6 manpaat tèh céri

Eusina

• Mangpaat utama céri
• Teh céri

Tangkal céri mangrupikeun pepelakan ubar anu daunna sareng buah tiasa dianggo pikeun ngubaran sagala rupa kaayaan, sapertos inféksi kemih, rematik rheumatoid, asam urat sareng ngirangan pembengkakan.

Cherry ngagaduhan sababaraha zat ésénsial pikeun fungsi organisme anu pas, sapertos flavonoid, tanin, uyah kalium sareng turunan silikon, janten tiasa ngagaduhan sababaraha manpaat.

Mangpaat utama céri

Boh céri sareng céri ngagaduhan seueur manpaat, anu utami 6 diantarana nyaéta:

1. Ngaronjatkeun kaséhatan kardiovaskular: Kusabab éta ngagaduhan zat antioksidan, céri éta tiasa ngajaga jantung ngalawan radikal bébas sareng ningkatkeun kasihatan arteri;
2. Ngalawan insomnia: Cherry ngagaduhan zat anu katelah melatonin, nyaéta hormon anu dihasilkeun sacara alami ku awak salaku stimulan kanggo bobo. Dina insomnia hormon ieu henteu dihasilkeun, sareng céri mangrupikeun sumber alami anu hébat dina hormon ieu;
3. Gelut kabebeng: Cherry ogé ngagaduhan sipat laxative, anu tiasa ningkatkeun kasihatan pencernaan;
4. Ngaleungitkeun setrés sareng nyegah sepuh dini: Ieu kajantenan sabab antioksidan, anu tanggel waler pikeun ngalawan radikal bébas;
5. Ngaleungitkeun nyeri otot: Teh céri beunghar ku flavonoid, anu ngagampangkeun pamulihan otot.
6. Ngaronjat énergi: Cherry mangrupikeun sumber énergi anu hébat kusabab ayana tanin dina komposisina, ningkatkeun wanda sareng watekna, salian ti tiasa ngabantosan ngirangan beurat awak.

Janten, téh céri tiasa dikonsumsi pikeun merangan masalah kemih, pembengkakan, tekanan darah tinggi, hyperuricemia, obesitas, flu sareng pilek. Konsumsi anu kaleuleuwihi, Nanging, tiasa nyababkeun diare, sabab ngagaduhan sipat laksatif.

Teh céri

Teh céri ngagaduhan raos anu sakedik amis sareng kanggo ngadamel anjeun anjeun tiasa nganggo bubuahan anu asak pikeun dikonsumsi langsung atanapi nyiapkeun téh nganggo daun atanapi dahan céri.

Bahan-bahanna

• Bubur tina céri seger;
• 200 ml cai;
• Jus satengah lemon;

Modeu persiapan

Campur bubur sareng jeruk nipis sareng nambihan kana cai anu ngagolak. Ngidinan pikeun niiskeun rada, saring teras dikonsumsi

Pilihan sanésna tina céri didamel nganggo buah cabo. Jang ngalampahkeun ieu, nempatkeun cabang céri ka garing sakitar 1 minggu teras tambih kana 1L cai ngagolak, tinggalkeun 10 menit. Teras saring, biarkan rada tiis sareng meakeun.