Naon safflower pikeun sareng kumaha cara nganggona

Eusina

• Naon pikeun safflower
• Kumaha cara nganggo safflower
• Pangaruh samping sareng kontéksipikasi

Safflower mangrupikeun pepelakan ubar anu ngagaduhan sipat anti radang sareng antioksidan sahingga, tiasa ngabantosan leungitna beurat, ngendalikeun koléstérol sareng nada otot anu ningkat.

Nami ilmiah na nyaéta Carthamus tinctorius sareng tiasa dipendakan di toko-toko kadaharan kasihatan sareng sababaraha toko obat, utamina dina bentuk kapsul minyak safflower.

Naon pikeun safflower

Safflower ngagaduhan sipat analgesik, antikoagulan, anti radang, antioksidan, diuretik sareng obat pencahar sareng tiasa dianggo pikeun sababaraha kaperluan, sapertos:

• Bantosan dina ngubaran panyawat Crohn;
• Ngabantosan dina prosés ngirangan beurat awak;
• Ngamajukeun kesang;
• Turunkeun muriang;
• Ngurangan napsu;
• Ngatur tingkat koléstérol, ngalawan koléstérol goréng;
• Nguatkeun sistim imun;
• Ngabantosan dina pengobatan rematik sareng rematik.

Salaku tambahan, sabab beunghar antioksidan, safflower tiasa bertindak salaku pelindung neuronal, sareng kusabab seueur vitamin E, éta ngagaduhan poténsi ningkatkeun kinerja fisik, sabab vitamin ieu ngamajukeun régenerasi jaringan otot anu langkung saé.

Kumaha cara nganggo safflower

Safflower dikonsumsi utamina dina bentuk minyak, boh dina kapsul sareng bentuk alami. Pikeun kéngingkeun manpaat tina pepelakan ieu, disarankeun nganggo 2 kapsul atanapi 2 sendok minyak safflower per dinten numutkeun pitunjuk ti ahli nutrisi atanapi tukang ubar.

Diajar langkung seueur ngeunaan minyak safflower.

Pangaruh samping sareng kontéksipikasi

Penting pikeun safflower dikonsumsi numutkeun rekomendasi ti ahli nutrisi atanapi ahli herbalist, sabab jumlah anu kaleuleuwihi tiasa ngahasilkeun akibat kusabab kandungan omega 6 anu luhur, sapertos disregulasi tingkat kolesterol, contona.

Salaku tambahan, safflower teu dikonsumsi ku ibu hamil, murangkalih, murangkalih sareng jalmi penderita diabetes.