7 Sodas Bebas Kaféin anu Ngagumbirakeun

Eusina

• 1. Versi bébas tina kafein tina soda populér
• 2–4. Sodas jelas
• 2. soda jeruk nipis
• 3. Jahe ale
• 4. Cai karbonat
• 5-7. Sodas bébas kafein
• 5. Bir akar
• 6. Krim soda
• 7. Sodas anu raoseun buah
• Kumaha ngaidentipikasi soda bébas kafein
• Garis handap

Upami anjeun milih nyingkahan kafein, anjeun henteu nyalira.

Seueur jalma ngaleungitkeun kafein tina pola makan kusabab pangaruh kaséhatan négatip, larangan agama, kakandungan, nyeri sirah, atanapi alesan kaséhatan anu sanés. Anu sanés ngan saukur sedeng asupanna sareng tetep ngan ukur hiji atanapi dua inuman kafein per dinten.

Nanging, anjeun panginten tetep hoyong ngaraosan inuman anu raoseun ti jaman ka jaman. Sanaos seueur minuman ringan di pasar di kafein, sababaraha pilihan bebas kafein sayogi.

Ieu aya 7 soda bébas kafein anu pikaresepeun.

1. Versi bébas tina kafein tina soda populér

Sababaraha inuman ringan anu paling terkenal di dunya nyaéta Coke, Pepsi, sareng Dr Pepper. Colas poék ieu - sareng versi diét na - ngandung kafein.

Nanging, versi bébas kafein aya kanggo masing-masing inuman ieu, kalebet versi diet.

Hijina bédana bahan sareng formula na nyaéta henteu aya kafein anu ditambih, janten anjeun tiasa yakin yén variétas bébas kafein bakal raos pisan sareng anu aslina.

Tetep, émut yén inuman ieu sering dieusian ku gula sareng rasa buatan.

Anjeun kedah tiasa sacara gampang mendakan versi bébas kafein tina Coke, Pepsi, Dr Pepper, sareng diet-spin aranjeunna.

2–4. Sodas jelas

Beda sareng colas poék sapertos Coke sareng Pepsi, soda anu jelas biasana henteu warna - atanapi warna anu cukup hampang anu anjeun tiasa tingali ngalangkunganana.

Aranjeunna henteu ngandung asam fosforat, anu masihan inuman lemes poék warna coklat jero na ().

Aya sababaraha jinis soda jelas, seuseueurna bebas tina kafein.

2. soda jeruk nipis

Soda jeruk nipis jeruk nipis na raoseun jeruk sareng biasana henteu nganggo kafein. Sodas jeruk nipis anu kawéntar kalebet Sprite, Sierra Mist, 7 Up, sareng versi diétna.

Nanging, jeruk nipis jeruk gunung, embun gunung diét, sareng lonjakan berkafein.

3. Jahe ale

Jahe nyaéta soda anu raoseun jahé sering dianggo dina inuman campuran atanapi salaku ubar bumi pikeun seueul. Éta sacara alami bébas kafein ().

Sedengkeun kaseueuran jahe anu raoseun sacara artifisial, merek Kanada garing nganggo sari jahe asli kanggo ngaraosan inumanana. Perusahaan anu langkung alit ogé tiasa nganggo rasa alami, atanapi bahkan akar jahé sakabeh, janten parios daptar bahanna upami anjeun henteu yakin.

Pabrikan jahé-ale anu kawéntar ogé sanés nyaéta Schweppes. Duanana Kanada Garing sareng Schweppes nyayogikeun pilihan diet, anu duanana bebas tina kafein.

4. Cai karbonat

Cai karbonat, anu sok bébas tina kafein, kalebet cai seltzer, cai obat kuat, soda club, sareng cai hérang. Sababaraha dikonsumsi nyalira, sedengkeun anu sanésna dipaké pikeun ngadamel inuman anu dicampur.

Cai seltzer nyaéta cai polos anu parantos dikarbonasi, sedengkeun cai obat kuat dikarbonasi sareng diinfusi ku mineral sareng gula tambahan.

Samentara éta, club soda dikarbonasi sareng ngandung mineral sareng nambihan kinain, sanyawa anu diisolasi tina kulit tangkal cinchona anu masihan raos rada pait ().

Cai hérang sacara alami cai semi karbonasi, sanaos sering nampi karbonisasi tambahan sateuacan dikantunkeun ().

Salah sahiji inuman ieu tiasa ogé diical kalayan raos sareng diamis, biasana ku pemanis nol-kalori. Variétas ieu ogé bébas tina kafein.

Merk populér cai karbonat kaasup Schweppes, Seagram's, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice, sareng Polar.

Ampir kabéh soda jeruk nipis, jahe, sareng cai karbonat bébas tina kafein. Nanging, Mountain Dew, Diet Mountain Dew, sareng Surge harbour kafein.

5-7. Sodas bébas kafein

Sababaraha soda anu sanés biasana bébas tina kafein, sanaos umumna ngarangkep seueur gula sareng rasa buatan.

5. Bir akar

Akar bir mangrupikeun poék, soda amis tradisional dilakukeun tina akar tangkal sassafras, anu masihan najong bumi anu béda-béda. Nanging, seuseueurna seueurna bir root anu dijual dinten ayeuna aya rasa artifisial.

Sedengkeun seueurna bir root (sareng versi diet) bebas tina kafein, bir root biasa Barq ngandung kafein - sanaos diet-spin na henteu.

Merk bébas bébas kafein kaasup Mug sareng A&W.

6. Krim soda

Krim soda didamel pikeun niru rasa krim tina és krim vanili.

Krim soda aya dua rupa - klasik, anu amér-hued, sareng soda krim beureum, anu beureum caang. Éta raos pisan sareng bebas tina kafein.

Merek nyebar kalebet Barq's, A&W, sareng Mug.

7. Sodas anu raoseun buah

Sodas buah ngagaduhan seueur rasa, sanaos anu paling umum kalebet anggur, jeruk, sareng jeruk bali.

Kaseueuran soda buah henteu nganggo kafein, kecuali pikeun soda jeruk Sunkist sareng Diet Sunkist.

Merek bébas kafein anu kawéntar kalebet Fanta, Fresca, Crush, sareng Slice.

Akar bir, soda soda, sareng soda anu raoseun buah biasana bebas tina kafein, tapi bir akar biasa Barq, Sunkist, sareng Diet Sunkist di kafein.

Kumaha ngaidentipikasi soda bébas kafein

Salaku tambahan kana soda anu dibahas di luhur, seueur jinis sanés anu aya. Upami anjeun hoyong terang naha pop karesep anjeun ngandung kafein, aya cara anu sesah-sareng-gancang pikeun dicarioskeun.

Di Amérika Serikat, soda anu ngandung kafein sacara hukum diperyogikeun pikeun nyingkab inpormasi ieu ngeunaan labélna. Sanaos kitu, pabrikan sering nyéépkeun jumlah kafein ().

Pilari pernyataan "ngandung kafein" caket labél kanyataan gizi atanapi daptar bahan. Upami labélna henteu nyebut kafein, aman pikeun nganggap yén soda anjeun bébas tina kafein ().

Salaku tambahan, seueur soda tanpa kafein anu dipasarkeun sapertos kanggo narik jalma anu nyingkahan stimulan ieu.

Di Amérika Serikat, soda anu ngandung kafein kedah nyatakeun kitu dina labélna. Sodas bébas kafein moal ngagaduhan panyingkepan ieu.

Garis handap

Sanaos seueur inuman ringan ngandung kafein, sababaraha alternatif bébas kafein sayogi dina rupa-rupa rasa dina merek anu béda-béda.

Masih, seueur ieu dimuat ku pemanis sapertos sirop jagung fruktosa tinggi sareng rupa-rupa aditif. Upami anjeun nonton asupan zat ieu, anjeun panginten badé nyobian cai karbonat.