Kumaha Pangakuan Barbie Ngadamelna Pangacara Viral Pangénggalna pikeun Kaséhatan Méntal

Naha anjeunna tiasa janten pangacara kaséhatan méntal anu urang sadayana peryogikeun ayeuna?

Barbie parantos damel seueur padamelan di jamanna, tapi peran modéren dirina salaku vlogger panginten mangrupikeun salah sahiji anu pang berpengaruh na - {textend} héran, ngémutan kontropérsi anu kapungkur Barbie parantos kéngingkeun gambar awak.

Minggu kamari, saurang pangguna Twitter ngintun salah sahiji pidéo na ti 2016 kusabab asa biru. "Barbie on depression," nyerat @RXMANSPHOENIX. "Ieu lumayan jero sareng penting. Abdi di dieu pikeun vlogs ieu! ”

Dina pidéo éta, Barbie nyarioskeun ngeunaan ngaraos sedih tanpa alesan pisan. Anjeunna ngajelaskeun yén henteu paduli naon anu dilakukeun, sakapeung anjeunna ngan ukur sedih sareng teras ngarasa kaliru kusabab ngarasa sedih.

"Kuring kedah janten positip anu positif sepanjang waktos," saur anjeunna. "Tapi kuring henteu salawasna."

Sanaos Barbie ngajelaskeun yén henteu kunana-asa ngaraos sedih kadang-kadang, anjeunna ogé ngabagi naon anu dilakukeun pikeun ngabantosan diri: doodling, jurnal, ngatur kamarna, olahraga, bahkan metode semedi ketawa Budha ngabantosan pikiranana sareng ngagumbirakeun dirina. .

Pidéo ieu parantos ngajarkeun pemirsa salami sababaraha taun, tapi tweet ieu gancang dibales ku rébuan, ngagaduhan langkung ti 10.000 retweet sareng ampir 30.000 suka. Éta ogé tweet lajuning tweet anu patali sareng Barbie anu gaduh viral, anu ngagaduhan 2.56 juta panémbong, 74.000 retweet, sareng 180.000 suka.

Jalma-jalma mairan dina ngadukung nyarios, "Ieu sabenerna resep, mantuan? Iraha Barbie janten bantosan pisan dang "sareng" Ieu pencét kuring kusabab resep kuring teuing hubungan sareng cara kieu. Dina kahirupan kuring kuring anu optimis sareng nalika kuring turun sapertos ????? kunaon ????? sareng sapertos kieu ngajantenkeun kuring karaos biru wtf. "

Sakumaha endahna pidéo ieu kanggo murangkalih - {textend} sareng déwasa - pikeun ngartos yén perasaan tunduh normal pisan sareng henteu kunanaon, penting pikeun ngabédakeun yén Barbie henteu langsung ngarujuk kana déprési.

Ieu mangrupikeun koméntar anu sanés gancang nunjukkeun, sanaos aranjeunna tetep ngajaga sikep positip sacara umum ngeunaan Tweet sareng video.

"Kuring henteu nganggap naon anu dijelaskeunna nyaéta déprési anu sabenerna (dumasarkeun langkung mirip sareng turunna kahirupan)," nyerat @gurinkat. "Tapi éta penting pisan pikeun ditujukeun sareng anjeunna manis pisan masihan nasihat nalika anjeun nuju dinten" turun "."

Naon waé anu sacara terbuka ngabahas kaséhatan méntal nyaéta manpaat pisan, video ieu kalebet.

Jinis eusi anu saé tapi tiasa nguntungkeun nyaéta anu urang peryogikeun dina waktos dimana pidéo nyandak sadaya saluran média sosial urang.

Mangrupikeun léngkah anu ageung tina bahan toksik anu dipikahariwang ku seueur kolot sareng déwasa dina internét - kontén {textend} anu tiasa memicu atanapi nyalahkeun kasihatan méntal (tina insiden Logan Paul dugi ka 13 Alesan Kunaon). Barbie jauh ti "ngan saukur bonéka" - {textend} anjeunna ayeuna nyiptakeun eusi anu nyegerkeun, manpaat, sareng aya hubunganana pikeun sababaraha generasi anu bakal datang.

Barudak anu ningali Barbie? Aranjeunna henteu kunanaon.

Emily Rekstis mangrupikeun panulis kageulisan sareng gaya hirup di New York City anu nyerat pikeun seueur publikasi, kalebet Greatist, Racked, sareng Self. Upami anjeunna henteu nyerat dina komputerna, anjeun panginten tiasa mendakan anjeunna nonton pilem mob, tuang burger, atanapi maca buku sajarah NYC. Tingali langkung seueur karyana dina halaman wébna, atanapi turutan anjeunna dina Twitter.