Jam Ngajalankeun Pangalusna Pikeun Ngalatih Latihan Anjeun ka Tingkat Salajengna

Eusina

• Pangalusna Ngajalankeun Watch pikeun Beginners: Garmin Forerunner 45
• Pangalusna kalayan Musik: Garmin Vivoactive Music 3
• Pilihan Murah Pangsaéna: Fitbit Charge 3
• Pangalusna High-Ahir Running Watch: Garmin Fenix ​​6 inten biru
• Smartwatch Pangsaéna pikeun Ngajalankeun: Apple Watch 5 Nike Series
• Pangalusna GPS Ngajalankeun Watch: Garmin Forerunner 945
• Digital Pangsaéna: Timex Ironman Watch
• Pangsaéna pikeun Jarak Jauh: Suunto 9 Baro
• Review pikeun

Naha anjeun anyar pikeun ngajalankeun atanapi Samaun berpengalaman, investasi dina arloji lari anu saé tiasa ngadamel bédana serius dina latihan anjeun.

Sedengkeun arloji GPS parantos aya mangtaun-taun, versi anu langkung énggal gaduh pembaruan anu ngajantenkeun ngajalankeun langkung pikaresepeun sareng efektif. Kamampuhan musik anyar, contona, ngamungkinkeun para runners pikeun ngundeur sareng ngadangukeun musik langsung tina arlojina tanpa kedah nyandak telepon. (Patali: Tip Lalakon Pangsaéna sepanjang waktos)

Salian ti GPS sareng fungsi musik, kalolobaan jam tangan ayeuna gaduh monitor denyut jantung, latihan pribadi, nyukcruk kagiatan, sareng inpormasi latihan anu langkung jero anu tiasa ngabantosan anjeun langkung ngartos awak sareng kinerja anjeun. Bantahan: Sanaos wawasan ieu ngabantosan, éta langkung saé pikeun ngadangukeun awak anjeun heula sareng nganggo data latihan salaku inpormasi suplemén. Upami anjeun pikir anjeun janten fokus teuing kana angka, gaduh aksés kana data sapertos kieu pamustunganana tiasa ngabahayakeun, henteu ngabantosan.

Sababaraha jam tangan ngajalankeun ganda salaku trackers kabugaran, hartina maranéhna mibanda kamampuhan multi-olahraga. Sanajan ieu biasana ngawengku kagiatan umum kawas Ngabuburit, yoga, atawa workouts HIIT, sababaraha pilihan bisa dipaké dina caina pikeun ngalacak puteran ngojay, sedengkeun nu sejenna otomatis-ngakuan kagiatan pikeun genah ditambahkeun. (Patali: Pelacak Kabugaran Pangsaéna pikeun Kapribadian Anjeun)

Nalika ngeunaan milih arloji ngaji, upami anjeun pelari GPS santai sareng fungsi monitor denyut jantung panginten cekap. Dua fitur ieu nyalira bakal tiasa nyaritakeun laju, jarak, zona denyut jantung, sareng pamisah — sareng nalika diunggah kana smartphone anjeun atanapi alat sanés, nunjukkeun jalur anu anjeun jalankeun. Nalika anjeun naek harga, jam tangan nawiskeun langkung seueur fitur. Lapisan arloji salajengna bakal gaduh inpormasi latihan anu jero sareng tracking multi-olahraga-ieu saé pikeun triatlét atanapi pelari anu langkung serius anu hoyong inpormasi lengkep ngeunaan pelatihanna.

Teras sumping jam tangan premium, anu ngagaduhan sadaya fitur di luhur sareng seueur deui. Jam tangan jalan anu hargana langkung luhur ieu tiasa ngaunduh peta lengkep (komo lapangan golf) ngalangkungan fungsi GPS. Éta ogé kalebet inpormasi latihan anu maju — sapertos pelacak hidrasi sareng métrik kinerja — sareng sababaraha serius hirup batré. (Patali: Aplikasi Lari Gratis Pangsaéna pikeun Unggal Jinis Latihan)

Kaputusanna tiasa ngaregepkeun, tapi untungna, aya seueur pilihan ngajalankeun jam dina sababaraha rentang harga anu tiasa dipilih. Naha anjeun hoyong pilihan anu murah pikeun pamula, pilihan téknologi tinggi pikeun pelari anu langkung berpengalaman atanapi jarak jauh, atanapi jam tangan pinter anu gaduh fitur multi-olahraga, anjeun moal aya masalah milarian anu pas pikeun kabutuhan anjeun di dieu.Ieu di handap mangrupikeun jam tangan anu hadé dina pasaran, sareng pilihan pikeun unggal anggaran sareng jinis pelari.

Pangalusna Ngajalankeun Watch pikeun Beginners: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 mangrupikeun nonton anu saé upami anjeun énggal ngajalankeun atanapi ngan saukur nyobian tetep dina anggaran. Mibanda monitor denyut jantung (kamajuan anu disambut tina versi sateuacanna tina jam ieu), sareng umur batre 7 dinten anu mengesankan dilebetkeun kana paket anu langsing sareng ringan anu tiasa anjeun anggo unggal dinten. Sareng nalika ieu dianggap jam tangan anu tiasa dianggo, éta masih ngagaduhan pelacak GPS top-of-the-line Garmin. Ku cara ngahubungkeun ka smartphone anjeun, anjeun ogé bakal tiasa ningali béwara telepon sareng ngaksés aplikasi Garmin Connect anu aya, anu kalebet sistem pelatihan gratis Garmin pikeun ngabantosan anjeun ngahontal tujuan anjeun.

Mésér Éta: Garmin Forerunner 45, $ 150, $200, amazon.com

Pangalusna kalayan Musik: Garmin Vivoactive Music 3

Sajauh bang pikeun duit anjeun, jam tangan ieu daptar luhur. Pilihan kualitas sanésna ti Garmin, éta ngagaduhan sadaya kamampuan Forerunner 45, di luhur, tapi ogé ngamungkinkeun anjeun ngaunduh dugi ka 500 lagu sacara langsung kana jam tangan sareng ngagaduhan fitur kaamanan bawaan — sadayana ngan saukur $ 50 langkung. (Patalian: 170+ Lagu Latihan Epik pikeun Ngabuburit Daptar Puter Anjeun)

Alat kaamanan utamana inovatif; salami arloji anjeun dipasangkeun sareng telepon pinter anjeun, anjeun tiasa nahan tombol samping dugi ka ngaraos nonton éta ngageter tilu kali. Dina titik ieu, éta bakal ngirim pesen sareng lokasi anjeun ayeuna ka kontak darurat anu tos dimuat. Sedengkeun fitur kaamanan sapertos kieu sering teu dipaliré, éta khusus gunana pikeun jalma anu resep ngaji nyalira di luar ruangan-anjeun moal tiasa ati-ati teuing. (Patali: Naon Anu Dilaksanakeun Awéwé Anu Aman Nalika Aranjeunna Lari)

Mésér Éta: Garmin Vivoactive Music 3, $219, amazon.com

Pilihan Murah Pangsaéna: Fitbit Charge 3

Sedengkeun ieu téhnisna pikeun ngalacak kabugaran, éta ngagaduhan seueur fitur anu sami salaku jam tangan anu dijalankeun sareng mangrupikeun pilihan anu ramah anggaran. Modél Fitbit masih museurkeun kana aspék latihan anu tangtu, sapertos léngkah-léngkah, denyut jantung, sareng pelacak kagiatan, sareng éta sayogi dina pakét anu langkung alit-idéal pikeun jalma anu henteu resep kana tampilan jam tangan anu ageung. Tambih Deui, éta gaduh umur batre 7 dinten sareng tiasa ngalacak laju sareng jarak salami nyambung ka smartphone anjeun.

Mésér Éta: Fitbit Charge 3, $98, $150, amazon.com

Pangalusna High-Ahir Running Watch: Garmin Fenix ​​6 inten biru

Runtuyan Fenix ​​Garmin teh pangalusna tina pangalusna. Upami anjeun kersa mayar langkung seueur pikeun pilihan kualitas luhur, ieu intina masangkeun jam tangan high-end ku arloji GPS. Éta ngagaduhan umur batré 9 dinten sareng masihan anjeun inpormasi palatihan anu jero henteu ngan ukur pikeun ngaji, tapi pikeun jinis olahraga sareng aktipitas fisik sanés ogé. Éta ogé ngagaduhan sistem peta GPS anu pikaresepeun anu ngamungkinkeun anjeun nuturkeun rute anu parantos ditangtukeun sareng arah péngkolan-demi-péngkolan, atanapi tuturkeun rute perjalanan anu dipetakeun pikeun anjeun dumasar kana titik awal sareng jarak anu dipikahoyong.

Sababaraha tiasa nganggap éta rada kasar pikeun rasana, tapi konstruksi awét sareng fitur téknologi tinggi langkung seueur tibatan make-up pikeun éta. Hiji resensi nyarios: "Arloji ieu parantos ngarobih pendekatan sareng sumanget kuring pikeun kabugaran. Abdi nyarankeun pisan. Kuring prihatin ngeunaan ukuranana tapi tong kaduhung pikeun vérsi panggedéna pisan. Umur batré tambahan sareng kabacaan patut.

Mésér Éta: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, $650, $800, amazon.com

Smartwatch Pangsaéna pikeun Ngajalankeun: Apple Watch 5 Nike Series

Henteu sadayana resep kana ideu ngagem arloji ngajalankeun sepanjang waktos, janten nganggo jam tangan pinter anu gaduh kamampuan pikeun ngalacak lari anjeun mangrupikeun alternatif anu saé. Salaku conto, Apple Watch Series 5 masihan anjeun anu pangsaéna tina dua dunya. Di sagigireun fungsina salaku jam tangan anu biasa, anjeun ogé tiasa ngamangpaatkeun fitur khusus ngaji anu ngajantenkeun unik.

Ieu kalebet ngalir audio-dipandu ngalangkungan Nike Club App pikeun ngajaga anjeun dina jalur sareng ngamotivasi, sanajan ngajalankeun nyalira, sareng GPS anu akurat anu berkesan. "Cara anjeun tiasa ngendalikeun musik nalika keur ngajalankeun éta saé," nyerat salah saurang balanja. "Statistik anu ditingalikeun pikeun hal-hal sapertos lumpat luar atanapi biking sareng latihan latihan beurat anu saé." (Patalian: Aplikasi Latihan Pangsaéna pikeun Diunduh Ayeuna)

Mésér Éta: Apple Watch Series 5, $384, amazon.com

Pangalusna GPS Ngajalankeun Watch: Garmin Forerunner 945

Ieu mangrupikeun jam tangan GPS anu hébat sareng kamampuan multi olahraga pikeun triathletes atanapi pelari anu serius anu ngalengkepan latihan silang. Éta gaduh tracking anu tiasa dipercaya, otomatis dikenal pikeun ngojay sareng ngojay sareng ngajalankeun, sareng masihan wawasan latihan anu mangpaat sapertos kaayaan kinerja, status latihan, VO2 max, sareng pangaruh latihan. Bahkan tiasa ngabantosan anjeun ngalacak pamulihan anjeun sareng pastikeun anjeun masihan awakna naon anu diperyogikeun. Bisa dipercaya ciri anu pangsaéna-sagigireun umur batréna 2 minggu — nyaéta pita manjang anu cocog sareng pigeulang anjeun sareng ngamungkinkeun gampang gerak, tibatan karét karét kaku anu sering sumping sareng jam tangan anu ngalir. Hiji resensi nyebat ieu "alat anu luar biasa" sareng nyarios ngamungkinkeun aranjeunna "ngalacak sagala hal anu tiasa dibayangkeun."

Mésér Éta: Garmin Forerunner 945, $550, $600, amazon.com

Digital Pangsaéna: Timex Ironman Watch

Kadang-kadang jam tangan GPS anu téknologi luar tina anggaran, sareng kadang anjeun kedah nyabut. Naon alesanana, ieu mangrupikeun jam tangan digital anu handal anu bakal ngalacak pamisah anjeun sareng tahan mangtaun-taun kuring sacara pribadi gaduh jam tangan ieu ti saprak SMA, sareng éta masih kuat. Sanaos henteu tiasa ngalacak mileage anjeun, éta cara anu saé pikeun cabut sareng ngajalankeun henteu ngan ukur pikeun nomer, tapi ngan saukur kusabab anjeun resep.

Éta cukup hampang kanggo ngagem unggal dinten sareng tahan cai, janten anjeun tiasa ngagemna pikeun latihan kolam renang. Bagéan anu pangsaéna kitu? Éta bakal ngajantenkeun anjeun ngan ukur $ 47. (Patali: Latihan Ngajalankeun interval anu bakal ngajantenkeun anjeun langkung gancang)

Mésér Éta: Timex Ironman, $47, $55, amazon.com

Pangsaéna pikeun Jarak Jauh: Suunto 9 Baro

Pilihan anu pangsaéna pikeun pelari jarak, jam lari ieu ngagaduhan umur batre anu leres-leres berkesan anu tiasa dugi ka 120 jam dina modeu ultra. Sarta saprak tracking GPS bisa nyandak tol on batréna, arloji savvy ieu ngagunakeun kombinasi GPS jeung data sensor gerak pikeun ngaronjatkeun akurasi tracking tanpa nempatkeun solokan serius dina batréna. Naon deui, éta ngingetkeun anjeun upami éta mimiti ngajalankeun low sareng nunjukkeun pindah kana modeu hemat daya na. Arloji ogé parantos diuji pikeun mastikeun yén éta awét pikeun petualangan paling hese-sareng pangpanjangna Anjeun. (Patali: Sapatu Lari Jarak Jauh Pangsaéna)

Mésér Éta: Suunto 9, $340, $500, amazon.com

Review pikeun