Teh Artichoke pikeun ngirangan beurat awak

Eusina

• Teh Artichoke
• Jus Artichoke
• Salad sareng artichoke

Teh Artichoke mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun anu hoyong leungit beurat gancang sareng ngahontal beurat idéalna dina waktos anu singget, sabab mangrupikeun bahan diuretik anu kuat, detoksifikasi sareng pemurnian anu ngabersihkeun awak, ngaleungitkeun racun, lemak sareng cairan anu seueur.

Kusabab sipat ieu, téh ieu, salian ti dianggo dina diet penurunan beurat badan, ogé tiasa dianggo dina kasus masalah ati, sabab éta ngabantuan detoksifikasi organ, ngirangan gejalana. Salaku tambahan, éta saé pikeun ngalengkepan pangobatan koléstérol tinggi sareng ngatur tekanan darah, sareng tiasa dianggo unggal dinten. Tingali naon artichoke pikeun.

Pikeun ningkatkeun pangaruh tèh sareng ngajamin sadaya manpaatna, penting latihan fisik sahenteuna 3 kali saminggu sareng turutan diet anu séhat sareng saimbang, ngaleungitkeun kagorengan, minuman lunak sareng gula tina diét, langkung resep diet anu langkung alami sareng konsumsi salat, daging bakar leueur sareng sayuran kukus.

Teh Artichoke

Artichoke mangrupikeun pilihan tuangeun anu hadé pikeun anu hoyong turun beurat, sabab ngagaduhan sipat diuretik, ngarangsang ngaleungitkeun kaleuwihan cairan anu aya dina awak, sareng obat pencahar, nyegah kabebeng. Kieu carana ngagunakeun artichoke pikeun ngirangan beurat awak.

Bahan-bahanna

• 3 séndok daun artichoke garing;
• 1 liter cai.

Modeu persiapan

Tambihkeun daun artichoke dina wajan ku cai ngagolak sareng kulub salami 5 menit deui. Galur campuran sareng tambahkeun sakedik madu atanapi Stevia pikeun amis téh, upami diperyogikeun.

Tingali sababaraha tip ti ahli nutrisi urang pikeun ngagaduhan pola dahar anu langkung séhat tanpa usaha.

Jus Artichoke

Pikeun nyiptakeun jus artichoke, kantun di campuran sareng jumlah artichoke anu sami sareng daun sareng cai sakedik sareng inum sahenteuna cangkir sateuacan tuang. Jus ieu mangrupikeun pilihan anu saé pikeun detoksifikasi ati.

Salad sareng artichoke

Salad artichoke atah mangrupikeun pilihan anu saé pikeun kéngingkeun manpaat tina artichoke ogé sayuran sanés anu tiasa dilebetkeun kana salad.

Bahan-bahanna

• Salada;
• Tomat céri;
• Tangkal artichoke;
• Wortel.

Modeu persiapan

Pikeun nyiapkeun salad, anjeun kedah ngumbah bahan-bahan anu leres (diajar kumaha), diteukteuk ku cara anu anjeun pikaresep sareng nempatkeun kana wadah atanapi piring anu cocog. Pikeun usum salad, anjeun tiasa nganggo minyak zaitun, jeruk nipis, uyah, cabé sareng oregano secukupnya. Pariksa pilihan salad séjén sareng sayuran.