Bersihkeun Kulit Anjeun ... Pikeun Good!

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun masih battling pimples lila kaliwat taun SMA anjeun, ieu sababaraha warta alus. Ku nargétkeun sumber masalah, anjeun tungtungna tiasa ngandelkeun kulit anu jelas unggal dinten. Naon hartosna nyaéta anjeun kedah kéngingkeun setrés anjeun heula. Éta mangrupikeun pemicu nomer jerawat sawawa, saur David E. Bank, M.D., ahli dermatologis di Gunung Kisco, NY "Stress naekeun kortisol sareng hormon sanés anu ningkatkeun produksi minyak," jelasna. (Minyak tambah kokotor jeung baktéri sarua breakouts.) Jadi luangkan waktu pikeun latihan atawa rélaxasi séjén unggal poé. Teras cobian léngkah-léngkah ieu pikeun ngeureunkeun breakouts anjeun:

Pikirkeun deui Pembersih Anjeun.

Anjeun terang yén nganggo énjing sareng wengi, tapi iraha terakhir waktos anjeun leres-leres nalungtik pembersih anjeun? Anjeun peryogi hiji anu ngabersihkeun jero tanpa ngaleungitkeun Uap. Nyingkirkeun produk krim; aranjeunna bakiak pori. Gantina, make salah sahiji produk anyar dijieun pikeun jarawat dewasa, kalawan bahan anti sepuh / antiwrinkling sarta antiblemish. Pastikeun éta ngagaduhan asam salisilat (standar emas tina péplogor liang) kanggo ngéserkeun kulit paéh, anu tiasa nyumbatkeun pori-pori. Kami resep Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($ 7; di toko obat) sareng Mario Badescu Acne Facial Cleanser ($ 15, mariobadescu.com). Atanapi cobian salah sahiji pakét jarawat énggal anu ngandung pembersih tarung cacat (ditambah toner sareng pelembab), sapertos Rodan + Fields Unblemish Regimen ($ 85; rodanandfields.com). Pikeun jarawat awak, cobian Murad Acne Body Wash ($35; murad.com).

Nyimpen toner dina laci méja anjeun.

Masihan daérah anu gaduh masalah (atanapi bintik berminyak) beberesih jero siang kalayan ngusap toner bebas alkohol (alkohol tiasa garing teuing kanggo kulit anu tos dewasa). Kami resep L'Oreal Paris AcneResponse Skin Klarifikasi Toner ($ 25 kanggo kit tilu produk) sareng Neutrogena gunana Pra-beberesih Rapid Clear Pads ($ 7; duanana di toko obat, ditampilkeun di kénca). Atawa milih sérum kontrol caang anu ngadalikeun oiliness bari ogé ngubaran kulit ku asam salisilat. Paporit kami: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($35; chanel.com).

Meunang Peeled.

Kulit glikolik bulanan, dilakukeun di kantor dermatologis anjeun atanapi di bumi ku kit anu langkung mahal, tiasa ngabantosan nyegah ku jalan gancang-gancang sél kulit kulit paéh (anu ngagabung sareng minyak alami kulit, atanapi sebum, pikeun bakiak liang-liang) , nyebutkeun Patricia Wexler, MD, a dermatologist di New York City. Di kantor dokter anjeun, mesek kalawan konsentrasi nepi ka 20% asam glikolat bisa ngarugikeun $150 atawa leuwih kunjungan. Anjeun tiasa kéngingkeun hasil anu sami ku ngagunakeun perséntase langkung alit tina asam exfoliating (asam hidroksi) langkung sering di bumi, sapertos Wexler's Exfoliating Glyco Peel System ($ 65; bathandbodyworks.com) 10 kalayan bantalan mesék asam glikolik atanapi MD Skincare Alpha Béta Daily Face Peel ($ 72; mdskincare.com), rumus anu dicoba-leres-sareng campuran asam mati-kulit-sloughing.

Tetep Kulit Anjeun Hydrated.

Kalolobaan urang solokan moisturizers kami dina tetempoan kahiji tina jarawat a, mikir yén sagala minyak tambahan bakal nyieun breakout nu goréng. Éta pasti taktik salah, nyebutkeun Wexler, nambahan yén "kagaringan sorangan bisa ngabalukarkeun rebound sékrési minyak sarta breakouts jerawat sekundér." Para ahli nyarankeun hidrator bébas minyak anu henteu nampi (non-pore-clogging), sapertos anu entéh, nyerep gancang Estee Lauder Hydra Lengkap Multi-Level Moisture Gel Creme ($ 40; esteelauder.com, dipidangkeun di kénca). moisturizers bébas minyak jeung asam salicylic gawé tugas ganda; cobian Dr. Brandt Poreless Gel ($ 55; sephora.com), anu ngandung asam salisilat sareng minyak tangkal-tangkal antibakteri.

Ngabersihan ponsel anjeun atanapi Blackberry rutin.

Naon waé anu anjeun candak kana ceuli anjeun (sareng, akibatna, kana raray anjeun) nyaéta mindahkeun baktéri, kokotor sareng minyak langsung kana pori anjeun. Ngumbah telepon anjeun atanapi BlackBerry sababaraha kali saminggu ku ngusapna ku sakedik alkohol atanapi sapuan disinfecting; ieu bakal jauh pisan pikeun ngajaga daérah dina gado sareng pipi anjeun tina teu aya breakout.

Kéngingkeun cecekelan dina siklus bulanan anjeun. "Ampir satengah awéwé ngalaman ngaronjat oiliness sarta breakouts saminggu saméméh perioda maranéhanana," nyebutkeun Diane Berson, M.D., asisten attending dokter di Rumah Sakit New York-Presbyterian di New York City. Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan kasempetan anjeun? Unggal bulan, tandaan dina kalénder anjeun dua minggu sateuacan mimiti jaman anjeun. Maka pastikeun unggal salah sahiji tina 14 poé éta anjeun titik-ngubaran daérah anu paling rentan ka breakout (pikeun kaseueuran awéwé, ieu sakitar sungut sareng gado). Pangalusna bet: Bersih & Hapus Kauntungannana Invisible Jerawat Patch ($ 10; di toko obat), gél jelas jeung asam salicylic dina tube aplikator dab-on; éta garing matte sareng teu tiasa ditingali dina kulit bulistir atanapi dina makeup. Anjeun ogé tiasa nyobian Aveda Outer Peace Spot Relief ($ 38; aveda.com), kalayan palmetto ragaji botanis anu nyerep minyak. Buka téknologi luhur.

Nalika anjeun ngagaduhan jarawat, kumaha anjeun ngubaranana bakal ngabédakeun kumaha gancangna dibersihan. Mun anjeun anu buff téhnologi, mertimbangkeun gadget handheld Zeno ($275; myzeno.com). Anjeun mencet tip langsung ngalawan breakouts pikeun ngirim panas baktéri-busting kana pori. Kami nguji éta sareng mendakan yén éta saéstuna sigana ngabersihan pimples langkung gancang.

Cekék jalan anu leres.

Unggal ahli tunggal anu kami diajak ngobrol ngingetkeun ngalawan squeezing, tapi kami terang éta hésé pisan dilawan. Upami teu leres dilakukeun, anjeun tiasa nyababkeun baktéri nyebarkeun ka pori-pori sanés sareng nyababkeun langkung seueur jerawat. Jang ngalampahkeun eta katuhu, ngan pop a whitehead atawa blackhead (squeezing cysts nyeri ngan bakal nyieun eta parah). Mimitian ku kulit bersih sareng ékséktor cacad sapertos Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), anu lumaku bahkan tekanan kana liang, ngabantosan nimba naon anu kajebak di jerona. Larapkeun washcloth haneut, beueus ka wewengkon pikeun sababaraha menit pikeun mantuan "muka" pori-pori, teras pencét extractor noda langsung ngaliwatan jarawat (pastikeun pikeun sterilize extractor dina rubbing alkohol munggaran). Upami anjeun kedah ngempelkeun deui ékstraktor, gesek deui nganggo alkohol supados henteu nyebarkeun baktéri. Sakali anjeun ngaluarkeun cairan naon waé, tuturkeun masker liat anu ngabersihkeun jero pikeun ngabantosan ngagaringkeun cacad anu sésana. Anu dianggo pikeun kami: Topeng Lempung Kontrol Biore Shine ($ 6; di toko obat) kalayan ekstrak pepermin penyejuk, sareng Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) -- walirang mangrupikeun mineral anu nenangkeun alam.

Ngobrol ka dokter anjeun.

Upami jarawat anjeun nekad, ngobrol sareng ahli dermatologis anjeun ngeunaan resep sapertos Tazorac topikal pikeun nyepetkeun pengelupasan kulit, antibiotik topikal pikeun ngendalikeun baktéri, atanapi pil KB pikeun ngabantosan ngatur hormon anjeun. Obat lisan anu kuat Accutane, anu intina mareuman produksi minyak, mangrupikeun alternatif pikeun jarawat anu langkung serius, tapi upami anjeun hamil atanapi ngarencanakeun gancang-gancang, hindarkeun sabab tiasa nyababkeun cacat lahir. Kanggo pilihan bébas ubar, naroskeun ka dokter ngeunaan laser Laserscope Gemini sareng V-Beam, anu panas kelenjar sebaceous pikeun ngalambatkeun produksi minyak; batur kawas Smoothbeam maéhan baktéri dina pori (harga: $ 1,200 pikeun 10 sesi). Pikeun ngalereskeun langsung, kista nyeri tiasa diubaran ku suntikan kortison (sakitar $ 50 dugi ka $ 150 per kista).

Review pikeun