Naha Minyak Penting Aman? 13 Hal-hal Anu Kedah Terang Sateuacan Dianggo

Eusina

• Kasalametan gumantung kana sababaraha faktor
• Pitunjuk kaamanan pikeun panggunaan topik
• Lebur
• Tés tambalan
• Minyak
• Pitunjuk kaamanan pikeun panggunaan internal
• Pitunjuk kaamanan pikeun aromaterapi
• Minyak
• Naha anjeun tiasa nganggo minyak atsiri nalika kakandungan?
• Minyak
• Naha anjeun tiasa nganggo minyak atsiri kanggo murangkalih sareng murangkalih?
• Minyak
• Efek samping umum sareng résiko anu aya hubunganana sareng minyak populér
• Hal-hal anu kedah diperhatoskeun sateuacan nganggo minyak atsiri
• Cara naon anu anjeun badé anggo?
• Naha minyakna kedah diincer?
• Naha minyak naékkeun photosensitivity?
• Naha minyak ngagaduhan interaksi klinis?
• Naha minyakna aman dianggo sakitar murangkalih murangkalih, murangkalih atanapi piaraan?
• Naha minyakna aman pikeun diseupan?
• Pancegahan umum anu kedah dilakukeun
• Jaga minyak penting tina jangkauan barudak sareng piaraan
• Nalika nyebarkeun, tong ngaleuwihan interval 30- dugi 60-menit
• Ukur sumebar di daérah anu berventilasi saé
• Nalika ragu, éncérkeun minyak
• Entong nganggo minyak photosensitizing sateuacan paparan UV
• Salawasna ngumbah leungeun saatos nganggo minyak atsiri
• Jaga sadaya minyak penting tina seuneu
• Naon anu kudu dilakukeun upami efek samping lumangsung

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Kasalametan gumantung kana sababaraha faktor

Nalika pasar minyak atsiri teras-terasan tumuh, janten ogé masalah naha ekstrak pepelakan anu kentel pisan ieu aman pikeun dianggo umum. Seueur konsumén henteu sadar kana résiko poténsial nalika nganggo minyak atsiri dina kasihatan, kaindahan, sareng rutinitas beberesihna.

Naha minyak khusus aman pikeun anjeun gumantung kana sababaraha faktor, kalebet:

• umur
• kaayaan kaséhatan kaayaan
• nginum obat sareng panggunaan suplemén

Nalika ngeunaan minyak, penting pikeun nimbangkeun:

• komposisi kimia sareng kasucian
• metode pamakean
• durasi panggunaan
• dosis

Baca deui pikeun diajar kumaha aman ngagunakeun unggal padika, minyak mana anu kedah dicobaan sareng anu kedah dijauhan, naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngalaman efek samping, sareng seueur deui.

Pitunjuk kaamanan pikeun panggunaan topik

Seueur jalma kana minyak topikal pikeun penyembuhan kulit atanapi pasipatanana. Nanging, upami dikaluarkeun sacara teu leres, baruntus sareng efek samping sanésna tiasa kajantenan.

Sababaraha minyak atsiri bahkan tiasa janten racun upami nyerep langsung kana kulit. Anu sanésna, sapertos jeruk, jeruk nipis, sareng jeruk nipis, tiasa nyababkeun fototoxisitas upami diterapkeun sateuacan kakeunaan panonpoé.

Lebur

Minyak atsiri peryogi éncér pikeun nyegah réaksi ngarugikeun. Salaku aturan umum, anjeun kedah ngajaga tingkat konsentrasi minyak atsiri dihandap 5 persén.

Éncér dina 1 persén sami sareng nambihan 6 tetes minyak atsiri kana 1 ons minyak carrier. Pitunjuk pikeun konsentrasi anu aman beda-beda dumasar umur sareng kaayaan kaséhatan.

Anjeun tiasa sacara gampang éncér minyak ésénsial anjeun ku nyampur sababaraha tetes sareng minyak carrier. Minyak pembawa biasana dumasar kana sayuran. Aranjeunna nyandak minyak atsiri aman kana kulit anjeun sareng ngabantosan anjeun nyebarkeun kana luas permukaan anu lega.

Tés tambalan

Tés tambalan ngamungkinkeun anjeun ningali kumaha réaksi kulit anjeun kana minyak khusus sateuacan anjeun ngalakukeun aplikasi lengkep.

Ieu léngkah pikeun ngalaksanakeun tés tambalan:

1. Ngumbah panangan anjeun nganggo sabun tanpa bau.
2. Pat garing.
3. Usap sababaraha tetes minyak atsiri anu dicaurkeun kana tambalan alit tina panangan anjeun.
4. Antosan 24 jam.
5. Angkat kasaéan.

Upami tambalan kulitna beureum, peurih, leuleuy, atanapi ngabareuhan, anjeun parantos réaksi ngarugikeun kana minyak sareng kedah lirén panggunaan.

Upami anjeun ngalaman teu ngarareunah sateuacan période 24 jam réngsé, langsung ngumbah daérah nganggo sabun sareng cai haneut.

Minyak

Minyak atsiri populér anu tiasa dianggo nganggo atanapi henteu nganggo éncér (aplikasi anu rapih):

• chamomile
• cikopi
• kayu putih
• lavender
• tangkal téh (henteu dioksidasi)
• naros
• kayu cendana

Aplikasi anu rapih kedah dilakukeun dina pangawasan profesional.

Minyak atsiri populér anu kedah diencerkeun:

• teluk
• kulit kayu manis atanapi daun
• kuncup céngék
• sitronella
• jinten
• sereh
• jeruk nipis
• oregano
• thyme

Pitunjuk kaamanan pikeun panggunaan internal

Minyak atsiri henteu angger diatur.

Anjeun teu kedah nganggo minyak atsiri sacara internal kecuali anjeun parantos ngalaksanakeun pelatihan lanjutan sareng sertifikasi atanapi bertindak dina panungtun ahli anu terlatih.

Nyingkahan ingus oral sareng aplikasi internal, sapertos dina sungut, heunceut, atanapi mémbran mukus sanés.

Pitunjuk kaamanan pikeun aromaterapi

Mangpaat aromaterapi ditalungtik kalayan saé. Nyeuseup minyak penting tangtu, sapertos jeruk amis, tiasa gejala setrés sareng hariwang. Nyeuseup lavender.

Anjeun tiasa nguntungkeun manpaat aromaterapi ngalangkungan inhalasi atanapi difusi. Inhalasi paling épéktip nalika ngubaran masalah pernapasan, padahal difusi paling cocog pikeun ngatur suasana haté.

Nalika nyebarkeun minyak, anggo pancegahan ieu:

• Turutan padoman éncér anu leres.
• Pastikeun anjeun sumebar di daérah anu ngagaduhan ventilasi anu saé.
• Diffusey sakedap, biasana 30 dugi 60 menit, teras 30 dugi 60 menit pareum.

Balanja diffusers online.

Minyak

Minyak atsiri populér anu tiasa diffuse tanpa résiko poténsial pikeun barudak atanapi piaraan:

• kayu cedar
• cemara
• anggur
• lavender
• Lémon
• tumbak batu
• jeruk keprok

Minyak atsiri populér anu kedah disebarkeun kalayan ati-ati, sabab éta iritasi mémbran mukosa:

• teluk
• kulit kayu manis atanapi daun
• pucuk cengkéh atanapi daun
• sereh
• pepermin
• thyme

Naha anjeun tiasa nganggo minyak atsiri nalika kakandungan?

Ieu mangrupikeun prakték anu kontroversial pisan - khususna salami tilu bulan kahiji.

Sababaraha urang hariwang yén minyak atsiri topikal tiasa nyebrang panghalang plaséntal sareng ngarugikeun janin.

Sanaos aya sababaraha minyak penting anu henteu kedah dianggo nalika kakandungan, aya sababaraha anu dianggap aman kanggo dianggo nalika pijatan prenatal atanapi ngalangkungan metode diffuser.

Numutkeun ka hiji, sababaraha minyak atsiri tiasa épéktip dina ngirangan karesahan sareng kasieunan ngeunaan babaran.

Upami anjeun resep ngagunakeun minyak atsiri nalika kakandungan, ngobrol ka panyadia kasehatan sareng bidan sateuacan dianggo.

Minyak

Minyak atsiri populér anu henteu kedah dianggo nalika kakandungan, damel, atanapi nalika nyusuan:

• kapur barus
• siki peterseli
• hisop
• pennyroyal
• tarragon
• usum salju
• wormwood

Naha anjeun tiasa nganggo minyak atsiri kanggo murangkalih sareng murangkalih?

Ieu mangrupikeun topik anu langkung kontroversial. Orok sareng murangkalih ngagaduhan kulit anu ipis sareng livers anu kirang berkembang sareng sistem imunitas. Ieu ngajantenkeun aranjeunna langkung rentan ka karacunan poténsial anu aya hubunganana sareng panggunaan minyak.

Nuturkeun pedoman kaamanan sareng ngalaksanakeun ati-ati pisan penting pisan. Anjeun kedah teras konsultasi sareng panyadia kasehatan sateuacan nganggo minyak atsiri dina atanapi sakitar murangkalih sareng murangkalih.

Saatos 2 taun, minyak atsiri tangtu tiasa dikaluarkeun sacara topikal sareng ngalangkungan metode aromaterapi, tapi dina konsentrasi anu langkung lemah tibatan dosis déwasa. Babandingan éncér aman biasana 0,5 dugi 2,5 persén.

Conto sanés pedoman kaamanan pikeun barudak ngeunaan minyak atsiri:

• Peppermint henteu kedah dilarapkeun kana topikal atanapi sumebar di sakitar barudak di handapeun umur 6 taun.
• Eucalyptus henteu kedah dilarapkeun kana topikal atanapi sumebar di sakitar barudak di handapeun umur 10 taun.

Émut, éncér dina 1 persén sami sareng nambihan 6 tetes minyak atsiri kana 1 ons minyak carrier.

Orok sareng murangkalih (atanapi déwasa) henteu kedah nyerep minyak atsiri. Salaku pancegahan kaamanan, minyak atsiri kedah teras dijaga kaluar tina jangkauan.

Minyak

Panilitian taun 2007 ngalaporkeun yén ngagunakeun lavender sareng minyak tangkal téh topikal pikeun lalaki anu henteu acan baligh parantos dikaitkeun sareng abnormalitas hormon anu ngadorong tumuh payudara. Oli ieu kedahna ngan ukur dikaluarkeun ku metode aromaterapi atanapi dihindari.

Ngobrol sareng panyadia médis sateuacan nganggo minyak penting ieu dina atanapi sakitar barudak.

Minyak atsiri populér anu henteu kedah dianggo dina atanapi sakitar murangkalih sareng murangkalih:

• kayu putih
• adas
• pepermin
• rosemary
• kecap pagawéan
• usum salju

Efek samping umum sareng résiko anu aya hubunganana sareng minyak populér

Masih seueur urang henteu terang ngeunaan épék jangka panjang tina aromaterapi. Kamungkinan épék jangka panjang kedah diperhatoskeun sareng dikaji sateuacan panggunaan minyak populér janten prakték aliran utama ubar Kulon. Aya bahaya.

Ieu sababaraha conto:

• Anis. Nalika dianggo sacara internal, kembang bisam nurunkeun épék antidepresan sababaraha pangobatan sareng ningkatkeun pangaruh ubar-ubaran anu mangaruhan sistim saraf pusat.
• Bergamot. Minyak ieu tiasa nyababkeun sensitipitas kulit sareng ngahasilkeun durukan upami diterapkeun dina konsentrasi topikal tinggi sateuacan paparan sinar panonpoé.
• Kayu manis. Upami diterapkeun tanpa éncér atanapi dicerna, minyak ieu tiasa nyababkeun iritasi mémbran mukus, dermatitis kontak, siram wajah, visi dobel, seueul, sareng utah.
• Kayu putih. Upami ngelek, minyak ieu tiasa nyababkeun kejang.
• Lavender. Aplikasi topikal parantos kabuktosan mangaruhan hormon dina lalaki anu teu acan baligh.
• Lemon veréna. Upami topikal diterapkeun sateuacan paparan panonpoé, minyak ieu tiasa nyababkeun photosensitivity sareng tiasa nyababkeun ngaduruk.
• Pala. Minyak ieu tiasa nyababkeun baruntus atanapi kaduruk upami diterapkeun sacara topikal. Éta ogé tiasa nyababkeun halusinasi komo koma nalika dilenyepan konsentrasi tinggi.
• Pepermin. Runtah minyak ieu sareng iritasi sanés nalika dilarapkeun kana kulit. Éta ogé tiasa nyababkeun nyeri haté upami dicandak internal.
• Sage. Upami jumlah anu seueur dicerna, minyak ieu teu tenang, utah, vertigo, denyut jantung gancang, tremor, kejang, sareng karusakan ginjal.
• Tangkal téh. Nalika dilarapkeun topikal, minyak ieu baruntus atanapi iritasi. Upami ngelek, éta tiasa nyababkeun kaleungitan koordinasi otot sareng kabingungan. Ingestis ogé tiasa mangaruhan hormon dina lalaki anu teu acan baligh.

Hal-hal anu kedah diperhatoskeun sateuacan nganggo minyak atsiri

Minyak atsiri alami, tapi éta henteu hartosna éta tiasa dianggo tanpa pancegahan. Sateuacan nganggo minyak atsiri naon waé, anjeun kedah naroskeun ka diri sorangan - sareng tiasa ngajawab - patarosan ieu:

Cara naon anu anjeun badé anggo?

Cara anu anjeun anggo dumasar kana pangaruh anu dipikahoyong. Naha anjeun milari épék ngarobih haté (aromaterapi)? Naha anjeun milarian ngubaran panyawat kulit atanapi ngagentos nyeri (topikal)? Atanapi, anjeun milari pikeun ngubaran kaayaan médis (lisan atanapi aromaterapi)?

Naha minyakna kedah diincer?

Kaseueuran minyak penting, kecuali lamun dianggap "rapih," kedah diincer. Salawasna parios pedoman éncér.

Naha minyak naékkeun photosensitivity?

Sacara umum, minyak sari jeruk ningkatkeun fotosensitivitas. Ngalamar aranjeunna sateuacan kakeunaan panonpoé tiasa nyababkeun kaduruk kulit serius.

Naha minyak ngagaduhan interaksi klinis?

Sababaraha minyak penting, nyerep kana awak ngaliwatan aromaterapi, tiasa nyababkeun réaksi ngarugikeun nalika dianggo sareng pangobatan atanapi suplemén sanés. Éta ogé tiasa memicu atanapi nganyenyeri gejala kaayaan médis anu janten kaayaan.

Naha minyakna aman dianggo sakitar murangkalih murangkalih, murangkalih atanapi piaraan?

Salawasna parios naha minyak penting anu khusus aman pikeun barudak sareng ingon-ingon. Émut yén anu tiasa aman pikeun anjing tiasa bahya pikeun ucing. Ucing langkung sénsitip kana minyak penting tibatan ingon-ingon anu sanés. Cegah nganggo aromaterapi di tempat umum.

Naha minyakna aman pikeun diseupan?

Minyak atsiri anu sampurna aman nalika dianggo sacara topikal atanapi dina aromaterapi tiasa janten toksik nalika dicerna. Minyak tangtu, sapertos wintergreen, tiasa ngabahayakeun.

Pancegahan umum anu kedah dilakukeun

Sacara umum, anjeun kedah ngubaran minyak penting sapertos pangobatan, suplemén, atanapi bahan anu ngabahayakeun sanés. Ieu ngandung hartos latihan ati-ati nalika ngagaleuh, nyimpen, sareng nganggona.

Jaga minyak penting tina jangkauan barudak sareng piaraan

Éta henteu cekap ngajaga minyak atsiri anjeun ti pandangan. Dina urutan pikeun mastikeun kasalametan, nempatkeun sadaya minyak penting dina kotak anu tiasa dikonci sareng simpen dina lomari anu teu kahontal. Alternatipna, simpen dina kabinet luhur sareng tambihan konci anak.

Nalika nyebarkeun, tong ngaleuwihan interval 30- dugi 60-menit

Kalayan minyak atsiri, kirang sering langkung. Ngalangkungan waktos idéal henteu ngagedékeun manpaat minyak. Nyatana, éta sabenerna tiasa nyiptakeun setrés dina awak anjeun, utamina sistem saraf.

Ukur sumebar di daérah anu berventilasi saé

Sakumaha aturan umum, upami anu anjeun tiasa bau nyaéta minyak atsiri, daérah anjeun henteu berventilasi saé. Dina kasus sapertos kitu, anjeun résiko ngairitasi sistem pernapasan anjeun.

Ventilasi penting pisan ku ayana piaraan - sareng kalebet ngantunkeun panto dibuka pikeun ingon-ingon pikeun miceun diri.

Nalika ragu, éncérkeun minyak

Nalika nganggo topikal, minyak pembawa teu kedah diémutan. Henteu ngan ukur aranjeunna gunana dina nyebarkeun minyak penting kana luas permukaan anu langkung ageung, éta ngajagi kulit anjeun tina baruntus sareng iritasi.

Entong nganggo minyak photosensitizing sateuacan paparan UV

Pitunjuk kasalametan nyarankeun ngantosan 24 jam lengkep saatos nganggo minyak photosensitizing sateuacan sumping ka bilik samak atanapi nyéépkeun waktos dina sinar panonpoé langsung.

Salawasna ngumbah leungeun saatos nganggo minyak atsiri

Upami anjeun gaduh sésa-sésa minyak penting dina panangan anjeun sareng anjeun ngusap panon anjeun atanapi ngorehan bagian jero Ceuli, anjeun tiasa ngalaman réaksi ngarugikeun anu serius. Minyak atsiri teu kedah kontak sareng panon sareng ceuli.

Jaga sadaya minyak penting tina seuneu

Minyak atsiri anu kaduruk pisan. Éta henteu kedah dianggo atanapi disimpen di caket lilin, kompor gas, rokok roko, atanapi hawu kabuka.

Naon anu kudu dilakukeun upami efek samping lumangsung

Ngalatih ati-ati sareng nuturkeun pedoman kaamanan bakal ngabantosan pangalaman anjeun nganggo minyak atsiri mangrupikeun hal anu positip. Nanging, réaksi ngarugikeun masih tiasa kajantenan. Bagian tina ngagunakeun minyak atsiri anu tanggung jawab nyaéta terang naon anu kedah dilakukeun upami efek samping kajadian.

Dina kaseueuran kasus, efek samping minor tiasa diurus di bumi.

Upami minyak penting kana panon anjeun, anjeun tiasa ngalakukeun salah sahiji tina dua hal:

• Lemeskeun kapas tina minyak lemak tingkat kadaharan sapertos wijén atanapi zaitun. Usap usap kana eyelid anjeun anu ditutup.
• Langsung siram daérah ku cai anu tiis, bersih.

Upami anjeun ngalaman iritasi kulit: Anggo minyak lemak atanapi krim kanggo nyerep sareng ngusap minyak penting.

Upami anjeun teu dihaja ngalamun atanapi ngaleueut minyak, langsung ngahubungi pusat kendali racun lokal anjeun. Teras, turutan pancegahan ieu:

• nginum susu full-fat atanapi 2 persén
• ulah utah
• jaga botol minyak atsiri gunana pikeun nunjukkeun tim réspon darurat

Michelle Pugle mangrupikeun panulis kaséhatan & kabugaran di Kanada. Anjeunna ngagaduhan diploma dina terapi gizi holistik, sarjana ganda dina basa Inggris sareng Sosiologi, sareng master dina tiori panilitian. Karyana parantos diulas dina majalah, antologi, sareng dina situs wéb di panjuru dunya.