Ulcerative Colitis: Sapoe dina Kahirupan

Eusina

• 6:15 deui
• 8:00 énjing
• 9:00 enjing
• 00:00
• 5:45 pm
• 8:30 wengi

6:15 deui

Alarmna pareum - waktuna hudang. Dua putri abdi gugah sakitar 6:45, janten ieu masihan kuring 30 menit waktos "kuring". Ngagaduhan waktos pikeun janten pikiran kuring penting pikeun kuring.

Salami waktos ieu, kuring bakal manteng sareng ngalakukeun yoga. Panguatan positip sakedik pikeun ngamimitian poé kuring ngabantosan kuring tetep museur di tengah karusuhan.

Saatos kuring didiagnosa kaserang kolitis ulseratif (UC), kuring nyéépkeun seueur waktos pikeun terang panyabab kuring. Kuring diajar nyandak sakedap sakaligus penting pisan pikeun kasehatan fisik sareng méntal kuring sacara umum.

8:00 énjing

Dina waktos ieu, murangkalih abdi parantos dibaju sareng kami siap sarapan.

Dahar diet saimbang saé konci pikeun tetep di remisi. Salaki kuring ogé ngagaduhan UC, janten dua urang putri gaduh résiko langkung luhur pikeun ngawariskeunana.

Pikeun ngirangan kasempetan pikeun kéngingkeun kaayaan, kuring ngalakukeun naon-naon pikeun mastikeun yén aranjeunna tuang saé - sanaos hartosna ngadamel tuangeunana ti mimiti. Éta nyéépkeun waktos, tapi éta pantes lamun éta hartosna aranjeunna kurang kamungkinan meunang UC.

9:00 enjing

Kuring ngantunkeun putri abdi anu langkung lami di sakola teras waé ngajalankeun tugas atanapi nuju kagiatan sareng adi awéwéna.

Kuring condong ngalaman langkung gejala UC di énjing-énjing sareng panginten kedah sababaraha kali jalan-jalan ka kamar mandi. Nalika ieu kajantenan, kuring biasana mimiti ngarasa salah sabab éta hartosna putri ngora kuring bakal telat sakola. Kuring ambek sabab asa kawas manehna mayar harga pikeun kaayaan kuring.

Atanapi, kadang-kadang gejala kuring bakal pencét nalika kuring nuju kaluar ngerjakeun tugas sareng anjeunna, sareng kuring kedah ngeureunkeun sadayana sareng lumpat ka toilet paling caket. Ieu henteu gampang nalika umur 17 bulan.

00:00

Ayeuna nuju tuang siang pikeun putri kuring sareng kuring. Urang tuang di bumi, janten kuring tiasa nyiapkeun anu séhat pikeun urang.

Saatos urang tuang, anjeunna turun sakedap. Abdi capé ogé, tapi kuring kedah beresih sareng nyiapkeun tuang. Éta sering teuing nangtang pikeun ngadamel tuangeun nalika murangkalih abdi hudang.

Kuring nyobian anu pangsaéna pikeun ngarencanakeun saminggu payun unggal akhir minggu. Kuring masak sababaraha tuangeun dina kelompok sareng ngabekukanana, janten kuring gaduh cadangan upami kuring sibuk teuing atanapi teuing capé masak.

Kacapean mangrupikeun efek samping tina hirup sareng UC. Éta frustasi kusabab kuring sering ngaraos resep teu tiasa ngajaga. Nalika kuring peryogi dukungan tambahan, kuring ngandelkeun indung kuring. Abdi berkah ngagaduhan dirina salaku sumberdaya a. Nalika kuring peryogi istirahat atanapi ngabantosan nyiapkeun tuang, kuring salawasna tiasa ngandelkeun anjeunna.

Tangtosna, salaki kuring ogé aya nalika kuring peryogi anjeunna ogé. Kalayan hiji pandangan ka kuring, anjeunna bakal terang upami waktosna ngaléngkah sareng masihan leungeun. Anjeunna ogé tiasa ngupingkeun sora kuring upami kuring peryogi istirahat tambahan. Anjeunna masihan kuring kawani anu diperyogikeun pikeun maju.

Ngagaduhan jaringan pangrojong anu kuat ngabantosan kuring nganggo UC. Kuring parantos pendak sareng sababaraha jalma anu endah ngaliwatan sababaraha kelompok pangrojong. Aranjeunna mere ilham ka kuring sareng ngabantosan kuring tetep positip.

5:45 pm

Dinner dilayanan. Éta tiasa nangtang pikeun nyandak putri abdi tuang naon anu kuring parantos ngadamel, tapi kuring ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngadorong aranjeunna.

Putri kuring anu langkung sepuh parantos mimiti naroskeun ngeunaan kabiasaan tuang kuring sareng naha kuring ngan ukur tuang tuangeun anu tangtu. Anjeunna ngamimitian sadar yén kuring ngagaduhan kaayaan médis anu ngajadikeun nyeri beuteung kuring nalika kuring tuang tuangeun anu khusus.

Kuring ngarasa sedih nalika kuring kedah ngajelaskeun ka anjeunna kumaha UC mangaruhan kuring. Tapi anjeunna terang yén kuring ngalakukeun sagala anu kuring tiasa jaga supaya sadayana séhat sareng nyandak pilihan anu pangsaéna. Tangtosna, sababaraha dinten kuring kagoda tetep dina ranjang sareng mesen take-out, tapi kuring terang bakal aya akibat upami kuring ngalakukeun éta. Sareng éta ngajantenkeun kuring di cek.

8:30 wengi

Waktosna urang sadayana bobo. Abdi kacapéan. UC abdi parantos ngaganggu kuring.

Kaayaan kuring parantos janten bagian tina diri kuring, tapi henteu ngartikeun kuring. Wengi ayeuna, kuring bakal istirahat sareng ngeusi ulang supados énjing tiasa janten indung anu dipikahoyong pikeun murangkalih.

Kami pangacara anu pangsaéna. Teu aya anu tiasa nyandak éta ti kuring. Pangetahuan mangrupikeun kakawasaan, sareng kuring bakal tetep ngadidik sorangan sareng ningkatkeun kasadaran ngeunaan panyakit ieu.

Kuring bakal tetep kuat sareng tetep ngalakukeun sagala anu kuring tiasa mastikeun yén UC henteu pernah mangaruhan putri-putri kuring. Panyakit ieu moal éléh.