6 Suung Éta Lakueun Turbo-Shots pikeun Sistem Imun Anjeun

Eusina

• Sihir tina supa ubar
• Candak ujung na sareng reishi
• Reishi tiasa ngabantosan
  
• Coba singa singa pikeun dorongan otak
• Singa mane tiasa ngabantosan
  
• Kéngingkeun dosis antioksidan anjeun ku chaga tarung radikal bébas
• Chaga tiasa ngabantosan
  
• Ngahontal shiitake ramah haté
• Shiitake tiasa ngabantosan
  
• Ngabantosan merangan kanker ku buntut kalkun
• Turki buntut tiasa ngabantosan
  
• Peryogi dijemput? Cordyceps pikeun nyalametkeun
• Cordyceps tiasa ngabantosan
  
• Jamur dibawa

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Sihir tina supa ubar

Naha panginten supa ubar nyingsieunan anjeun? Rénhap napas jero sareng tetep sareng urang. Leres, kami badé ngawartosan anjeun pikeun nempatkeun suung dina kopi anjeun (diantarana waé). Tapi aya alesan anu saé pikeun ieu, urang sumpah.

Suung ubar parantos dianggo dina pangobatan Wétan salami rébuan taun sareng ngagaduhan popularitas langkung akhir-akhir ieu. Dirancang pikeun dijantenkeun bubuk (aranjeunna henteu pernah dimakan atah atanapi gembleng), anjeun tiasa mendakan jamur ieu dina sagala rupa, kalebet latte Los Angeles anu trendi. Salah sahiji cara paling gampang pikeun ngabenerkeun supa anjeun? Kantun tambahkeun séndok kana naon waé anu aya dina ménu - naha éta éndah isuk-isuk anjeun, sayuran aduk, atanapi sacangkir jawa.

Daptar kasehatan ubar supa anu disayogikeun panjang (panginten: booster otak, pembantu hormon, pembangkit listrik antioksidan). Tapi unggal supa unik sareng nyayogikeun kaistiméwaan anu béda-béda.

Catet yén kamar mandi ieu sanés ubar-ubaran. Nyatana, studi shroom masih anyar pikeun ubar Kulon, sareng buktos anu kuat pikeun manusa masih peryogi langkung seueur panilitian. Janten pikirkeun langkung seueur sapertos sidekicks pikeun sistim imun anjeun atanapi vaksin mini ngalawan setrés, peradangan, sareng kanker. Upami anjeun hoyong ngepaskeun sareng kakuatan supa, hayu urang terang anu genep luhur sareng naon anu ngajantenkeun aranjeunna saé pisan.

Candak ujung na sareng reishi

Pikirkeun reishi salaku alam urang Xanax. Jamur anu dipikaresep ieu mangrupikeun salah sahiji suung pangobatan anu paling populér, sareng alesan anu saé. Reishi mungkin tiasa ngalakukeun sadayana: bantosan (sapertos anu ditingali dina ulikan beurit), jaga cek, sareng bahkan tiasa.

Anu ngajantenkeun supa ieu unik, nyaéta sipat anu menenangkan na - anu sadayana berkat senyawa triterpene, anu reishi ngagaduhan saham anu saéna. Sanyawa anu ningkatkeun haté ieu tiasa ngirangan kahariwang, ngagentos déprési, sareng ngadorong, sapertos anu katingali dina beurit. Tapi pangaruh positip triterpenes kana sistem saraf henteu liren di dinya. Reishi tiasa sareng ngasah fokus ogé.

Reishi tiasa ngabantosan

• bobo
• kamelang
• déprési
• pokus

Cobian: Anggo séndok bubuk reishi kanggo ngadamel cangkir téh anu panas, atanapi nambihan kana tuang coklat karesep anjeun. (Leres, jalma sumpah ku combo ieu.)

Coba singa singa pikeun dorongan otak

Bisi kabut uteuk? Coba singa singa pikeun sababaraha kajelasan méntal alami. Supa "pom-pom" feathery ieu dibungkus ku antioksidan sareng nguatkeun sistim imun sapertos supa pangobatan. Tapi kandang singa jarang dina kanyataan yén éta ngabina ngahasilkeun bioprotein sareng myelin (insulasi di sekitar serat saraf).

Duanana NFG sareng leres-leres penting pisan pikeun kaséhatan otak. Ketidakseimbangan di antarana tiasa nyumbang kana panyakit neurologis sapertos Alzheimer sareng sababaraha sclerosis. Éta ngajantenkeun singa urang sababaraha uteuk serius! Supa anu ajaib ieu ogé parantos ditingalikeun dina ulikan manusa leutik,, ningkatkeun konsentrasi, sareng ngaleungitkeun kahariwang sareng gampang marah-marah.

Singa mane tiasa ngabantosan

• kognisi
• ingetan
• konsentrasi

Cobian: Tambahkeun séndok kandang singa kana cangkir pasangan yerba anjeun pikeun sacangkir énergi sareng kajelasan méntal anu dibungkus antioksidan.

Kéngingkeun dosis antioksidan anjeun ku chaga tarung radikal bébas

Supa Chaga mangrupikeun pembangkit listrik antioksidan, ngajantenkeun aranjeunna pesaing anu hadé pikeun merangan radikal bébas sareng peradangan. Supa hideung poék ieu merangan setrés oksidatif (anu aya hubunganana sareng sepuh kulit), tiasa nyegah atanapi ngalambatkeun tumuhna kanker, sareng parantos kapendak nurunkeun lipoprotein low-density (LDL), koléstérol "goréng". Kaseueuran studi ngeunaan chaga dilakukeun dina sél manusa sareng beurit, tapi tandana nunjukkeun yén shroom ieu saé pikeun anjeun - di jero sareng luar.

Chaga tiasa ngabantosan

• sepuh
• peradangan
• nurunkeun LDL

Cobian: Tambihkeun bubuk chaga kana smoothie énjing anjeun atanapi ngadamel latte chaga chai warming.

Ngahontal shiitake ramah haté

Upami anjeun parantos masak sareng shiitake di dapur anjeun, jaga waé. Tapi supa populér ieu ngagaduhan manpaat jauh salian ti ngagorengna langkung raoseun.

Suung ieu hususna saé pikeun jantung. Shiitakes parantos ditingalikeun dina beurit, sareng éta ngandung sanyawa anu ngahambat nyerep sareng ngahasilkeun koléstérol dina ati. Ruang cukur anu saé ieu ogé ngandung fitonutrisi, anu ngabantosan nyegah penumpukan plak sareng, sapertos anu ditingalikeun dina, ngajaga tekanan getih anu séhat sareng sirkulasi.

Shiitake tiasa ngabantosan

• nurunkeun koléstérol
• kaséhatan jantung
• tekanan getih sareng sirkulasi

Cobian: Tambihkeun séndok bubuk shiitake kana resep karesep anjeun pikeun peupeusan rasa umami.

Ngabantosan merangan kanker ku buntut kalkun

Pasti, kaseueuran jamur ubar dina daptar kami nunjukkeun sipat antikanker kusabab jumlah antioksidan anu seueur. Tapi buntut kalkun nyandak saléngkah deui.

Buntut Turki ngandung sanyawa anu disebut polisakarida-K (PSK) anu ngarangsang sistim imun. PSK épéktip pisan yén éta mangrupikeun ubar resép antikanker anu disatujuan di Jepang. Buntut Turki parantos kabuktosan ningkatkeun tingkat salamet jalma-jalma anu gaduh, merjuangkeun, sareng ningkatkeun sistem imunitas jalma anu nampi kémoterapi. (Tangtosna, tong lirén pangobatan kanker anu diresepkeun anjeun tanpa konsultasi sareng dokter anjeun.)

Turki buntut tiasa ngabantosan

• pangrojong imun
• pencegahan kanker
• antioksidan

Cobian: Tambahkeun séndok buntut kalkun pikeun lemes anu ningkat-imun. Ngaraos petualangan? Coba leungeun anjeun dina nyiptakeun ale buntut kalkun!

Peryogi dijemput? Cordyceps pikeun nyalametkeun

Ngaraos lemah tanaga atanapi peryogi dorongan sateuacan latihan? Cordyceps mangrupikeun jamur pikeun anjeun. Supa ieu dipikaterang ku pisan stimulasi - pikeun énergi boh libido.

Cordyceps tiasa ngabantosan. Ieu tiasa ngabantosan pisan pikeun atlit atanapi anu rutin damel.Supa ieu parantos kabuktosan henteu ngan ukur ningkatkeun sareng kinerja atletik, tapi ogé nyepetkeun pamulihan otot saatos latihan.

Cordyceps tiasa ngabantosan

• tanaga
• kinerja atletik
• recovery otot

Cobian: Tambahkeun séndok Cordyceps kana tuang pre-atanapi post-workout favorit anjeun pikeun dorongan tanaga atanapi pamulihan anu langkung gancang.

Jamur dibawa

Nambahkeun séndok bubuk supa kana resep favorit anjeun mangrupikeun cara anu saé pikeun nguntungkeun manpaat kaséhatan gaibna. Éta ogé anu paling saé tetep dosisna ngan ukur - séndok, atanapi 1 dugi ka 2 séndok per dinten. Komo upami anjeun ngaraoskeun dorongan kaséhatan anjeun, éta henteu saé pikeun ningkatkeun asupan anjeun, utamina kumargi suung ieu masih ngantosan langkung seueur cobaan pikeun ngverifikasi manpaatna.

Salawasna ngobrol ka dokter anjeun sateuacanna pikeun mastikeun upami nambihan supa ubar pikeun diét anjeun aman, utamina upami anjeun nganggo pangobatan tinangtu atanapi hamil. Sareng ngalakukeun sakedik panilitian ngeunaan jamur anu ngaguratkeun karesep anjeun sateuacan ngalakukeun. Suung tangtu tiasa nyababkeun efek samping sapertos burih anu kesel atanapi alergi.

Kalayan sadaya supa ubar anu endah ieu anu tiasa dipilih, anu mana anu anjeun paling resep nyobian heula?

Tiffany La Forge mangrupikeun koki profesional, pamekar resep, sareng panulis makanan anu ngajalankeun blog Parsnips na Pastries. Blogna museur kana kadaharan nyata pikeun kahirupan anu saimbang, resep musiman, sareng naséhat kaséhatan anu tiasa dideukeutan. Nalika anjeunna henteu aya di dapur, Tiffany resep yoga, hiking, ngumbara, ngebon organik, sareng nongkrong sareng corgi na, Kakao. Didatangan anjeunna di blogna atanapi di Instagram.