Kandung Kemih Rendah (Cystocele): Naon éta, Gejala sareng Perawatan

Eusina

• Kumaha terang naha kandung kemih anjeun kirang
• Ujian pikeun kandung kemih rendah
• Perawatan pikeun kandung kemih low
• 1. Latihan pikeun kandung kemih rendah
• 2. Fisioterapi kanggo kandung kemih rendah
• 3. Pangubaran pikeun kandung kemih low
• 4. Operasi kandung kemih handap

Kandung kemih rendah nalika otot sareng ligamén dina lanté pelvis henteu tiasa nahan kandung kemih dina tempatna, sabab éta 'nyelip' tina posisi normalna sareng tiasa gampang keuna kana heunceut.

Kaayaan ieu tiasa disebat cystocele, kandung kemih, kandung kemih rendah atanapi kandung kemih, janten langkung sering di awéwé langkung ti 40 taun, anu parantos kakandungan. Awéwé éta ngan ukur ngagaduhan kandung kemih, tapi rahim, uretra sareng réktum ogé murag dina waktos anu sami.

Perawatan pikeun kandung kemih rendah tiasa dilakukeun kalayan parobahan gaya hirup, kalayan turunna beurat, ngeureunkeun ngaroko, ngalawan kabebeng, salian fisioterapi, latihan pelvis, dituduhkeun ku fisioterapis, atanapi ngalangkungan operasi, dina kasus anu paling parah, nalika kandung kemih ngahontal lawang kana heunceut atanapi nembus heunceut.

Kumaha terang naha kandung kemih anjeun kirang

Tanda sareng gejala anu nunjukkeun yén kandung kemih murag kana:

• Lump dina heunceut, anu tiasa ditingali ku panon taranjang atanapi dirasakeun ku ramo nalika keuna keuna.
• Ngaraos beurat dina kandung kemih;
• Sensasi bola dina heunceut;
• Nyeri atanapi ngarareunah di daérah pelvis;
• Kalemahan atanapi kendur otot sareng ligamén perineum;
• Leungitna cikiih sacara sukarela tiasa lumangsung;
• Kasesahan ngalirkeun cikiih nalika detik mimiti kiih;
• Urgency sareng ningkat frékuénsi kemih;
• Nyeri sareng iritasi dina heunceut nalika hubungan séks;
• Dina kasus runtuhna réktum, panginten aya pembentukan 'kantong' caket kana dubur, nyababkeun nyeri, teu ngarareunah sareng sesah ngaleungitkeun tinja.

Dokter anu paling dituduhkeun pikeun nyieun diagnosis sareng nunjukkeun pangobatan pikeun kasus kandung kemih anu handap nyaéta dokter kandungan khusus dina urogynecology. Fisioterapi ogé mangpaat dina pangubaran.

Ujian pikeun kandung kemih rendah

Ujian anu tiasa dipénta ku dokter kandungan pikeun meunteun kandung kemih anu murag nyaéta:

• Evaluasi kakuatan otot panggul;
• Transvaginal ultrasound: pikeun meunteun otot daérah perianal sareng nganilai naha aya parobihan dina rahim, ngosongkeun kandung kemih atanapi uretra;
• Studi Urodinamika: pikeun meunteun kamampuan kandung kemih pikeun nahan sareng ngaleungitkeun cikiih;
• Imaging résonansi magnét: gaduh pandangan anu langkung saé pikeun sadaya struktur di daérah pelvis.
• Cystourethroscopy: ningali uretra sareng kandung kemih, pikeun awéwé anu gaduh pancegahan, frékuénsi kemih, nyeri dina kandung kemih atanapi getih dina cikiih.

Tumiba kandung kemih langkung umum dina atanapi saatos ménopause, saatos kakandungan, dina kasus kabebeng, saatos operasi pikeun miceun rahim, upami kaleuwihan beurat atanapi obesitas, saatos 50 taun umur, sareng awéwé anu ngaroko.

Kaayaan sanés anu nguntungkeun tumiba kandung kemih nyaéta padamelan anu meryogikeun usaha fisik, sapertos padamelan bumi atanapi dimana diperyogikeun pikeun dicekel atanapi nyandak barang beurat. Janten, pikeun nyegah kandung kemih murag deui, anjeun kedah ngajauhkeun sadaya faktor ieu.

Perawatan pikeun kandung kemih low

Perlakuan beda-beda numutkeun darajat cystocele anu ngagaduhan awéwé:

1. Latihan pikeun kandung kemih rendah

Latihan Kegel dituduhkeun pikeun kasus anu kirang parah, dimana awéwé éta ragrag kandung kemih atanapi otot pelvis lemah, kalayan sababaraha gejala, sahingga operasi henteu nunjukkeun. Latihan ieu kedah dilaksanakeun unggal dinten supados ngagaduhan pangaruh anu diarepkeun sareng épéktip pisan nalika dilaksanakeun sacara leres.

Kumaha ngalakukeun latihan kegel:

• Kosongkeun kandung kemih;
• Identipikasi otot pubococcygeal: pikeun ngalakukeun ieu, cobaan ngaganggu aliran pee bari ngijih;
• Ngontrak otot pubococcygeal deui saatos kiih pikeun mastikeun anjeun terang kumaha ngontrak otot sacara leres;
• Laksanakeun 10 kontraksi otot sakaligus;
• Bersantai pikeun sababaraha waktos;
• Neruskeun latihan, ngalakukeun sahenteuna 10 sét 10 kontraksi unggal dinten.

Latihan Kegel tiasa dilakukeun dina posisi mana waé, naha linggih, ngagolér atanapi nangtung, bahkan tiasa dilakukeun kalayan bantosan bal senam. Nanging, langkung gampang pikeun ngamimitian ku ngagolér sareng suku anjeun ngagulung. Lalajo langkung seueur detil dina video ieu:

Kumaha ngalakukeun senam hypopressive:

Senam hipopresif ogé dituduhkeun pikeun merangan kandung kemih anu handap sabab éta ogé ngabantosan nguatkeun otot lanté panggul. Pikeun ngalakukeun:

• Rénghap normal sareng saatos ngaluarkeun hawa sapinuhna, dugi beuteung mimiti ngontrog nyalira teras 'ngaleutikan beuteung', nguseup otot beuteung ka jero, saolah-olah nyobian némpél bujal kana tonggong.
• Kontraksi ieu kedah dijaga salami 10 dugi 20 detik mimitina sareng, antukna, laun ningkatkeun waktos, sésana salami mungkin tanpa napas.
• Saatos istirahat, eusian paru anjeun ku hawa sareng bersantai sacara lengkep, balik kana napas normal.

Tingali léngkah-léngkah latihan hypopressive dina video ieu:

2. Fisioterapi kanggo kandung kemih rendah

Dina fisioterapi, salian ti latihan anu dituduhkeun di luhur, masih aya kamungkinan sanésna, sapertos panggunaan pessary, anu mangrupikeun alat alit anu tiasa disimpen dina jero heunceut pikeun ngabantosan kandung kemih. Éta mangrupikeun bal timah alit tina beurat anu bénten-bénten anu tiasa dilebetkeun kana heunceut nalika latihan.

Sumber daya sanés anu ogé tiasa dianggo nyaéta stimulasi listrik intravaginal atanapi biofeedback, anu mangrupikeun alat anu ngabantosan awéwé pikeun langkung waspada kana otot pelvisna, supados mempermudah kinerja latihan kalayan leres.

Fisioterapi dina kasihatan awéwé diwangun ku sési masing-masing, salami 30 menit dugi ka 1 jam, anu kedah dilaksanakeun sahenteuna saminggu sakali, sanaos latihan kedah dilaksanakeun, di bumi, unggal dinten. Pilarian terang langkung rinci ngeunaan fisioterapi pikeun inkontinensia kemih.

3. Pangubaran pikeun kandung kemih low

Sababaraha pangobatan basis éstrogén tiasa dianggo nalika ménopause pikeun ngabantosan ngadalikeun gejala cystocele, janten ngagantian hormon nalika ménopause ogé dituduhkeun pikeun ngalengkepan pangobatan di sababaraha awéwé. Diajar langkung seueur detil ngeunaan ngagantian hormon.

4. Operasi kandung kemih handap

Operasi cystocele diwangun ku nguatkeun struktur daérah panggul pikeun mulangkeun posisi kandung kemih, rahim sareng sadaya struktur anu 'murag'. Biasana dokter nempatkeun 'jaring' pikeun ngabantosan organ panggul, anu épéktip pisan, khususna dituduhkeun pikeun kasus anu paling serius.

Jinis operasi ieu tiasa dilakukeun ngalangkungan laparotomi atanapi beuteung dipotong, kalayan anesthesia régional atanapi umum, tapi sapertos anu sanésna ngagaduhan résiko, sapertos perforasi organ, perdarahan, inféksi, nyeri nalika kontak séks sareng balikna inkontinensia kemih, dina sababaraha kasus .

Bedahna gancang sareng awéwéna dirawat di rumah sakit ngan ukur 2 atanapi 3 dinten, tapi kedah beristirahat di bumi sareng nyingkahan usaha dina minggu kahiji saatos operasi. Pilarian terang langkung rinci ngeunaan pamulihan tina jinis operasi ieu di: Bedah pikeun inkontinensia kemih.