Licorice: naon éta, naon éta pikeun sareng kumaha cara ngagunakeunana

Eusina

• 1. Ngaleungitkeun jamur sareng baktéri
• 2. Kagungan tindakan antioksidan
• 3. Ngatur gula getih
• 4. Ngalawan malaria
• 5. Ngarangsang sistim imun
• 6. Boga tindakan anti radang
• 7. Ngajagaan lambung sareng ati
• 8. Merangsang éliminasi kahak
• Kumaha cara nganggo licorice
• Pangaruh efek samping
• Saha anu kedah nyingkahan licorice

Licorice mangrupikeun pepelakan ubar, ogé katelah glycyrrhiz, regaliz atanapi akar amis, anu dipikaterang salaku salah sahiji pepelakan ubar pangkolotna di dunya, dianggo ti jaman kuno pikeun ngubaran sagala rupa masalah kaséhatan, utamina masalah lambung, peradangan sareng panyakit pernapasan.

Sanaos ngagaduhan sababaraha kauntungan kaséhatan, panggunaan licorice ogé tiasa nyababkeun sababaraha efek samping dina awak, utamina nalika pepelakan dikonsumsi kalayan cara anu kaleuleuwihi. Ieu kusabab licorice beunghar asam glycyrrhizic, zat anu nyegah konvérsi kortisol kana kortisone, anu nyababkeun ginjal ngeureunkeun fungsi leres sareng tungtungna ngaleungitkeun kaleuwihan kalium, hasilna sababaraha masalah serius, kaasup parobihan ketukan. Jantung.

Ngaran ilmiah licorice nyaéta Glycyrrhiza glabra sareng tiasa dipésér di toko dahareun kaséhatan, toko obat sareng sababaraha pasar jalan. Nanging, panggunaan na kedah teras-terasan dilakukeun dina panungtun dokter, tukang ubar herbal atanapi ahli kaséhatan sanés anu biasa kana panggunaan pepelakan ubar.

Numutkeun sababaraha panilitian anu dilakukeun ku licorice, pepelakan sigana ngagaduhan manpaat sapertos kieu:

1. Ngaleungitkeun jamur sareng baktéri

Licorice ngagaduhan zat anu sigana tiasa ngaleungitkeun sababaraha jinis baktéri sapertos Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus sareng Streptococcus pyogenes, duanana nalika dianggo dina bentuk sari cai, ogé sari alkohol.

Salaku tambahan, panggunaan licorice parantos nunjukkeun tindakan anu hadé ngalawan jamur, bahkan épéktip dina ngaleungitkeun inféksi Candida albicans tahan ubar. Numutkeun kana panilitian anu dilakukeun pikeun penderita HIV, téa licorice sigana mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngubaran inféksi jamur dina sungut.

2. Kagungan tindakan antioksidan

Sababaraha panilitian anu dilakukeun di laboratorium nunjukkeun pangaruh antioksidan tina licorice, anu sigana dibenerkeun ku ayana zat sapertos glabridine, apigenin sareng Liquiritine.

3. Ngatur gula getih

Panilitian ngeunaan beurit nunjukkeun yén panggunaan licorice sigana tiasa ngatur kadar glukosa getih di penderita diabetes. Salaku tambahan, sababaraha laporan nunjukkeun yén panggunaan licorice sigana ngirangan gejala umum diabétes, sapertos haus kaleuleuwihi sareng sering ngadorong kiih.

4. Ngalawan malaria

Licorice ngagaduhan zat, katelah licochalcona A, anu katingalina ngagaduhan tindakan anti malaria anu luhur, tiasa ngaleungitkeun parasit malaria tanpa nyababkeun pangaruh samping. Kusabab kitu, di Cina aya 3 spésiés béda tina licorice anu kalebet dina farmakopoeia salaku bentuk perlakuan pelengkap pikeun malaria.

5. Ngarangsang sistim imun

Panilitian laboratorium nunjukkeun yén licorice sanggup ningkatkeun produksi sababaraha jinis limfosit sareng makrofag, sél penting dina sistim imun. Salaku tambahan, licorice ogé katingalina aya sababaraha tindakan antivirus, ngajaga awak tina inféksi virus, khususna tina jenis Influenza.

6. Boga tindakan anti radang

Dina sababaraha studi, licorice parantos nunjukkeun tindakan anti radang anu kuat, nunjukkeun efektivitas anu hadé pikeun hidrokortison, hiji jinis kortikoid anu seueur dianggo dina pengobatan peradangan, sapertos masalah rematik sareng kulit.

Beda sareng apoték anti radang apoték, panggunaan licorice henteu katingalina mangaruhan lapisan beuteung.

7. Ngajagaan lambung sareng ati

Carbenoxolone mangrupikeun zat sintétik anu seueur dianggo pikeun ngubaran borok lambung sareng asalna didamel sareng struktur anu sami sareng zat anu aya dina akar licorice anu ngabantosan ngajaga beuteung.

Salaku tambahan, asam glycyrrhizic ogé parantos nunjukkeun aksi hepatoprotective, nurunkeun peradangan sél ati sareng tiasa ngabantosan nyegah kanker dina organ ieu.

8. Merangsang éliminasi kahak

Sanaos mékanisme tindakanna henteu dipikaterang, aya sababaraha panilitian anu nunjukkeun yén panggunaan licorice ngabantosan pikeun ngirangan iritasi di daérah tikoro, salian ti ngabantosan dina ngaleungitkeun dahak.

Kusabab kitu, pepelakan ieu parantos seueur dianggo ti jaman kuno pikeun ngubaran masalah pernapasan, utamina nalika aya batuk sareng pllegm, sapertos dina bronchitis, contona.

Kumaha cara nganggo licorice

Bagian anu biasana dianggo dina licorice nyaéta akar na, dimana zat aktif na sasari. Salah sahiji bentuk panggunaan anu paling populér nyaéta téh, anu tiasa didamel sapertos kieu:

• Teh licorice: nempatkeun 5 gram akar licorice dina 500 ml cai sareng kulub salami 10 dugi 15 menit. Teras bijil, saring sareng inum dugi ka 2 gelas sadinten.

Nanging, cara anu paling saé pikeun nganggo licorice pikeun tujuan ubar nyaéta ngagunakeun éta dina bentuk kapsul, dina bimbingan tukang ubar, anu kedah nunjukkeun dosis anu pangsaéna sadidinten, numutkeun masalah anu kedah diubaran.

Kusabab licorice tiasa gaduh sababaraha efek samping, umumna disarankeun henteu ngaleungitkeun dosis 100 mg asam glycyrrhizic per dinten.

Pangaruh efek samping

Licorice dianggap tutuwuhan anu aman pikeun dikonsumsi, Nanging, upami dikonsumsi kaleuleuwihan éta tiasa nyababkeun sababaraha efek samping kusabab ayana asam glycyrrhizic, anu ningkatkeun konsentrasi kortisol dina awak, hasilna turunna kadar kalium dina getih, anu dina gilirannana, aranjeunna nyababkeun kanaékan tekanan getih, lemah otot sareng parobahan detak jantung.

Sanaon jarang, mungkin waé karacunan minuman keras bakal kajantenan, utamina nalika pepelakan dikonsumsi dina dosis tinggi sareng kanggo waktos anu lami. Karacunan ieu tiasa ngahasilkeun gagal ginjal, masalah jantung sareng cairan dina paru-paru.

Parantos aya sababaraha suplemén licorice dina pasaran anu leupas tina asam glycyrrhizic, tapi ieu ogé mangrupikeun zat penting dina licorice, jawab sababaraha épék terapi na.

Saha anu kedah nyingkahan licorice

Kusabab éta gaduh sababaraha efek samping, licorice kedah salawasna dianggo dina panungtun dokter, tukang ubar herbal atanapi ahli kaséhatan sanés anu biasa nganggo pepelakan ubar.

Anggoanna sacara lengkep dikontéksikeun pikeun jalma anu darah tinggi, masalah jantung, panyakit ginjal sareng kadar kalium getih handap. Salaku tambahan, licorice ogé kedah dihindari nalika kakandungan sareng nyusu.

Tungtungna, licorice ogé tiasa berinteraksi sareng sababaraha pangobatan, utamina ubar pikeun tekanan darah tinggi, antikoagulan, diuretik, kontraséptip sareng ubar anti radang.