Androphobia

Eusina

• Naon ari androphobia?
• Naon gejala androphobia?
• Naon anu nyababkeun jalma ngembangkeun androphobia?
• Naha anjeun kedah ningalian dokter?
• Kumaha dirawat androphobia?
• Terapi paparan
• Terapi paripolah kognitif (CBT)
• Pangobatan
• Naon pandangan sareng androphobia?

Naon ari androphobia?

Androphobia diartikeun sieun ku lalaki. Istilah ieu asalna tina gerakan feminis sareng lesbi-féminis pikeun nyaimbangkeun istilah anu sabalikna "gynophobia," anu hartosna sieun awéwé.

Misandry, istilah sanés anu timbul tina gerakan féminis sareng lesbi-féminis, didefinisikeun salaku benci ka lalaki. Sabalikna tina misandry nyaéta misogyny, anu hartosna mangrupakeun hate awéwé. Boh lalaki boh awéwé bisa kapangaruhan ku androphobia.

Naon gejala androphobia?

Gejala androphobia tiasa kalebet:

• hiji instan, sieun sengit, hariwang atanapi panik nalika anjeun ningali atanapi mikir ngeunaan lalaki
• kasadaran yén kasieun anjeun ka lalaki henteu rasional atanapi ageung tapi anjeun raoseun anjeun teu tiasa ngendalikeunana
• kahariwang anu parah salaku lalaki lalaki sacara fisik ngadeukeutan ka anjeun
• dijauhkeun aktif tina lalaki atanapi kaayaan dimana anjeun tiasa sapatemon lalaki; atanapi ngaraos hariwang atanapi sieun sengit dina kaayaan dimana anjeun sapatemon lalaki
• kasulitan ngalaksanakeun kagiatan sadidinten sabab sieun ku lalaki
• réaksi kana kasieunan anjeun anu nyata sacara fisik, sapertos kesang, keteg jajantung anu gancang, sesek dada, atanapi masalah napas
• seueul, pusing, atanapi pingsan nalika caket ka lalaki atanapi pamikiran ngeunaan lalaki

Dina murangkalih, androphobia tiasa janten éksprési kalayan nangkél, nangis, atanapi nolak ninggali kolotna awéwé atanapi ngadeukeutan ka lalaki.

Naon anu nyababkeun jalma ngembangkeun androphobia?

Androphobia dianggap phobia khusus kusabab éta mangrupikeun sieun anu kuat sareng henteu rasional ngeunaan hiji hal - dina hal ieu, lalaki - anu henteu biasana nimbulkeun bahaya anu nyata tapi tetep tiasa nyababkeun kabiasaan hariwang sareng nyingkahan. Androphobia, sapertos fobia khusus sanés, tahan lami sareng négatip mangaruhan pangabisa anjeun pikeun ngalaksanakeun kagiatan sadidinten, sapertos damel, pendidikan, sareng hubungan sosial.

Anu nyababkeun pasti tina androphobia henteu pati dipikaharti. Tapi para ahli nyarios yén sababaraha kamungkinan kalebet:

• pangalaman négatip kapungkur sareng lalaki, sapertos perkosaan, serangan fisik, panyiksa méntal atanapi fisik, pamohalan, atanapi pelecehan séks
• genetika sareng lingkungan anjeun, anu tiasa kalebet kabiasaan diajar
• Parobihan dina fungsi otak anjeun

Sababaraha jalma langkung résiko tina androphobia dibandingkeun batur. Jalma anu paling résiko kaasup:

• barudak (kaseueuran phobias - kalebet androphobia - kajantenan mimiti budak, biasana ku umur 10 taun)
• baraya anu ngagaduhan fobia atanapi kahariwang (ieu tiasa akibat tina kabiasaan warisan atanapi diajar)
• watek anu sénsitip, ngahambat, atanapi négatip atanapi kapribadian
• pangalaman négatip baheula sareng lalaki
• ngadangu kadua ngeunaan pangalaman négatip sareng lalaki ti babaturan, anggota kulawarga, atanapi bahkan jalma asing

Naha anjeun kedah ningalian dokter?

Androphobia tiasa ngamimitian salaku gangguan anu alit, tapi éta tiasa janten halangan utama dina kahirupan sadidinten anjeun. Anjeun kedah ningali dokter upami kahariwang anu disababkeun ku androphobia anjeun nyaéta:

• mangaruhan négatip damel atanapi kinerja sakola anjeun
• ngarugikeun hubungan sosial anjeun atanapi kamampuan pikeun sosial
• ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun

Dokter anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka panyadia kasehatan méntal.

Penting pisan pikeun ngungkulan naon waé kasus anu disangka tina androphobia di barudak. Kadang-kadang murangkalih ngagedéan kasieunanana. Tapi androphobia tiasa mangaruhan pisan kamampuan budak pikeun fungsina di masarakat. Rasa sieun aranjeunna kedah dibahas ku bantosan médis anu propésional.

Upami anjeun naros ka dokter pikeun diayak pikeun androphobia, aranjeunna bakal ngabahas gejala anjeun sareng riwayat médis, psikiatrik, sareng sosial sareng anjeun. Dokter anjeun ogé bakal ngalakukeun pamariksaan fisik pikeun ngaluarkeun masalah fisik anu panginten tiasa memicu kahariwang anjeun. Upami dokter anjeun curiga yén anjeun ngagaduhan androphobia atanapi gangguan kahariwang sanés, aranjeunna bakal nyarankeun anjeun ka ahli kaséhatan méntal pikeun nyayogikeun anjeun perawatan anu langkung khusus.

Kumaha dirawat androphobia?

Kaseueuran jalma anu ngagaduhan androphobia tiasa pulih ngalangkungan sési terapi. Perawatan utama androphobia nyaéta psikoterapi, disebut ogé terapi omongan. Dua bentuk psikoterapi anu paling umum dianggo pikeun ngubaran androphobia nyaéta terapi paparan sareng terapi paripolah. Dina sababaraha kasus, pangobatan ogé dianggo salaku bagian tina rencana pangobatan.

Terapi paparan

Terapi paparan dirancang pikeun ngarobih cara ngaréspon lalaki. Anjeun bakal laun sareng sababaraha kali kakeunaan hal-hal anu anjeun pakait sareng lalaki. Sareng pamustunganana, anjeun bakal kakeunaan lalaki nyata lalaki atanapi lalaki. Kana waktosna, paparan laun ieu kedah ngabantosan anjeun ngatur pikiran, perasaan, sareng sensasi anu aya hubunganana sareng kasieunan ka lalaki. Salaku conto, ahli terapi anjeun mimiti nunjukkeun anjeun poto lalaki, teras ngajantenkeun anjeun ngupingkeun rékaman sora lalaki. Saatos éta, therapist anjeun bakal kéngingkeun anjeun nonton pidéo lalaki, teras anjeun kedah lalaunan ngadeukeutan saurang lalaki kahirupan nyata.

Terapi paripolah kognitif (CBT)

Terapi paripolah kognitif nganggo paparan anu digabungkeun sareng téhnik terapi anu sanés pikeun ngajarkeun anjeun cara anu béda pikeun ningali sareng ngungkulan rasa sieun anjeun ka lalaki. Terapis anjeun bakal ngajarkeun anjeun kumaha:

• tingali sieun anjeun ku cara anu béda
• ngungkulan sensasi awak anu pakait sareng kasieun anjeun
• nungkulan émosional ku pangaruh kasieunan anjeun dina kahirupan anjeun

Sesi CBT bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun rasa percaya diri atanapi nguasaan pikiran sareng perasaan anjeun tibatan ngaraos overpowered ku aranjeunna.

Pangobatan

Psikoterapi biasana suksés pisan dina ngarawat androphobia. Tapi kadang éta mangpaat ngagunakeun pangobatan anu tiasa ngirangan perasaan hariwang atanapi panik serangan pakait sareng androphobia. Pangobatan ieu kedah dianggo dina awal pangobatan pikeun ngabantosan pamulihan anjeun.

Pamakéan sanés anu pantes nyaéta pikeun kaayaan anu jarang, jangka pondok dimana kahariwang anjeun nyegah anjeun ngalakukeun hal anu diperyogikeun, sapertos milari perawatan médis ti lalaki atanapi badé ka ruang gawat darurat.

Pangobatan anu biasa dianggo pikeun ngubaran androphobia kalebet:

• Pameungpeuk béta: Pamblok Béta ngadalikeun épék adrenalin anu diinduksi ku kahariwang dina awak. Adrenalin tiasa nyababkeun henteu raoseun, kadang bahaya, gejala fisik kalebet paningkatan denyut jantung sareng tekanan getih, jantung anu ngagedur, ogé sora sareng anggota awak anu ngageter.
• Sedatif: Benzodiazepines ngabantosan anjeun langkung tenang ku ngirangan karesahan anjeun. Obat ieu kedah dianggo kalayan ati-ati sabab tiasa adiktif. Upami anjeun ngagaduhan riwayat tukang alkohol atanapi penyalahgunaan narkoba, hindarkeun nyandak benzodiazepin.

Naon pandangan sareng androphobia?

Androphobia tiasa mangaruhan négatip kualitas hirup anjeun. Kamungkinan komplikasi kalebet isolasi sosial, gangguan wanda, penyalahgunaan narkoba, sareng pipikiran atanapi usaha bunuh diri.

Penting pikeun anjeun milari bantosan upami anjeun meryogikeunna, utamina upami anjeun ngagaduhan murangkalih anu, atanapi tiasa kapangaruhan ku phobia anjeun. Kalayan perawatan, anjeun tiasa ngirangan karesahan sareng hirup sadidinten.