6 manpaat kaséhatan cai laut

Eusina

• 1. Nyumbang kana kaséhatan kulit
• 2. Ngabersihan jalan tol
• 3. Ngaleungitkeun suku beurat
• 4. Ngaronjatkeun panyakit rematik
• 5. Ngurangan setrés sareng kahariwang
• 6. Ngaronjatkeun sistim imun

Cai laut ngagaduhan sababaraha pasipatan anu matak nguntungkeun pikeun kaséhatan, utamina ngeunaan ningkatkeun penampilan kulit, ngubaran panyakit radang, ngirangan setrés sareng ningkatkeun perasaan karaharjaan.

Mangpaat ieu dimungkinkeun sabab kanyataan yén cai laut euyeub ku mineral, sapertos magnesium, kalsium, kalium, kromium, selenium, seng sareng vanadium, anu ogé ngagaduhan peran penting dina awak manusa. Salaku tambahan, manpaat cai laut aya hubunganana sareng kanyataan yén sél awak direndem dina cairan anu gaduh komposisi mirip pisan sareng cai laut sareng anu langkung milih kagiatan sélulér anu aya hubunganana sareng metabolisme.

Ku cara kieu, cai laut ngagaduhan kasaluyuan anu hébat sareng cairan ieu, ngagaduhan seueur manpaat kaséhatan, sabab manusa peryogi sadaya mineral anu aya dina cai laut. Ku alatan éta, mandi cai asin cukup pikeun mineral ieu diserep ku kulit sareng ngagaduhan manpaat.

1. Nyumbang kana kaséhatan kulit

Mineral sapertos natrium, kalium, yodium, seng, silikon sareng magnésium penting pisan pikeun regenerasi sél sareng hidrasi kulit sareng ngabantosan ngirangan leungitna cai ngalangkungan kulit. Salaku tambahan, cai laut ogé ngagaduhan disinféktan sareng tindakan antiséptik, janten épéktip pisan dina ngébréhkeun gejala psoriasis sareng éksim, sareng ningkatkeun jarawat.

Cai laut ogé dianggo salaku bahan alami, kusabab ayana uyah sareng ganggang anu aya di laut, beunghar protéin, vitamin sareng mineral, ogé nyumbang kana kulit anu séhat.

2. Ngabersihan jalan tol

Kusabab cai laut mangrupikeun cai anu kentel kana mineral anu ngabantosan hidrat sareng cairan mémbran mukosa, éta seueur dianggo pikeun aplikasi irung dina kaayaan alergi, pilek, flu atanapi kamacetan irung, contona.

Parantos aya alat semprot anu ngagaduhan cai laut dina komposisina, janten aplikasi na langkung gampil sareng langkung épéktip, anu tiasa dipésér di apoték.

Salaku tambahan, aya panilitian anu nunjukkeun yén cai laut gaduh épék positip dina pengobatan fibrosis kistik, sabab éta tiasa ngaleungitkeun kaleuwihan lendir anu akumulasi dina bayah jalma anu kaserang panyakit ieu.

3. Ngaleungitkeun suku beurat

Gelombang laut anu tiis dina suku, ngamajukeun vasoconstriksi sareng ningkatkeun oksigénasi jaringan, anu ningkatkeun sirkulasi getih, ngirangan ciri pembengkakan tina suku anu beurat.

4. Ngaronjatkeun panyakit rematik

Kusabab komposisi mineral sapertos kalsium, magnésium sareng unsur tilas sanésna, cai laut ningkatkeun gejala sadaya panyakit sendi, sabab éta tiasa ngirangan peradangan. Salaku tambahan, kanyataan yén jalma éta ngalir di laut ogé nyumbang kana kaséhatan otot sareng gabungan.

5. Ngurangan setrés sareng kahariwang

Kusabab komposisi magnésium na, anu ngagaduhan tindakan santai, cai laut ngabantosan ngaleutkeun tegangan otot, setrés sareng kahariwang. Janten, salah sahiji cara pikeun ngirangan setrés sareng ngamajukeun rasa karaharjaan nyaéta ku ngalaksanakeun latihan atanapi kagiatan di laut, sapertos ngojay, contona.

Ieu kusabab prakték kagiatan fisik ngamajukeun sékrési kortisol, anu ngabantuan ngagentoskeun gejala kahariwang sareng setrés. Salaku tambahan, prakték kagiatan ngamajukeun parobahan pola pernapasan, anu ogé ngabantuan pikeun bersantai.

Tingali cara séjén pikeun merangan setrés sareng kahariwang.

6. Ngaronjatkeun sistim imun

Kusabab kanyataan yén cai laut euyeub ku mineral, mungkin waé pangaruhna positif kana sél awak, ngarangsang fungsina sareng ngamajukeun penguatan sistem imun.

Pariksa langkung seueur tip pikeun nguatkeun sistim imun: