Bilberry: 10 manpaat sareng cara ngadamel tèh

Eusina

• 5. Ngaleungitkeun gejala kasabaran pangan
• 6. Ngaronjatkeun fungsi usus
• 7. Ngaleungitkeun jamur sareng baktéri
• 8. Kagungan tindakan antioksidan
• 9. Ngaronjatkeun hangover
• 10. Ngagaduhan pangaruh
• Kumaha ngagunakeun kandel
• Pangaruh efek samping
• Saha anu henteu kedah dianggo

Boldo mangrupikeun pepelakan ubar anu ngandung zat aktif, sapertos asam hédin atanapi rosmarinic, sareng anu tiasa dijantenkeun ubar bumi pikeun ati kusabab sipat pencernaan sareng hépatik, salian ti ngagaduhan sipat diuretik, anti radang sareng antioksidan, contona.conto.

Dua spésiés boldo anu paling sering dianggo nyaéta boldo de Chile atanapi anu asli, Peumus boldus Molina anu tiasa dipendakan di toko katuangan kaséhatan sareng kadaharan kaséhatan dina bentuk daun garing atanapi dina kantong téh sareng kandel Brasil, boldo da terra atanapi boldo palsu, Plectranthus barbatus, lega dibudidayakan sareng dipendakan di Brazil.

Sanaos ngagaduhan sababaraha manpaat kasihatan, panggunaan bilberry ogé tiasa nyababkeun efek samping, utamina nalika dikonsumsi dina jumlah anu seueur sareng langkung ti 20 dinten, salian dikontéksikeun pikeun ibu hamil ku jalma anu ngagaduhan hépatitis akut, batu kandung kemih. , peradangan saluran bili atanapi pancreatitis. Ku alatan éta, panggunaan kandel kedah salawasna dilakukeun dina bimbingan dokter atanapi ahli kaséhatan sanés anu ngagaduhan pangalaman nganggo pepelakan ubar.

5. Ngaleungitkeun gejala kasabaran pangan

Boldo ngagaduhan sipat pencernaan, anti radang sareng anti spasmodik anu tiasa ngabantosan gejala sababaraha intoleransi tuangeun sapertos pencernaan anu goréng, usus usus sareng produksi gas anu kaleuleuwihi.

6. Ngaronjatkeun fungsi usus

Alkaloid anu aya dina kandel minangka panyawat usus anu ngatur fungsi peujit, anu tiasa manpaat pikeun ngubaran kabebeng. Salaku tambahan, anu kandel ngirangan produksi gas peujit anu masihan perasaan beuteung rata sareng ngabantosan dina ngubaran cacing sareng inféksi peujit.

7. Ngaleungitkeun jamur sareng baktéri

Bilberry tiasa ngabantosan ngaleungitkeun baktéri sapertos:

• Streptococcus pyogenes anu nyababkeun inféksi tikoro atanapi erysipelas, contona;

  
  

• Staphylococcus aureus anu nyababkeun inféksi paru-paru, kulit sareng tulang.

Salaku tambahan, minyak esensial kandel ti Chili ngagaduhan kagiatan antijamur utamina pikeun jamur Candida sp anu tiasa nyababkeun kurap dina kulit. Nanging, boldo henteu kedah ngagentoskeun antibiotik naon waé sareng ngan kedah dianggo ku élmu médis.

8. Kagungan tindakan antioksidan

Boldo ngagaduhan sanyawa fenolik dina komposisina sapertos polifenol sareng alkaloid, utamina kandel dina boldo Chili, asam rosmarinic sareng forskaline anu aya dina kandel Brasil, anu ngagaduhan tindakan antioksidan, merangan radikal bébas sareng ngirangan karusakan sél. Janten, boldo ngabantosan nyegah sareng merangan panyakit anu pakait sareng setrés oksidatif anu disababkeun ku radikal bébas sapertos aterosklerosis.

9. Ngaronjatkeun hangover

Bilberry ngabantosan nyucikeun asétaldéhida, mangrupikeun zat anu dihasilkeun ku ati saatos dikonsumsi alkohol sareng utamina jawab gejala mabok sapertos sungut garing, nyeri sirah sareng malaise umum. Salaku tambahan, boldine bertindak salaku pelindung ati, ngabantosan mulangkeun organ ieu.

10. Ngagaduhan pangaruh

Boldo mangrupikeun pepelakan anu aromatik, kalayan bau anu sami sareng mint, ngagaduhan pangaruh anu tenang sareng santai nalika dianggo dina bentuk téh atanapi mandi rendaman.

Kumaha ngagunakeun kandel

The boldo tiasa dikonsumsi dina bentuk téh atanapi jus nganggo daun seger tina bobo Brasil atanapi daun garing tina Boldo ti Chili, dipésér di apoték produk alami atanapi hérbal, sabab jenis boldo ieu henteu dipelak di Brazil. Teh Boldo tiasa disiapkeun langsung sateuacan nyandak sareng daun henteu kedah dikulub ku cai pikeun nyegah rasa pait anu kuat tina pepelakan ieu.

• Teh Bilberry: tambahkeun 1 séndok daun kandel anu dicincang dina 150 ml cai ngagolak. Hayu nangtung pikeun 5 dugi 10 menit, saring sareng langsung haneut saatosna. Teh Boldo tiasa dicandak 2 dugi ka 3 kali sapoé sateuacan atanapi saatos tuang. Pilihan séjén nyaéta gaduh cangkir sateuacan bobo pikeun ngabantosan pencernaan saatos tuang wengi sareng bobo anu damai;

• Jus boldo: tambahkeun 1 séndok téh daun bilberry dicincang dina 1 gelas cai és sareng satengah gelas jeruk nipis. Kocok dina adun, saring teras inum.

Cara anu sanés pikeun nganggo kandel nyaéta mandi perendaman pikeun nenangkeun sareng ningkatkeun gejala capé sareng setrés, sabab aroma bilberry sami sareng mint, nyababkeun perasaan karaharjaan. Dina hal ieu, anjeun tiasa ngagolak 1 liter cai sareng sababaraha daun bilberry salami 15 menit teras tuang teh bilberry dina bak bak cai sareng teras leburkeun sakitar 10 menit.

Pangaruh efek samping

Bilberry aman pikeun kaseueuran jalma dewasa nalika dikonsumsi pikeun waktos anu pondok. Nanging, upami bilberry dikonsumsi dina jumlah anu seueur atanapi langkung ti 20 dinten éta tiasa nyababkeun karacunan ati, seueul, utah sareng birit. Salaku tambahan, kandel tiasa nyababkeun ningkat kontraksi uterus sareng kaluron sareng nyababkeun malformasi orok, utamina upami dikonsumsi dina trimester mimiti kakandungan.

Saha anu henteu kedah dianggo

Boldo henteu kedah dianggo ku murangkalih, murangkalih, hamil atanapi ngarawat awéwé sareng jalma anu hépatitis akut, kandung kemih empedu, peradangan saluran bili, pankreatitis, ati atanapi kanker bili. Upami anjeun curiga kakandungan, disarankeun yén, sateuacan nganggo kandel, tés kakandungan dilakukeun, sabab kandel tiasa nyababkeun aborsi ku cara ningkatkeun kontraksi uterus.

Boldo henteu kedah dianggo pikeun ngubaran inféksi ku coronavirus énggal, COVID-19, sabab teu aya panilitian anu ngabuktikeun tindakan antivirus téko boldo ngalawan coronavirus.

Penting pikeun nganggo kandel dina bimbingan dokter, tukang ubar hérbal atanapi ahli kaséhatan kalayan kanyaho khusus ngeunaan pepelakan ubar.