu kantos nikah. Aranjeunna henteu ngagaduhan hubungan romantis séwang-séwangan. Kolot-kolot disebut ogé kolot babarengan.

Kolot-kolot henteu ngan ukur ngabagi ngurus budak biasa, tapi ogé nyandak kaputusan penting ngeunaan pendidikan, kaasup:

• pendidikan
• perawatan médis
• sakola agama
• hal-hal penting anu penting

Co-parenting ilahar. Perkiraan 60 persén barudak di Amérika Serikat cicing sareng kolot biologisna anu nikah. 40 persén anu sanésna hirup dina rupa-rupa kaayaan, anu seueur ngalibatkeun kobaran babarengan.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan ko-parenting, kalebet tips, hal-hal anu kedah dijauhkeun, sareng seueur deui.

Kumaha ko-kolot

Kokolot ko-parenting nguntungkeun barudak ku sababaraha cara.

Panilitian anu diterbitkeun dina Interdisiplin Jurnal Élmu Kulawarga Terapan mendakan yén murangkalih anu digedékeun ku ko-kolot kooperatif ngagaduhan masalah tingkah laku anu kirang. Aranjeunna ogé langkung caket ka bapakna tibatan murangkalih anu digedékeun ku ko-kolot anu mumusuhan atanapi kolot tunggal.

Kieu carana ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun ngasuh ko-kolot:

1. Ngalangkungan jaman baheula

Anjeun moal tiasa hasil ko-indungna upami anjeun teu gaduh nanaon tapi hina ka mantan anjeun. Anjeun masih tiasa curhat ka hanjelu sareng rerencangan, kulawarga, atanapi terapis, tapi henteu pernah curhat ngeunaan kolot anu sanés ka murangkalih anjeun.

2. Fokus ka anak anjeun

Naon waé anu tiasa kajantenan dina hubungan anjeun kapungkur, émut, éta kapungkur. Fokus anjeun ayeuna kedah kana naon anu pangsaéna pikeun murangkalih atanapi murangkalih anjeun.

3. komunikasi

Koléksi anu hadé gumantung kana komunikasi anu saé. Ieu sababaraha tungtunan:

• Janten jelas, singket, sareng hormat. Entong nyempad, nyalahkeun, nuduh, atanapi ngancam. Komunikasi anjeun kedah sapertos bisnis.
• Janten kooperatif. Sateuacan anjeun komunikasi, pikirkeun kumaha pikiran anjeun bakal kapendak. Naha anjeun bakal disada teu masuk akal atanapi siga anu premanisme?
• Tetep sms ringkes. Upami anjeun ngirim SMS atanapi ngirim email komunikasi anjeun, tetep ringkes, sopan, sareng ka titik ieu. Siapkeun wates sareng réncang sepuh anjeun ngeunaan sabaraha email atanapi téks anu merenah dina hiji dinten.
• Komunikasi langsung. Nalika anjeun ngalangkungan panganteur sapertos nini, nini, atanapi anu sanés, anjeun ngagaduhan résiko hal-hal janten salah komunikasi. Anjeun tiasa ogé ngajantenkeun co-indungna karaos dipinggirkeun.

4. aktip ngadangukeun

Bagéan komunikasi anu sanésna nyaéta ngadangukeun. Pikeun ngabantuan batur sapagawean anjeun ngarasa ngarti jeung kadéngé, pikirkeun hal ieu:

• Giliran nyarios.
• Entong ngaganggu.
• Sateuacan anjeun nyandak giliran nyarios, malikeun ku kecap anjeun nyalira naon anu ceuk sepuh anjeun, sareng naroskeun naha anjeun ngartos leres. Upami henteu, taroskeun ka co-induk pikeun nga-réfrasa deui.

5. Silih rojong

Sadar yén kolot anu pangsaéna nyaéta anu damel babarengan. Nalika anjeun ningali kolot anu sanés ngalakukeun hal anu anjeun pikaresep, puji aranjeunna. Penguatan positip mangrupikeun bahan konci pikeun positip ko-kolot.

Nya kitu ogé, turutkeun kana aturan anu disatujuan saling. Upami anjeun parantos satuju kana kurfew set, waktos bobo, atanapi waktos layar tapis anak anjeun kedah nuturkeun henteu paduli saha kolotna aranjeunna, tetep kana aturan éta nalika budak anjeun sareng anjeun.

6. Rencanana pikeun liburan sareng liburan

Liburan sareng pakansi tiasa janten waktos anu sesah kanggo sepuh sepuh, tapi komunikasi sareng perencanaan tiasa ngajantenkeun waktos ieu langkung gampang. Ieu sababaraha tips:

• Masihan perhatosan sateuacanna.
• Nyayogikeun co-induk anjeun kalayan inpormasi kontak dimana waé anjeun bakal.
• Jaga barudak dina rutinitas liburan biasana. Upami sateuacan anjeun pisah anjeun biasana nyéépkeun Thanksgiving sareng kulawarga sareng Natal sareng mantan anjeun, tetep rutinitas sami. Deui, konsistén saé pikeun barudak.
• Nalika anjeun teu tiasa ngabagi liburan, cobian gentoskeun aranjeunna.
• Coba henteu ngarencanakeun pakansi sakitar waktos nalika co-indungna ngurus budak.

7. Kompromi

Teu aya kolot anu ningali soca-panon, naha nuju babarengan atanapi pisah. Nalika anjeun teu tiasa satuju kana hiji masalah, cobian jalankeun solusi anu anjeun tiasa hirup.

Salaku conto, upami anjeun pikir éta penting pisan pikeun anak anjeun ngiringan jasa garéja nalika aranjeunna sareng réncang-réncang sanés anu sanés agama, tingali naha réncang sepuh anjeun bakal gampang ngaleupaskeun budak dina layanan teras nyokot éta saatosna. Atanapi panginten anjeun tiasa satuju yén co-indungna bakal nyandak budakna jasa unggal waktos sanés.

6 hal anu kedah dijauhan

Pikeun ko-indung sacara épéktip, tetep dina genep pedoman ieu diémutan:

1. Entong nyarios négatip ngeunaan ko-indung anjeun ka murangkalih anjeun.
2. Entong nyungkeun murangkalih anjeun sisi.
3. Entong jaga anak anjeun ti co-indungna kusabab ambek atanapi henteu. Hiji-hijina alesan anu sah pikeun nahan anak pikeun kaamanan aranjeunna.
4. Entong salaku anak anjeun "nénjo" ka co-indungna.
5. Entong saluyu sareng rencana parenting anu disatujuan.
6. Entong janji janji murag.

Kumaha carana nyiptakeun rencana parenting

Nyetél aturan dasar sareng jelas ngeunaan ekspektasi bakal ngabantosan pikeun mastikeun pangalaman ko-parenting anu langkung lemes.

Upami rencana anu mimitina anjeun lakukeun henteu jalan saé, tong sieun damel sareng réncang sepuh anjeun pikeun nyaluyukeunana sakumaha diperyogikeun. Sareng émut yén rencana anu tiasa dianggo saé nalika murangkalihna langkung ngora panginten kedah disaluyukeun nalika anak anjeun langkung sepuh.

Ieu sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun nalika ngembangkeun rencana:

• Terang iraha anak anjeun atanapi barudak anjeun bakal ngalih bumi, dimana sareng iraha aranjeunna bakal dijemput, sareng jinis tingkah laku naon anu diarepkeun di unggal bumi.
• Atur sareng indung bapa anjeun naha barudak anjeun bakal nelepon atanapi ngirim sms anjeun nalika aranjeunna nuju sareng réncang indungna. Upami aranjeunna bakal, teras atur waktos khusus.
• Pastikeun sadaya jelema jelas ngeunaan kalungguhan ngurus budakna. Salaku conto, anjeun panginten hoyong nampi sadaya tanggel waler nalika murangkalih sareng anjeun. Atanapi, anjeun sareng réncang sepuh anjeun tiasa waé pipisahan atanapi ngadaptarkeun sababaraha tanggung jawab sadidinten, sapertos nyandak barudak ka sakola, nyandak aranjeunna kana kagiatan ékstrakulikuler, jst.
• Turutan rutinitas anu sami di masing-masing bumi. Misalna, PR di jam 5 sonten. sareng wanci sare jam 8 wengi, atanapi henteu aya televisi dina wengi sakola. Barudak fungsina langkung saé kalayan konsistén.
• Satuju kana naon sareng kumaha anjeun bakal disiplin. Atur aturan somah séwang-séwangan, sapertos curfews sareng tugas-tugas naon anu kedah dilakukeun. Tampilkeun payun anu dihijikeun nalika maksa aranjeunna.

Janten siap ngarobih sareng nyaluyukeun rencana parenting anjeun sakumaha umur sareng kaayaan kaayaan barudak anjeun.

Gawe sareng therapist a

Milarian bantosan propésional upami anjeun perhatoskeun tanda-tanda setrés dina murangkalih anjeun. Tanda ieu tiasa muncul salaku:

• masalah bobo atanapi tuang
• perasaan sedih atanapi déprési
• lungsur peunteun
• wanda
• sieun jauh ti kolot
• paripolah anu nyurung

Ogé kéngingkeun bantosan upami anjeun gaduh konflik sareng réncang sepuh anjeun atanapi anjeun mendakan diri:

• asa déprési atanapi hariwang
• ngajantenkeun murangkalih anjeun janten utusan kanggo anjeun sareng sepupu anjeun
• ngandelkeun barudak anjeun pikeun pangrojong émosional
• sababaraha kali goréng-mouthing co-indungna anjeun

Naon bentuk terapi anu anjeun pilih bakal gumantung kana kumaha umur anak anjeun, naha anjeun milari bantosan propésional, sareng hubungan anjeun sareng réncang sepuh anjeun.

Saatos konsultasi awal sareng ahli, anjeun kedah tiasa langkung sempit ngeunaan pilihan anjeun. Anjeun tiasa naros ka réréncangan, dokter, pediatrik murangkalih anjeun, atanapi program bantosan padamel anjeun pikeun saran terapis.

Ngurus diri

Kaleungitan hubungan sareng napigasi hasil kolaborasi anu suksés tiasa nyiptakeun setrés anu luar biasa. Bantosan diri anjeun nyanghareupan tips ieu:

• Duka hubungan ku nyarioskeun éta sareng babaturan anu ngadukung, kulawarga, atanapi ahli terapi - sanés murangkalih anjeun. Éta tiasa ngabantosan nyerat parasaan anjeun.
• Entong dipersonalisasi atanapi nyalahkeun diri anjeun tina perpisahan.
• Ngadegkeun rutinitas. Éta bakal ngabantosan anjeun langkung raoseun dina kadali.
• Ngubaran diri kana hal anu saé nalika setrés janten langkung ageung. Éta panginten buket kembang, masagi, atanapi naon waé anu anjeun resep anu sigana istimewa.
• Sing bageur ka diri sorangan. Narima yén anjeun tiasa ngalakukeun kasalahan, sareng éta henteu kunanaon. Candak aranjeunna salaku kasempetan diajar teras ngalih.

Candak

Kolot-parenting tiasa nangtang, tapi ku alat anu pas anjeun tiasa ko-kolot hasil. Konci pikeun ko-parenting anu efektif nyaéta komunikasi anu saé sareng mantan anjeun ogé rencana parenting anu écés, anu dirancang kalayan écés.

Sapertos sadayana parenting, naha éta dilakukeun salaku hijian atanapi henteu, pokusna kedah salawasna aya dina naon anu pangsaéna pikeun murangkalih anjeun.