Naon Diajar Beyoncé Nalika Anjeunna Ngeureunkeun Pikeun 'Teu Sadar teuing' Awak Na

Eusina

• Review pikeun

Beyoncé tiasa "sampurna," tapi éta henteu hartosna éta tanpa usaha.

Dina wawancara anyar jeung Harper urang Bazaar, Beyoncé - ikon multi-hyphenate anu mangrupikeun penyanyi, aktris, sareng Ivy Park désainer pakean - ngungkabkeun yén ngawangun karajaan tiasa datangna dina harga fisik sareng émosional.

"Kuring pikir sapertos seueur awéwé, kuring parantos ngaraosan tekanan janten tulang tonggong kulawarga sareng perusahaan kuring sareng henteu sadar sabaraha éta mangaruhan kana karaharjaan méntal sareng fisik kuring. , "saur Beyoncé dina édisi Séptémber 2021 tina Harper urang Bazaar. "Kuring sacara pribadi bajoang sareng insomnia tina touring langkung ti satengah tina kahirupan kuring. Mangtaun-taun maké sareng robek otot kuring tina jogét di teuneung. Setrés dina rambut sareng kulit kuring, ti semprot sareng pewarna dugi ka panas beusi ngagulung sareng nganggo makeup beurat nalika ngésang di panggung. Kuring parantos nyandak seueur Rahasia sareng téhnik mangtaun-taun kanggo katingali anu pangsaéna pikeun unggal acara. Tapi kuring terang yén pikeun masihan anu pangsaéna ti kuring, kuring kedah ngurus diri sareng ngupingkeun awak kuring. "

Salah sahiji alat anu dirangkul Beyoncé pikeun nyageurkeun insomnia nyaéta cannabidiol (ogé katelah "CBD," sanyawa anu aya dina pepelakan ganja) anu anjeunna nyarios ogé ngabantosan anjeunna "nyeri sareng peradangan" anu asalna tina nari sababaraha jam dina tungtung dina tumit. . Sanaos CBD dipikanyaho meredihkeun kahariwang sareng peradangan, "CBD sanés ubar panyeri," sapertos Jordan Tishler, M.D. Wangunna. (Patali: Naon Bedana CBD, THC, Ganja, Ganja, sareng Hemp?)

Saluareun CBD, Beyoncé parantos milarian toko-toko sanés pikeun ngajaga karaharjaan anjeunna. "Kuring mendakan sipat penyembuhan dina madu anu nguntungkeun kuring sareng murangkalih. Sareng ayeuna kuring ngawangun rami sareng kebon madu. Kuring malah ngagaduhan hives dina hateup kuring! Sareng kuring bagja pisan yén putri-putri kuring bakal ngagaduhan conto. tina ritual-ritual éta ti kuring, "saur Beyoncé, saha indung ka putri Blue Ivy, 9 taun, sareng kembar umur 4 taun, putri Rumi sareng putra Sir. "Salah sahiji momen anu paling nyugemakeun kuring salaku indung nyaéta nalika kuring mendakan Biru dina hiji dinten ngarendam dina kamar mandi kalayan panonna ditutup, nganggo campuran anu kuring diciptakeun sareng nyandak waktos pikeun dirina decompress sareng tengtrem." (Patali: Beyoncé Konfirmasi Kale Dupi Didieu Tetep)

Saleresna, madu parantos kabuktosan mangpaat pikeun sababaraha rupa pangobatan, kalebet panyawat kulit sapertos kaduruk sareng kerok (kusabab sabagian hidrogén péroxida anu aya dina madu), sareng relief gigitan reungit (berkat sipat anti radang na). Tapi sanés ngan ukur topikal amis sareng pangobatan anu dirangkul ku Beyoncé pikeun ngaraos raoseun. Indung tilu, anu sateuacana ngadukung tantangan vegan 22 dinten, ogé dibagikeun sareng Harper urang Bazaar yén fokus kana psyche na sarua pentingna salaku ngurus awak fisikna.

"Baheula, kuring nyéépkeun seueur teuing waktos tuang, sareng salah paham yén perawatan diri hartosna latihan sareng teuing sadar awak kuring. Kaséhatan kuring, cara kuring ngarasa nalika hudang isuk-isuk, katenangan haté kuring, sabaraha kali kuring seuri, naon anu kuring tuang pipikiran sareng awak kuring - éta mangrupikeun hal-hal anu kuring parantos fokus, "saur anjeunna. "Kaséhatan méntal mangrupikeun perawatan diri ogé. Kuring diajar ngarusak siklus kaséhatan anu goréng sareng ngalalaworakeun, museurkeun tanaga kuring kana awak kuring sareng nyatet tanda-tanda halus anu masihan kuring. Awak anjeun nyarioskeun sadayana anu anjeun kedah terang , tapi abdi kedah diajar ngadangukeun."

Kalayan dékade anyar payun (Bey ngancik 40 dinten Sabtu, 4 Séptémber), ngawartoskeun Beyoncé Harper urang Bazaar yén anjeunna ngaraos "munculna kebangkitan deui" dina hal musik anyar (ngirining alarm!). Anjeunna ogé ngaharepkeun ngalaunan pikeun ngarasakeun kasuksésanna bari dikurilingan ku bunderan anu caket na. "Sateuacan kuring ngamimitian, kuring mutuskeun yén kuring ngan ukur bakal ngudag karir ieu upami harga diri kuring gumantung ngan ukur kasuksésan selebritis. Kuring parantos ngurilingan diri sareng jalma jujur ​​anu kuring resep, anu ngagaduhan kahirupan sareng impianana nyalira. gumantung ka kuring. Jalma anu kuring tiasa tumuwuh sareng diajar sareng sabalikna, "saur Beyoncé dina wawancara na.

"Dina bisnis ieu, seueur kahirupan anjeun henteu janten milik anjeun kecuali anjeun berjuang pikeun éta. Kuring parantos berjuang pikeun ngajaga kawarasan sareng privasi kuring sabab kualitas kahirupan kuring gumantung kana éta. Seueur anu kuring ditangtayungan. pikeun jalma anu kuring resep sareng percanten. Anu henteu terang kuring sareng anu henteu kantos pendak sareng kuring tiasa napsirkeun éta salaku ditutup. Percanten, alesan jalma-jalma éta henteu ningali hal-hal anu tangtu ngeunaan kuring nyaéta kusabab burit Virgo kuring henteu hoyong aranjeunna ningali éta .... Sanés kusabab éta teu aya! " manéhna nuluykeun.

dékade anyar, Bey-naissance anyar? Odds aya Beyhive di dieu pikeun eta.

Review pikeun