Resep Bahan 7 Ieu mangrupikeun Pejuang Sadaya-Alam Ngalawan Peradangan

Eusina

• Resep pikeun pait gelut peradangan
• Bahan-bahanna
• Pitunjuk
• Q:
• A:

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ngan ukur hulu, butuh dua dugi ka opat minggu kanggo nyerep.

Peradangan kronis nyababkeun seueur gejala anu henteu pikaresepeun, ti kacapean dugi ka nyeri. Upami anjeun nungkulan peradangan kronis, anjeun terang yén (kabeneran) tuangeun obat, obat tonik, sareng ubar alami tiasa ngabantosan.

Kunyit trendi parantos mendakan jalan pikeun palayan bar, tapi akar ieu langkung seueur nawiskeun ti ngan ukur koktail anu ngeunah.

Curcumin, sanyawa aktif utama dina kunyit, ngagaduhan pangaruh anti radang sareng antioksidan anu kuat. Curcumin parantos kabuktosan merangan peradangan di.

Ieu ngabantosan dina sababaraha panyakit anu aya hubunganana sareng peradangan kronis, kalebet, gangguan, sareng.

Resep pait emas kami ngagabungkeun kunyit sareng jahé sareng akar burdock, dua bahan anu khas pikeun persiapan pait anu ogé duanana pejuang peradangan. Akar Burdock parantos ditingalikeun ka penderita osteoarthritis.

Jahé ngagaduhan seueur sipat penyembuhan sareng bertindak salaku agén anti radang anu kuat. Jahé parantos kabuktosan saatos kagiatan fisik, ngabantosan, sareng nyayogikeun dosis anu kuat.

Resep pikeun pait gelut peradangan

Bahan-bahanna

• 2 inci
  sapotong akar kunyit seger (atanapi 1 sdt. garing)
• 1 inci
  sapotong akar jahé seger (atanapi ½ sdt. garing)
• 1 séndok.
  bébék garing
• TSP.
  mesék jeruk garing
• 5 sadayana
  cengkéh
• 4
  berry allspice
• 1
  iteuk kayu manis
• 6
  ons alkohol (disarankeun: 100 buktina vodka atanapi Seedlip, sumanget sanés alkohol)

Pitunjuk

1. Ngagabungkeun 7 bahan munggaran dina tukang batu
   toples sareng tuang alkohol di luhur.
2. Ngégél pageuh sareng simpen pait dina a
   tiis, tempat poék.
3. Hayu bitters infuse dugi kahoyong
   kakuatan ngahontal, ngeunaan dua opat minggu. Ngocok kendi sacara rutin (kira-kira
   sakali per poé).
4. Nalika siap, saring bitters ngalangkungan a
   chelecloth muslin atanapi saringan kopi. Simpen pait tapis dina hawa
   wadah dina suhu kamar.

Ngagunakeun: Campur sababaraha tetes pait gelut peradangan emas ieu kana smoothie énjing anjeun atanapi gelas tèh anjeun wengi. Kusabab kurkumin ngagaduhan bioavailabilitas anu handap (hartosna éta henteu nyerep ogé), anjeun panginten hoyong naburkeun sababaraha cabé hideung atanapi dikonsumsi ku sumber gajih pikeun ngabantosan épék na.

Q:

A:

Tiffany La Forge mangrupikeun koki profesional, pamekar resep, sareng panulis makanan anu ngajalankeun blog Parsnips sareng Pastries. Blogna museur kana kadaharan nyata pikeun kahirupan anu saimbang, resep musiman, sareng naséhat kaséhatan anu tiasa dideukeutan. Nalika anjeunna henteu aya di dapur, Tiffany resep yoga, hiking, ngumbara, ngebon organik, sareng nongkrong sareng corgi na, Kakao. Didatangan anjeunna di blogna atanapi dina Instagram.