Naon Kuring Diajar Ngeunaan Awak-Positivity tina Ngajalankeun Ngalangkungan NYC Dina baju jero kuring

Eusina

• 1. Pasukan dukungan anjeun hartosna langkung seueur tibatan anu anjeun pikirkeun.
• 2. Éta gampang janten nyaman nalika anjeun, ogé, nyaman.
• 3. Kapercayaan awak sanés tujuan-éta perjalanan. Éta moal aya tungtungna.
• 4. Hiji awak téh ngan hiji awak-na naon eta Sigana mah teu aya hubunganana jeung naon anjeun patut.
• 5. Meunangkeun leuwih hal pikasieuneun patut eta.
• Review pikeun

Seueur hal tiasa hiber handapeun radar di NYC anu bakal nimbulkeun kaributan di tempat séjén. Isuk-isuk jalan-jalan tarian ku para penghibur subway, koboy kojang taranjang serenading wisatawan ... Tapi lumpat nganggo baju jero anjeun? Éta panginten ngan ukur anu paling gila anu disatujuan NYC Abdi parantos rengse.

Abdi henteu isin ngeunaan awak kuring - kasempetan naon waé pikeun henteu nganggo calana, ningalikeun sakedik gelandang, atanapi hirup ngan ukur baju renang nyaéta A-OK sareng abdi. Babaturan sakamar kuliah kuring bakal lulucon yén aranjeunna ningali bulan purnama kuring langkung seueur tibatan aranjeunna ningali sorangan. Sareng, dugi ka akhirna, hirup kuring parantos kaserep ku kabugaran anu kuring lirén mikirkeun awak kuring dina hal sapertos naon sareng gantina pikeun naon anu tiasa dilakukeun. Janten nalika kuring nampi uleman pikeun ngajalankeun lomba taunan Gildan Underwear Run-an 1.7 taunan pikeun ngarayakeun awal akhir pekan New York City Triathlon-pamikiran awal kuring nyaéta, "Ieu pikaseurieun. Abdi tiasa ngajalankeun 1,7 mil. Naraka, hehehehe -hayu urang laksanakeun!"

Tapi nalika balapan beuki caket sareng kanyataan komitmen kuring karosong, kuring ngagaduhan seueur patarosan, masalah, pikiran, sareng perasaan deui. Di dieu, sadayana anu kuring pelajari sapanjang jalan naon anu kuring panginten bakal janten waktos anu saé, henteu hariwang ngalangkungan sesh-sareng naha kuring pikir anjeun ogé kedah beletak.

1. Pasukan dukungan anjeun hartosna langkung seueur tibatan anu anjeun pikirkeun.

Abdi mimitina ngarencanakeun badé lomba sareng dua sobat. Hal ngeunaan ngajalankeun solo sareng baju jero-ngagem Central Park henteu katingalina pikaresepeun sakumaha gaduh regu ka Snapchat, nyikikik, sareng #realtalk ngalangkungan éta sadayana. Tambih Deui, kumaha imutna upami urang ngagaduhan jas bodas anu cocog pikeun dipakena ku paribasa anu macét dina bututna? Kuring ngan ukur tiasa ningali postingan Insta kahareup dina sirah kuring sareng parantos brainstorming caption ... nyaéta, dugi ka réréncangan jaminan. Sacara adil, duanana ngagaduhan alesan anu patali sareng padamelan anu sah, tapi éta henteu hartosna lumpat nyalira bakal pikaresepeun. Ujug-ujug, kuring pikasieuneun linggih di garis awal nyalira, taranjang, sareng sieun (ok, henteu leres, tapi rada). (Sareng kuring henteu malah nyabut sapanjang jalan turun. Panulis ieu lumpat pisan 5k taranjang!)

2. Éta gampang janten nyaman nalika anjeun, ogé, nyaman.

Kuring agonized leuwih naon maké. (Gagasan ngaji dina JEUNGAN baju jero kuring siga anu teu mungkin. Thongs? Henteu kunanaon. Cheekies? Henteu. Budak calana pondok? Wedgie sentral.) Akhirna, kuring netep kana kolor bikini anu paling lengkep anu kuring tiasa mendakan sareng olahraga #LoveMyShape kutang, anu sigana cocog pisan pikeun acara éta. (Di dieu, baca sadayana ngeunaan gerakan epik #LoveMyShape kami.)

Kuring mutuskeun lumpat ti apartemen kuring ka garis awal ngan ukur kutang olahraga sareng kolor kuring, sabab kuring henteu yakin kana kaayaan cek kantong. Gagasan pikeun ngagem sabuk kuring pikeun nahan telepon, konci, sareng sajabana sigana pikaseurieun upami kuring henteu nganggo calana. Naha kuring ngupingkeun musik? Naha sneakers ieu katingali bodo? Naon anu kuring lakukeun ku leungeun kuring? Dupi abdi tiasa ngaji? Anjeun teu sadar kumaha baju fungsina salaku simbut kaamanan dugi ka teu tiasa gaduh aranjeunna-kuring kadua guessing sagalana.

Dina jalan ka garis awal, kuring paranoid yén unggal jalma ningali ka kuring, sareng kuring henteu acan nyéépkeun kolor kuring. Biasana, kuring leres-leres ngagentos kutang olahraga nalika ngajalankeun atanapi latihan - naha kuring gugup sareng sadar diri? Ieu bakal jadi hiji balapan 1,7 mil panjang burit. (Baca ngeunaan kumaha hiji awéwé diajar cinta ngan ngagem bra olahraga di publik.)

3. Kapercayaan awak sanés tujuan-éta perjalanan. Éta moal aya tungtungna.

Nalika jalma "sampurna" ngawadul ngeunaan rasa teu amanna, jalma-jalma bakal gelo. "Penipu!" ceurik troll internét, saolah-olah penampilan luar anu ditarima sacara sosial hartosna sadayana emas ogé aya. Tapi teu aya anu leres-leres yakin sareng bahagia sareng awakna 100 persén waktos. Sanaos anjeun ngaraos saé pisan ayeuna, anjeun panginten tiasa nempatkeun dina kaayaan dimana lantai anu padet na handapeun batu leungit pisan. Panginten éta bakal kajantenan nalika anjeun nyéépkeun sareng pasangan intim énggal, ngagem baju anu leres-leres di luar gaya normal anjeun, atanapi ngalaman sababaraha pangalaman hirup anu sacara radikal ngarobah awak anjeun (hi, kakandungan). Di sawatara titik, hirup bakal nguji kapercayaan awak anjeun dina cara nu karasaeun kawas nu mawa anjeun deui ka kuadrat hiji. Pikeun kuring, éta nangtung nyalira dina baju jero kuring dina garis awal.

4. Hiji awak téh ngan hiji awak-na naon eta Sigana mah teu aya hubunganana jeung naon anjeun patut.

Nalika lumpat pamustunganana ngamimitian, éta rada gampang pikeun mopohokeun naon anu lumangsung-sanaos adréninina parantos kuring engkol ngalangkungan laju anu biasa. Bari pounding trotoar, Kuring chatted kalawan sababaraha katresna dina cocog "Donut Toel" -printed panties na dudes di briefs petinju supertight. Kuring seuri nalika wisatawan leumpang ngaliwatan taman gawked di riungan manusa taranjang ngajalankeun ngaliwatan, sarta kuring nyoba ngabayangkeun kumaha aranjeunna kukituna ngabejaan babaturan balik ka imah naon New York City. nyaan siga.

Kuring sadar, saatos ningali seueur teuing awak manjang, bintik-bintik, jiggling awak kanggo diitung, awak-terang-na awak lain hartosna hiji hal. Urang agonize leuwih bit pangleutikna tina gajih-bisa ciwit dina luhureun bra urang jeung scrutinize nu wrinkles leutik gigireun panon urang. Urang neangan breasts badag sarta hips leutik, atawa hips badag tur breasts leutik. Urang nyarioskeun ka diri urang sorangan yén urang henteu saé sapertos jalma anu aya di gigireun urang-ngan kusabab aranjeunna sigana langkung mirip sareng hiji awéwé dina Instagram. Janten urang nyobian ngarobih sadayana. Sareng kanggo naon? Jero-bagian penting-bakal tetep persis sarua.

Upami anjeun mundur deui, awak anjeun henteu langkung ti wadah pikeun nahan kasadaran anjeun (barang jero, kuring terang). Janten naon waé anu anjeun lakukeun pikeun / pikeun awak anjeun kedah ngabantosan éta pikeun anu pangsaéna, dirina anu paling séhat sahingga tiasa nyandak anjeun salami mangtaun-taun sabisa. Naon anu katingalina, jujur ​​kedah terakhir dina daptar tugas.

5. Meunangkeun leuwih hal pikasieuneun patut eta.

Leres, jitters pra-lomba nguseup, tapi akhirna, kuring asa saé-sareng ayeuna kuring bakal nganggo kaos finisher "I Ran Through Central Park In My Underwear", sareng ngeunteung kana perjalanan kapercayaan awak anu teu disangka-sangka. éta kajadian poé éta. Sareng alesan éta, kuring bakal ngadorong saha waé anu sami lakukeun hal anu sami (atanapi anu sami anu matak ngaheureuykeun aranjeunna, sapertos ngan ukur nganggo bra olahraga nalika kelas spin anjeun salajengna atanapi bahkan ngudar pikeun yoga taranjang).

Sahenteuna, runners, Anjeun bisa meunangkeun PR kaluar ti eta.

Review pikeun