Kumaha Identipikasi sareng Ngubaran Phobia Pangan

Eusina

• Sieun tuangeun
• Gejala phobia tuangeun
• Komplikasi Cibophobia
• Ritual obsesip
• Gizi kurang
• Stigma sosial
• Fobia dahareun sanés
• Dahareun neophobia
• Mageirocophobia
• Emetophobia
• Ngubaran kasieunan tuangeun
• Nyandak

Sieun tuangeun

Cibophobia diartikeun sieun ku tuang. Jalma anu ngagaduhan cibophobia sering nyingkahan tuangeun sareng inuman kusabab aranjeunna sieun ku tuangeun nyalira. Sieun éta tiasa waé pikeun salah sahiji jinis tuangeun, sapertos kadaharan anu mudah rusak, atanapi tiasa kalebet seueur tuangeun.

Fobia mangrupikeun kasieun anu jero, henteu rasional ngeunaan hiji hal atanapi kaayaan anu spésifik. Éta tiasa nyababkeun sababaraha gejala, kalebet panik, sesak napas, sareng sungut garing.

Phobias henteu umum. Nyatana, sakitar 19 juta urang Amérika ngalaman fobia anu parah pisan aranjeunna mangaruhan kahirupan aranjeunna dina cara anu signifikan.

Individu anu ngagaduhan gangguan tuang sapertos anoreksia tiasa nyingkahan tuangeun kusabab aranjeunna hariwang ngeunaan pangaruhna dina awakna. Salaku conto, aranjeunna sieun ngadahar tuangeun bakal ngakibatkeun paningkatan beurat.

Sababaraha jalma anu ngagaduhan karusuhan tuang akhirna tiasa ngembangkeun cibophobia, tapi penting pikeun dicatet ieu dua kaayaan anu misah.

Cibophobia, sapertos kaseueuran fobia, tiasa dirawat kalayan suksés. Dina kaseueuran kasus, jalma anu sieun ku tuangeun tiasa ngungkulanana sareng ngembangkeun hubungan anu séhat sareng tuangeun sareng inuman.

Gejala phobia tuangeun

Jalma anu ngagaduhan phobia tuang tiasa ngalaman gejala ieu:

• tekanan darah tinggi
• ngageter atanapi oyag
• ketukan atanapi balap keteg jajantung
• sesak napas
• nyeri dada
• sesak dada
• sungut garing
• burih kesel
• gancang nyarios atanapi ujug-ujug henteu sanggup ngobrol
• ngesang beurat
• hampang cahaya
• seueul
• utah

Jalma anu ngagaduhan phobia katuangan tiasa sieun ampir sadaya dahareun sareng inuman, atanapi kasieunana tiasa langkung spésifik. Kadaharan ieu biasana ngahasilkeun phobia:

• Kadaharan anu binasa. Jalma anu sieun ku tuang sapertos mayonnaise, susu, buah seger sareng sayuran, sareng daging tiasa percanten yén aranjeunna parantos manja. Aranjeunna sieun aranjeunna tiasa janten gering saatos tuangeunana.
• Kadaharan anu henteu acan asak. A sieun panyakit dilahirkeun pangan tiasa nyababkeun sababaraha urang nyingkahan tuangeun anu tiasa bahaya upami kirang asak. Jalma-jalma ogé tiasa seueur teuing matuh katuangan ieu dugi ka titik aranjeunna nuju kaduruk atanapi garing pisan.
• Tanggal béakna. Jalma anu ngagaduhan cibophobia tiasa kasieunan kana tuangeun anu caket atanapi kapungkur tanggal kadaluarsana. Éta ogé panginten percanten katuangan kadaluarsana langkung gancang saatos aranjeunna dibuka.
• Sésa. Sababaraha jalma anu ngagaduhan cibophobia moal tuang sésa-sésa, percanten yén aranjeunna tiasa janten gering.
• Dahareun disiapkeun. Nalika jalma anu ngagaduhan phobia tuangeun henteu kendali nyiapkeun katuangan nyalira, aranjeunna panginten janten sieun ku naon anu disayogikeun ka aranjeunna. Aranjeunna tiasa nyingkahan tuang di réstoran, imah babaturan, atanapi dimana waé aranjeunna henteu tiasa ningali atanapi ngendalikeun persiapan tuangeun.

Komplikasi Cibophobia

Phobias anu teu dirawat tiasa nyababkeun ngaruksak signifikan. Salah sahiji anu henteu dikokolakeun tiasa ngawitan ngaganggu sakola, padamelan, hubungan pribadi, sareng kahirupan sosial. Komplikasi ieu tiasa lumangsung ampir di phobia naon waé, sanés ngan ukur cibophobia.

Aya panilitian anu terbatas ngeunaan efek samping sareng komplikasi fobia. Nanging, jelas yén phobias anu henteu dirawat tiasa janten masalah pisan.

Panilitian anu aya nunjukkeun komplikasi phobias tuang anu henteu diolah diantarana:

Ritual obsesip

Sababaraha jalmi anu phobias nyiptakeun rutinitas lengkep dina upaya ngirangan kahariwang. Kabiasaan ieu tiasa kalebet kumaha aranjeunna meresihan dapurna atanapi nyimpen katuanganana. Nanging, éta henteu salawasna ngabantosan aranjeunna pikeun ngeureunkeun gejala fisik sareng méntal anu kajantenan nalika aranjeunna pendakan dina tuangeun.

Gizi kurang

Dina kasus cibophobia, henteu tuang seueur tuangeun tiasa ngirangan seueur nutrisi anu diserep. Kana waktosna, ieu tiasa nyababkeun kurang gizi sareng masalah kaséhatan anu sanés.

Stigma sosial

Hésé pikeun jalma anu ngagaduhan fobia tuangeun pikeun nyumputkeunana ti réréncangan, kulawarga, sareng réncang padamel. Éta tiasa nyababkeun patarosan anu kagok, sareng jalma anu ngagaduhan cibophobia tiasa nyingkahan hubungan sosial pikeun nyegah interaksi ieu.

Fobia dahareun sanés

Cibophobia mangrupikeun jinis paling umum tina phobia tuangeun, tapi sanés ngan ukur hiji-hijina. Jalma anu sieun ku tuang tiasa gaduh salah sahiji jinis anu langkung khusus ieu:

Dahareun neophobia

Pangan neophobia mangrupikeun kasieunan kana pangan énggal. Pikeun sababaraha jalma, sapatemon dina kadaharan anyar tiasa nyababkeun kahariwang sareng panik anu parah. Éta hususna umum di barudak.

Mageirocophobia

Mageirocophobia nyaéta kasieunan masak asakan. Jinis mageirocophobia anu paling umum nyaéta sieun masak atanapi tuangeun kadaharan anu henteu asak, anu tiasa ngahasilkeun panyawat atanapi tuangeun anu henteu tiasa didahar.

Emetophobia

Emetophobia nyaéta sieun utah. Salaku conto, upami anjeun sieun janten gering sareng peryogi utah, anjeun panginten janten sieun tuangeun sabab éta tiasa ngajantenkeun anjeun gering.

Fobia ieu tiasa ngembangkeun sacara spontan. Éta ogé tiasa janten berkembang saatos jalmi janten gering sareng utah kusabab tuangeun.

Ngubaran kasieunan tuangeun

Fobia tuangeun tiasa diubaran suksés. Perlakuan tiasa kalebet:

• Terapi paripolah kognitif (CBT). Perlakuan ieu ngalibatkeun ngobrol sareng ahli kaséhatan méntal ngeunaan émosi anjeun sareng pangalaman dina tuangeun. Anjeun tiasa babarengan pikeun milarian cara pikeun ngirangan pamikiran négatip sareng kasieunan.
• Kakeunaan. Prakték anu diawasi ieu ngahubungan anjeun sareng tuangeun anu ngahasilkeun rasa sieun. Kalayan perlakuan ieu, anjeun tiasa diajar ngungkulan émosi sareng réaksi anjeun kana tuang dina setting anu ngadukung.
• Pangobatan. Antidepresan, sareng dina kasus anu jarang nginum obat anti kahariwang, tiasa dianggo pikeun ngubaran jalma anu phobia tuangeun. Nanging, pangobatan ieu umumna henteu dianggo kusabab tanggung jawab kecanduanna anu luhur. Pamblokir béta ogé tiasa dianggo pikeun ngabantosan ngirangan réspon émosional sareng kahariwang dina jangka pondok.
• Hipnotis. Dina kaayaan anu santai ieu, uteuk anjeun tiasa kabuka pikeun latihan deui. Ahli hipnoterapis tiasa masihan saran atanapi nawiskeun isyarat lisan anu tiasa ngabantosan pikeun ngirangan réaksi négatip kana tuangeun.

Nyandak

Seueur jalma ngagaduhan tuangeun anu aranjeunna henteu resep. Nanging, nalika sieun tuangeun ngaganggu kahirupan sadidinten anjeun sareng nyegah anjeun ngararasakeun tuangeun, anjeun panginten ngagaduhan phobia katuangan.

Upami teu dirawat, phobia tuangeun tiasa mangaruhan pangaruh kana kaséhatan sareng kahirupan anjeun. Perlakuan tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngéwaan éta kasieunan sareng ngarangkul hubungan anu sehat sareng tuangeun.

Upami anjeun yakin yén anjeun ngagaduhan phobia katuangan atanapi takwa anu aya hubunganana sareng dahareun, ngobrol sareng dokter. Ieu mangrupikeun léngkah munggaran anu penting dina ngabantosan anjeun mendakan diagnosis sareng pangobatan anu suksés.